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今までの漫然とした自分を変えるため、自分磨きの題材を記事にしていきます。ダイエット、ガネーシャの課題を実践しています。

グルテンフリー生活を実践しながら、身体におきた効果や グルテンフリー食材（主にパン）を紹介しています

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体重100kg→60kgに減量したい！３０代男のダイエットブログです。僕のダイエットの様子を監視したい人、または現在減量中の人はよろしくお願いします！2023年9月1日から本格始動開始！

痩せにくく太りやすい体質にしてしまったダイエットの王道は一生余裕で続けられるダイエットです

リバウンド常習犯の健康ダイエット奮闘記ゆっくらゆっくらダイエット実践中！

面白かった出来事と、ダイエットの日記。最近、健康志向に目覚めた、一児のパパです。家族の為に、奮闘中です！！

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加圧下着で痩せられるか徹底検証するブログ女神のマルシェで紹介の加圧下着マイクロマッサージマジックで痩せれるか検証します

自分が写ってる写真が嫌だ、着たい服が着れない、こんな自分はもう嫌だと人生最後のダイエット開始！目標20kg減で自分なりに自信が持てるようになることが目標♪50代の70kgからの食事や感じたことのリアルなダイエット記録です(^^)/

今年こそ本気で痩せたいアラフォー万年ダイエッターsayaのダイエット記録です。緩くダイエット頑張ってます。食事記録や運動記録などを日々記録してます。同じような方と一緒に高め合いながらがんばっていきたいです。是非、遊びに来てください。