健康ダイエットブログ フォロー数ランキング 21ページ目

女一人で、インド、リシケシにヨガ修行に珍道中をまとめた日記です

玄米粗食で体質改善＆体型維持昼は仕事で夜は専門学生。質素な食事で多忙な日々を体調よく乗り切りたいブログ

簡単なエクササイズ、おすすめ食材などダイエットにつながりそうないろいろな情報を紹介しています。たまには日記もあります。

ダイエットを楽しくする方法。ダイエットをしながらリッチになる方法。

偏食・運動ゼロ・外食OKで3ヶ月-15kg達成した20代会社員の実体験ダイエットブログ。間食OK・我慢なしで64kg→47kg台を達成。食事だけで痩せた方法を公開中。