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29歳、独り身女のダイエットと恋愛と美食事置き換えダイエットやヨガ、ランニングで目指せ-5kg！

はじめまして。 YJと申します！ 今後は本業の傍らなので、ボチボチでは有りますが色々と配信させていただき、WEB関係での実際の収益を公表予定ですので、皆様暖か〜い目でサイトを見守ってくだされば幸いです！宜しくお願いいたします！！

海外在住、夢のロハス生活を送るはずが、地獄の生活に転落、そんな日々の生活をブログで配信中!

ダイエット、子育て、気になる物など・・・ダイエットで４キロ減目標、子育て、気になるものも色々書いてます。どうぞよろしく

にぃさんの楽天活用術をメモっていきます。

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生活のために働き続けるなんてまっぴらごめん。老後を「猫の保護活動」に注力するため、セミリタイアを目指して奮闘する日々を綴ります。

フルーツ、青パパイヤ(ソムタム)を食べながら運動に励み、マイナス20キロを目指しています。また、記憶術を生かし、現在タイ語のトレーニングをしています。

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現役ＯＬ、ＭＹＵの愉快なＯＬ生活日記ＯＬの頭の中ゎこんな感じ

鼻呼吸の驚異のメリットをどんどん紹介。 一生の財産となる鼻呼吸をぜひとも身につけよう！ 効果は絶大だ！

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５０代で何故ダイエットに頑張れたのか！そしてどうやって短期間で１３キロ痩せれたのか！食事、カロリー、運動、生活習慣をどの様に変えたのか！その記録です・・

３０日間で３キロ痩せる大減量三公斤制覇とは，３０日間で３キロ痩せるという行のことである

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