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沢山頑張っていたこともわからずに頑張りすぎていた自分を愛おしく思う。今そんなしあわせな自分だからこそあの時頑張っていた自分を愛して癒して生きたい。

めくるめく仏教秘話。知的興奮を誘う。

ニテャーナンダのスピリチュアルな気づきヨーガ哲学、瞑想など古代のヴェーダ知恵をとおして世の中を見る

『つい「自分が悪いのかな」と思ったとき読む本』（青春出版社）の著者。つい自分が悪いのかな、と思ってしまう人の味方です。感情でも特に罪悪感の専門家として、18の感情とそのつながりから、花の写真と共に自分を責めず、自分らしく生きることを応援

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明石・神戸市西区の心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」では、うつ症状の改善や人間関係の悩みを解消し、自己肯定感を育てる「フィールハート式カウンセリング・ヒプノセラピー」を行っています。

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悩みの症状に応じた心理的技法をご紹介

普通の主婦だった私が認知行動療法(CBT)に出会ったことで医学博士目指して奮闘中！日々の健康と幸せのために実践しているストレス解消ライフを綴っています。

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世界の人口が増えているる、そんなことを人類は乗り切ることができるのか。

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臨床心理士・公認心理師によるこころとカウンセリングについての解説

人前に立って話すのが怖い。心臓がドキドキしてしまう。など人それぞれ症状は異なりますがあがり症 でお悩みの方へ！この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」について教材の内容や効果・方法について詳しくご紹介していきます

歯医者と言えば聞こえが良いかもしれませんが、医療の裏情報を知ってから、医院を一件潰しています。心身をリセットする方法をお伝えします。

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生きづらさを解消し望む人生を叶えるガイド最先端の心理療法を駆使して、悩みを解決し望んでる人生を叶えるための方法

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