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アーモンドに関する最新情報をご紹介しています。健康・美容・ダイエット、アーモンドを食べることでの効果は？アーモンドを使ったレシピ、美味しいお店もご紹介。

ダイエットと禁煙への旅立ち

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若いころは60キロ台だった体重も、還暦過ぎた今、85キロ近くになりました。 なんとかマイナス10キロの、75キロを目標にダイエットに挑戦中です。

主に自重での筋トレや、ダイエットについて https://nobuchikablog.com で書いています。今こそブログを始めてみたいという中高年の方に向けた「ブログ運営」について書けたらいいなと思っています。よろしくお願いします。

置き換えダイエットラボでは、口コミで効果のある人気のダイエット食品や、成功するための基礎知識や方法などをご紹介しています。

5匹の淡水生物を育ててます。ロードバイクでダイエットは趣味です。

ご飯も、お肉も、果物もきちんと3食、食べて健康に痩せました。正しい食べ方ので知識さえあれば、食べて食べて痩せられる。私の体験したダイエットのブログです。

わざわざダイエットのための運動やダイエットレシピに頼らず、いつもの食事で楽してシェイプアップに成功したいので、いろいろ調べてみました。ダイエット画像あり！！

更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm

美容や健康、痩せる簡単ダイエット法など役立つ情報や体験談を載せていきます

2型糖尿病患者の健康体を目指すゆるっとしたダイエット日記です。目標はHbA1c6%台前半です。

HSPで対人恐怖症のおひとりさまアラサーが体験談やレビュー、健康生活の豆知識などを紹介する雑記ブログです。

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