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毎日忙しいあなたに僕の方法を実践してほしい！ 5ヶ月で-25kgのダイエットに成功した僕が教える、 痩せることで周りからの第一印象をガラッと変えるダイエット講座。 ダイエットの力を借り、肉体や人生を向上させるためのブログ！

適当な社会不適合者がよいしょこら病んだりはっちゃけたりお絵描きしたりダイエットしたり。

代々木・新宿中心のランチブログ。代々木・新宿を中心に関東のいろんな場所に出没して食べた物をひたすら書き綴るわよ。

54歳。160cm。腸活とお米食べるダイエット54kgをとりあえずは目指してます。

今年こそ本気で痩せたいアラフォー万年ダイエッターsayaのダイエット記録です。緩くダイエット頑張ってます。食事記録や運動記録などを日々記録してます。同じような方と一緒に高め合いながらがんばっていきたいです。是非、遊びに来てください。

自宅で簡単に出来る

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ダイエット日記など、楽しく健康に、時には不健康に、生活に役立つ情報をアップ。

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もう後がないアラフィフダイエット。1カ月1.5キロ減を目標に、1年間で18キロ減量を目指します。半日断食とジム通いが中心です。いっしょに頑張ってくださる方大募集中でーす。

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ダイエットや美容をして美しい女性に！ダイエットや美容をしっかりすれば、綺麗に美しく痩せる事ができ若返ります。

インナーマッスルでダイエット！インナーマッスル、体幹強化、骨盤矯正、ストレッチ！

痩せてキレイになりたい。でも食べたい。いろんなダイエットに挑戦した私の人生最後のダイエット！

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日常のいろいろ気になることを自分で調べて答え合わせしたり、立てた目標にまっしぐらに突き進んだ時の体験記です。

グリーンスムージーを卒業してゆる〜い糖質制限ダイエットをしています。過去記事にスムージーの材料複数載せてます。

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嵐大好きダイエッターの元気ニッキ大好きな嵐ニッキと、1万歩ダイエット奮闘ニッキで明るく元気な毎日

２０１８年３月から減量開始(*'▽') 果たして、無事に目標体重まで落とすことができるのか？！

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40歳独身アラフォーがいろいろ体験。おうちでできるセルライトケアもいろいろ試し中。

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ご飯の献立やメニューごとに糖質の計算も！お腹いっぱい食べて健康的にダイエット。月に3回体重、体脂肪、ウエストを公表！

アラフォー社内SEが日々をつづります食べたもの、読んだもの、勉強、ダイエットとか書いてます

偏ったダイエットではなく、一生自己管理を続けるためにも王道目指してコツコツ地味活中。現在５５kg ← 開始から−１８kg！