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こりずにダイエット中！記録写真も公開中！役立つダイエット情報も合わせて発信中！

アラフィフ主婦がMAX74kgから昔のベスト体重50kgを宅トレで目指すブログです。主な宅トレ内容は、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング２！2022年9月20日開始、現在67kg台まで減りダイエット継続中です！

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大学時代に63キロだった体重が7年間の間に78キロまで太ってしまった(._.) 28歳アラサー男の挑戦！！

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今まで実践してきたダイエット方法を紹介していきます！ 痩せる身体づくりを実践して美しい体型を目指し、健康な毎日を過ごしましょう！

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普段の生活で気になる事とか体験した事を書いてみたいと思います

体重を量りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

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