約80キロの挑戦、基本淡々と記録していきます

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50代でも「おばさん」なんて言わせない!健康的で美しい「愛されボディー」をキープする、ダイエットやエクササイズ・食事などの効果について書いています。

ダイエットも兼ねて糖質制限をスタート!結果、ハマりました(笑)最近はMEC寄り。日々の写真付き食事記録を中心に書いています〜。

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ヤーマン・アセチノ。最近はテレビや家電量販店でみかけることが増えました。 脂肪はへるのか。ダイエット効果体験日記です。ルイボスティーはじめました。

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20代前半までは簡単に痩せられたのに、そこからなかなか痩せなかったけど。 ちゃんと正しくダイエットしたらちゃんと痩せた記録です 現在2ヶ月で7キロマイナスです。

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