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社畜サラリーマンカメ助と専業主婦カメ嫁のお役立ちブログ

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます！ 挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントとは

ダイエットサプリを利用してダイエット中体脂肪12%を目指して！ ダイエットサプリで何処まで落とせるかチャレンジ中です。

長く生きていると、世の中の良いこと悪いこといろいろと見えてくる。嘘ばかりの世の中。毒だらけの世の中。これからの時代をどうやって生き抜いていくのか。 自分の身体は自分で守らにゃならんのじゃ。解毒や健康に関する情報を紹介する。

何かを禁止する、我慢する、無理なダイエットは続かないもの 無理をせずちょっとだけ生活に何かを取り入れる、ちょっとだけ変えることで人生最後のダイエットに挑戦中

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玄米って、炊きにくいしおいしいの？ハードルも高いですが、カンタンに続けられる玄米ダイエットをお伝えします。代謝を上げるサプリも紹介してます。

受験生の子供のがいるママです。去年から紹介されて自宅で筋トレやってます。運動はしてたけどさらに筋トレを始めたら良い感じです。長年のコンプレックスも解消出来そう…

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ヘビー級の季世実＠violetがダイエットで-１５キロを目指します。