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打倒！デブの食欲！！ １２３キロもあったんです。。。痩せないと永くはありません。。。

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食べて健康に痩せてやる！現在-12kg40歳未婚女の最後のダイエット作戦。（過去にリバウンド経験有り）

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体重100kg体脂肪40%からの減量無理なく楽しく、なんとなく。体重約-20kg減、体脂肪も約-20％減。継続中！

大学時代に63キロだった体重が7年間の間に78キロまで太ってしまった(._.) 28歳アラサー男の挑戦！！

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無駄にモデル体型を目指しています毎日酒を飲んでいた子が禁酒し、筋トレとかしてます。すべて実体験です。

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