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体重を量りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

肥満遺伝子に立ち向かえ!一族でダイエット

３児の母が半年でー１５キロ達したその方法と体重記録を公開中です。４５キロを目指しながらバストアップ、脚やせに挑戦します。

43歳にしてはじめて真剣にダイエットダイエットの方法とサイズを毎日記録しています

２度のリバウンドから学んだダイエットは？

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こんにちは。百獣の王です（嘘）ガチでダイエットする漢それは私です。

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何かを禁止する、我慢する、無理なダイエットは続かないもの 無理をせずちょっとだけ生活に何かを取り入れる、ちょっとだけ変えることで人生最後のダイエットに挑戦中

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ゆうこりん社長が50キロになるまでのレコーディング記録です。

運動キライ、根性ナシ。だけどダイエット！エクササイズ系は根性がなくて続かないので、もっと楽な方法で痩せたい！

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７年で１７ｋｇ増！毎日お腹の写真を記録中二児の母３４歳１６０ｃｍ７６．５ｋｇからスタート。

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