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中年になり、色んな箇所にガタがきてます(特に肩、腰、膝)+中年太り。やはり健康が一番！ 体に良いものを食べ、適度な運動、ス…

歪んだ体を美容矯正し、健康スリムボディ！偏った食生活や姿勢・ストレスによる筋・骨格を矯正、リバウンド知らずなbodyに！

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スロージョギングでダイエット挑戦中楽しく気楽に快適ダイエット

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ずっと高血圧で悩まされていましたが、無塩トマトジュースのガブ飲みで驚くほど血圧が下がりました。引き続きトマトジュースのカブ飲みで健康を維持できるか検証するとともに、強力にダイエットに励みます

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海外在住、夢のロハス生活を送るはずが、地獄の生活に転落、そんな日々の生活をブログで配信中!

信用取引専門トレーダー椎名馨子のダイエット経験と、58キロ→46キロ台だったのに52.7キロになりまた47キロ台に戻す日記。お金情報もフィルタリングしてお届け！

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1年ちょいで８Kg増加、職場の健診でついに異常値に。元々おデブの５０前のおばちゃんですが検査値を正常に戻すべくとりあえず８ｋｇ減量を目指します。

「シェイプアップマニュアル極減」作者のブログ。読んでいけばきっといいことありますよ。

17日ダイエットに挑戦します！22歳155cm56kg→45kg体脂肪率21% を6月までにがんばります！

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今はマスターズの重量挙げ選手やってるさかもとサンの筋トレの戯言日記の予定です。