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カーリィの最新の肩こり・腰痛情報・コラム・趣味の野菜作りなどを脱線しながら掲載

腰痛（脊柱管狭窄症）改善のストレッチや治療日記などを紹介しています

肩こり・腰痛改善方法健康に関する情報です。

広島市内の創業130年の老舗寝具専門店木村寝具店の中の人が語る寝具と睡眠のお話し。肩こりや腰痛って寝具が原因である事も。オーダー枕を作成して気付く眠りの不調や痛みと布団の関連性など。睡眠環境・寝具指導士取得。

慢性痛を根本改善するには運動でないと改善できません！なぜなら不良動作の積み重ねが慢性痛の原因だからです。痛みが中々改善されない方必読です！

肩こりのつぼや肩こり解消グッズをご紹介しています。

早期回復が可能に日々の治療法と考察・雑感さいたま市のときわ接骨院のブログ

自分にとって不要なものは身の回りに置かない。 ときめかないだんなを処分しました。

２年前に腰部脊柱管狭窄症の手術をしましたが、現在も痛みと痺れに悩まされています。そこでこのブログでは、同じように腰痛で悩まされている方に少しでも助けになるよう…

肩こり・腰痛など様々な痛みを我慢してませんか？ソフトな施術で原因を探り骨格から矯正しスタイルアップをさせて痛みを緩和させます。

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2013年からトレイルランを始めた、走る添乗員。2015横浜マラソン、フル初挑戦でサブスリー達成.初ハセツネ・サブ10達成、月間走行距離常に170km以内

中国の長い歴史が生んだ養生、漢方医学の経験と知恵を凝縮した、本場の気功の立場から、健康改善や瞑想のツボを解説しています。

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首・肩・肩甲骨は上手くストレッチしないとバランスを崩してしまいます。全身を一緒に効率良く運動するとスムーズに動いてきます。

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