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玄米粗食で体質改善＆体型維持昼は仕事で夜は専門学生。質素な食事で多忙な日々を体調よく乗り切りたいブログ

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某エアラインで客室乗務員をしているliftmeupです！健康に目覚め、トレーニングブログ始めました！専属出張パーソナルトレーナーにメニューを組んでもらいかなり…

１０年２０年先も。今の美容と健康を保ちつづけ、綺麗でいられる情報を紹介しています。

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四流大学で留年、鬱から暴飲暴食で体重が15キロ増加。モテたい為にダイエット。ダイエット成功して人生が360°変わった男が書くブログです。誰でも痩せれるダイエット方法を無料公開。

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東京に引っ越して6年目。 旦那さんと二人暮らしです。 ヨガを初めて約半年ですが、心身ともに いろんな変化がありました。

20年のブランクのあと、いま小学6年生のひとり息子とふたりで山登りを始めて7年になります。そんな一親子の山登りの記録として読んでいただけると嬉しいです。あっ、…

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楽痩せの時代到来♪つらい食事制限や運動ばかりのダイエットはもう終わり。楽痩せが叶う簡単なダイエット方法＆グッズだけを集めました！

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