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50歳代から始めた、自分を整える暮らし方

更年期に子宮筋腫、アラフィフの婚活etc 思ったことを書いてみようと思ってます。

更年期真っ只中、デイサービスで働く看護師の実体験をもとにした日常のこと癒しやアンチエイジングやダイエットのこと更年期症状改善に役立ちそうなことお届けします

今年で５０歳。気づいたら体は典型おばさん、更年期障害でしんどいし。やる気全くなし。これではいけない。楽しい６０歳を迎えるためにやれる事はなんでもやるよ。

更年期障害について記載してます。女性特有の更年期の悩みに数百年前からの漢方の力で簡単に改善出来ます。

40代・おっさん女子。独立開業したのに、3カ月たった頃から、やや深刻な体調不良。健康になるなら何でもやるぜー！

ぱっとしないサラリーマン　ひろまさです。若干うつ気味の40代です。40代のお悩み、エイジングケア、その他もろもろを綴っていきます。

更年期の症状に悩まされる毎日です。でも、育児にも仕事にも家事にも追われる日々。そんな日常をお伝えします。

健康な毛細血管を増やして若返る！新陳代謝促進で慢性円形脱毛症と戦う！ダイエットも？アトピーや更年期障害にも効果的