(更新:2019/01/22 07:30)
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ゆりみそのダイエット日記
ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

最新記事2019/01/21 21:55 43.85kg、退院。44.25kg44.95kg45.4kg1/17(木)44.9kg

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2位
ダイエットの本当と嘘
ダイエットの本当と嘘。インスタフォロワー5万人のパーソナルトレーニングジムが20年連載してきたダイエットコラムを配信

最新記事2019/01/15 08:29 食事制限ダイエットに間食は良くないって本当?正しいダイエットって?健康的に痩せる方法運動によるダイエットの本当と嘘を紹介しますあなたは大丈夫?間違ったダイエットとその悪影響ダイエット中の空腹はキノコの味噌汁で凌ぐ!

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3位
気づけば、もうすぐ3桁
あと400gで100キロでした。千里の道 も一歩から、一日一日を大切に、本当の自分に会いに行く旅をスタートさせま…

最新記事2019/01/21 23:39 ギリシャ神話(−8.8?)140日目家で映画三昧(−9.4?)139日目いちご摘みから宇佐神宮に初詣(138日目)別府に泊まりに(137日目)安達祐実さんクレンジングしないってよ(−9.9?)136日目

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ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ やせたい人の参考にはならないけど息抜きに見てね 日々の記録と絵日記を時々

最新記事2019/01/22 02:14 マボロシの2日目カレー(1年と18日)月曜断食を考えてみる(1年と17日)糖質制限サギ疑惑(1年と16日)ふわっふわのチーズケーキが食べたかったんだけど(1年と15日)朝を優雅に過ごしたい(1年と14日)

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5位
人生ワクワク!
美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。

最新記事2019/01/22 06:37 血圧が下がらない・降圧剤が効かない時はアーシング!原因は? | …首の後ろを押せば薬は飲まなくていい! | 40代主婦 Life …首の後ろを押すピンポイント療法をしてみたら?薬は飲まなくてい…mec食(肉、卵、チーズ)で癌、ウソ?ほんと? | 40代主婦 …お米ダイエットは痩せる!でも、50代でもエドはるみのようにな…

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6位
のんびりダイエット!
約1年半で16kg位痩せました。最近は体重が減りづらくなってきています。50代になり代謝が落ちてきたのかな?と思いながらも めげずにダイエットを続けています。

最新記事2019/01/21 20:55 今日も低糖質メニュー今日の食事!チキンカツ弁当やられた〜(;´д`)美味しくて困る(^^;

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7位
みーたんのとっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを実際に食べて美味しかった物をご紹介します。

最新記事2019/01/18 06:00 【美味♪】チョコレートアーモンドココナッツ味!【Atkins】S…【1食置き換え】【お正月太りにも】お勧め!美味しすぎる低糖質高た…【リピ商品】Atkins, Caramel Chocolate …糖質2gのキャラメルチョコレートピーナッツヌガーバー♪!!【At…アイハーブで買った高評価の海外板チョコ★Alter Eco, O…

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8位
ダイエット美人計画
辛いダイエットをやめてキレイになる方法を紹介。元摂食障害の24歳の管理人があなたの辛い気持ちを受け止めます。直接ダイエットの相談ができる場所もあります。
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9位
ムリなくゆる〜く痩せる方法
いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功! そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授

最新記事2018/12/23 15:11 7日間のプロテインダイエットで3キロ減量した実践日記マダムにオススメの7つのダイエット方法北海道地震、台風21号の被災体験からこのくそ暑さをダイエットに生かせないか?ウォーキングから始めるダイエットなら誰でもムリなく痩せられる

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10位
46歳!半年で85キロから−20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイ…
運動大嫌いな私が「ゆるめの糖質ダイエット」でー27キロ目標に書いています。毎日の食事&体重記録、ダイエット漫画もあり。ド下手ですが笑ってもらえたら嬉しいです!

最新記事2019/01/21 17:00 ”妄想が激しいウォーキング【漫画】”大好きな月曜日の始まりです【食事&体重記録】お土産を買い漁っていた2年前の私よ!よくお聞き!【漫画】インフル予防には20分おきの水分補給!便秘や冷えにも【食事&体重…箱根温泉おんな二人旅?【箱根神社パワースポット編】

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11位
ブログでダイエット
1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ!日々の食事、体重も赤裸々に公開中!

最新記事2019/01/22 07:00 過去を抱くD増量倶楽部ジュース米減らしは大変です継続とは努力なり

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体重はカロリーだ!
医師が解説するダイエット・体重・カロリー 。確実で安全なダイエットは、原理が分かると簡単に実行できます。
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24時間営業トレーナー名古屋 体育1からの逆転
変わるきっかけブログ。変化率。やる気・気力・元気な人生を!!まだまだこれから! 美しさカッコよさ!! ヒップアップ ウエストシェイプ 運動習慣 攻めのリハビリ

最新記事2019/01/20 04:48 ☆新規オープンします☆☆ボディビルチームの新年会☆☆ベストボディジャパン日本大会観戦記3?☆☆ベストボディジャパン日本大会観戦記2?☆☆ベストボディジャパン日本大会観戦記1??☆

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14位
マイナス10キロになるダイエット方法
レコーディングダイエットを始めて6カ月が過ぎました、始めた頃は約62.5kg。約4.5kgの減量に成功しました。1年間で10kg減を目標にしています。

最新記事2019/01/21 23:20 白い食事メニュー台所の呪いサバの味噌煮仕事が忙しいので外食に頼るブライス人形のオークションと麻婆飯の昼ごはん間食がやめられないで困ります

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桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
アメブロのぶーこと友人チェブによる面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。

最新記事2019/01/21 17:09 妄想が激しいウォーキング【ダイエット漫画】大好きな月曜日の始まりです【食事&体重記録】お土産を買い漁っていた2年前の私よ!よくお聞き!【漫画】インフル予防には20分おきの水分補給!便秘や冷えにも【食事&体重…箱根温泉おんな二人旅(3)【パワースポット箱根神社編】

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リーぱぱのブログ
糖質制限と筋トレダイエット、転職/職場のお悩み、節約、自分年金つくりのための資産運用など。

最新記事2019/01/22 06:00 【実体験】突然ホワイト企業に転職したら独身男は何をするべきか?筋トレ初心者向け:サプリは必須?不要?最低限?解説とおすすめ度【節約水耕栽培】100円容器自作と苗植え付け手順(小松菜、ルッコ…プロテインを飲んでることがばれるとなんか恥ずかしいので対策を考え…【超簡単】バジル、シソの挿木水耕栽培で無限増殖!超節約になるぞ。

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ひねくれ美容|アラサーからはじめる美容&ダイエット
28歳、都内で旦那さんと共働き。アラサーの美容・ダイエット方法をご紹介します。

最新記事2019/01/21 09:32 【オルビス ディフェンセラ口コミ】3週間で体の乾燥がなくなった?【オルビスユー口コミ】エイジングケア成分など全成分をチェック?【お忍び体験で口コミ】美容矯正・美デザインの小顔効果は本物!?(…中古の化粧品も買い取りが…クロストレーナーは効果が…

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50代 糖尿人の手抜きな日常
緩徐進行1型糖尿病人です。糖質制限をしています。膵臓からのインスリン分泌はまだあるので、フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。

最新記事2019/01/19 22:43 四十肩、五十肩の原因は、やはり高血糖が大きな原因の気がします。「いってんいちなな」忘れてはいけません。24年たちました。【血糖値実験】551蓬莱の点心で実験。京都駅の伊勢丹デパ地下のイ…【糖質制限 外食】松屋の「麻婆鍋膳」の単品で実験。期間限定メニュ…【血糖値実験】京都駅で「きざみうどん」を食べました。当然、血糖値…

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リバウンドばかりのダイエットブログ
痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ

最新記事2019/01/14 20:22 ダイエットで過度な運動をするのは生命の危険を伴います。ダイエットするどころか完全にリバウンドしてしまった。冬休みに入ってダラダラしていたら体重が増えてしまった。糖質制限ダイエットで亡くなるリスクが高まる可能性について今週も取り合えず何とか体重が減ってホっとしています。

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Sayoko’s Workout + Meal Diary
トレーニング日記です。

最新記事2019/01/22 05:38 私にとっての腸にやさしい食事形態 11、「今日の食事+意外に合う…私にとっての腸にやさしい食事形態 10、「今日の食事+もやしのお…痩せる食べ方とは、「自分にとって、必要な量を考えながら食べること…私にとっての腸にやさしい食事形態 9、「今日の食事+毒素の排泄」私にとっての腸にやさしい食事形態8、「今日の食事+ルーチン食材決…

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大輪陽子の美・食・健・遊
貴方は「不健康と脂肪」わざわざお金を出して買っていませんか?不自然な食べ物は口にしない51歳!自然摂理に沿った独自の食生活を実践し163cm48kgをキープ。

最新記事2019/01/20 21:39 すごい!ベジサバ揚げ/横…サラダではありません!◯…あまり健康に気を使わない…痩せる体、老けない体/雑…食べ方は「自分の愛し方」…

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22位
ヨメとダンナのありのまま
飽き性が7ヶ月以上筋トレを続けられている理由がここに〜〜!160センチ、44-45キロキープ。20代。女。好きなものは筋肉と桃花眼です

最新記事2018/12/30 15:55 ?今年もありがとうございました!?リゼのレポ その9でした自己犠牲と、自分を愛することごはんと恋と、罪悪感自分を好きになるヨメ流プロセス

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60歳からのダイエット
50代後半から急に増えた体重あれよあれよの間に8キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい。食べ物重視のダイエットから身体を鍛えるダイエットへシフトチェンジです。

最新記事2019/01/21 19:00 意外ときつい?負荷をかけながらのスクワット30回午後9時以降は食べないドライノーズ・・・ワセリン塗布で症状が緩和どうしたら瘦せられるか?新年のご挨拶

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サラリーマンの糖質制限LIFE - 楽天ブログ
糖質制限中に食べていいものを真剣に考えるブログ【ローソン】低糖質アーモンドストロベリーチョコレート 他色々

最新記事2018/12/18 12:00 ローソンのアーモンドストロベリーチョコレートで糖質制限糖質90%オフのど飴で糖質制限コストコのプロテインバーで糖質制限ナチュラルローソンのズッキーニヌードルで糖質制限ナチュラルローソンのサラダで糖質制限 〜1日分の野菜が摂れるカレ…

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8時間ダイエットをマイペースで
8時間ダイエットで、マイペースに痩せれるか、チャレンジしてます。

最新記事2019/01/19 21:00 8時間ダイエット(154…8時間ダイエット(154…8時間ダイエット(154…8時間ダイエット(154…8時間ダイエット(154…

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49才で19キロ痩せました。@あけみん's体質改善ダイエット
42才で最重体重66.5キロに!焦ってダイエットをしたけれどカロリーを1,200以下にしても毎日運動2時間しても痩せなかったのは理由があったのです。

最新記事2019/01/20 19:31 ダイエット4年49,50日目 北海道旅行でのご飯ダイエット4年46,47,48日目 北海道へ行ってきまーす(・∀…ダイエット4年45日目 肌分析結果来ました〜ヽ(・∀・)ノ

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マキシマムストレングスのまとめ
実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中!
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28位
もう失敗しない!正しい糖質制限ダイエット
糖質制限は、正しく行えば効果大!でも聞きかじりで間違った糖質制限をしている方が多いのは残念です。まず正しい方法を知るべし。

最新記事2019/01/21 16:30 健康情報の中から【正答】を見つけ出すのは本当に難しいという話職場の人間関係に悩んでいる方は食事を見直してみるといいかも!『みんなが選んだダイエット』が本当に良いダイエットなのか?

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29位
減塩、低たんぱくの食事を実践中
低糖質の食品っていろいろラインアップが 充実してますが、減塩はまだしも 低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。
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この世で一番美しく痩せるダイエット
美しく痩せる事を目指すダイエットです 体重110圓ら45圈ΕΕ┘好115僂ら55僉Ε丱好硲肇ップのまま!

最新記事2019/01/21 21:43 ダイエットに使える超便利食材!成城石井の人気商品トップ10!今年もやっぱり「絶対に痩せる」笑

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FUKAちゃんのダイエット日記
ダイエットとミニウサギとFXの日記991846

最新記事2019/01/21 23:13 白湯ダイエットランニングダイエットプロテインダイエット

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糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録
猫好きおじさんが日々出会ったねこの写真や、糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦した記録です。

最新記事2019/01/22 01:19 糖質制限ダイエット、ダイエットのプレッシャーに負けない糖質制限ダイエット、ドント・ストップ・ダイエット糖質制限ダイエット、赤丸急上昇の「ケトジェニックダイエット」

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まったり糖質制限生活
ダイエット奮闘日記 糖質制限始めました アラフォーママのダイエット奮闘日記です!

最新記事2019/01/21 12:50 糖質制限中☆チーズクリスプ♪3種の種ミックス糖質制限中☆のんある気分♪白桃スパークリング糖質制限中☆のんある気分♪白ぶどうスパークリング

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無添加レシピ!わくわくダイエット!
安心安全な無添加レシピや運動で健康的にダイエットの体験談ブログです。

最新記事2019/01/17 10:44 白菜とカブと人参の浅漬けでヘルシーダイエットデーツと米粉の団子!低カロリーおやつで無添加ダイエット!玄米餅のかぼちゃ入りお雑煮の簡単レシピ

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ゆみしん体重日記
ゆみしんの体重の推移を記録します。
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ダイエットコーチTacchiのブログ!
巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ!少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。

最新記事2019/01/21 11:33 食べ痩せクッキング?ダイエット中のオヤツの食べ方♪残念なダイエットになる原因TOP3!

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40歳からの足痩せダイエット
40過ぎた頃から体重が落ちなくなったので、自己流ダイエットをやめ、健康的なダイエットを勉強情報発生んしています。

最新記事2019/01/18 00:42 どうしても痩せたいけど、痩せる薬ってあるの?必ず痩せる薬を飲みた…どうしても痩せたい!50代からの本気ダイエットで楽して20キロ痩…どうしても痩せたいあなたのための簡単・激やせ最強ダイエットはこれ…

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じゅじゅのビューティストブログ
30回以上ものダイエット&リバウンドをした過去を持ち、外見的なコンプレックスを克服したビューティストじゅじゅのブログ 理想のスタイルになる美容・健康の秘訣

最新記事2019/01/20 07:30 〇〇〇〇を食べよう林モニカさん主催のランチ会に行ってきましたカラダの声をちゃんと聞く

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39位
はちゃめちゃダイエット奮戦記@のりへぇ
30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10kgの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。
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40位
ダイエット始めます!!
うつ病主夫のダイエット奮戦記です。うつ病で会社を退職後、大幅に増加した体重をもとの体に戻すべくダイエットに励みます。

最新記事2019/01/01 17:10 あけましておめでとうございます。うつ昨日の体重など(2018/12/07)

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無理せず痩せるダイエット
食べてもいい、ちょっと生活習慣を変えるだけの、努力のいらないダイエット法を教えます。
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マル得情報局
ダイエット・バストアップ・美容・健康・旅行・グルメ・趣味などのお得な情報を発信
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糖質制限・MEC食 〜Max131kgからのダイエット〜
Max131kg〜うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症〜人生やり直そうともがいているアラフォーです 2016・8月より122kgで mec食始めました
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44位
ガイアの食日記
マックス91kgまでになったことがありますが、最近では70kg前半に落ち着いています。60kgを目標に頑張ります。

最新記事2019/01/21 20:13 甘いもの結構食べた久しぶりに歩いたら結構疲れた結構カロリーいってしまいました

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膝上のスカートが穿けるまで
ダイエット再開から1年経過。 気か付けば再開時体重から20kg痩せていたけど、まだまだ頑張らなくっちゃ!! でも、甘い物はやめないよ〜 ^^;

最新記事2019/01/22 07:24 1月21日(月)の歩数ぷにょ活−2019年 1月中旬1月20日(日)の歩数

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糖質制限ダイエットshiru2(シルシル)
毎日の糖質制限が楽しくなる! 糖質制限ダイエットshiru2(シルシル)では、さまざまな食品の糖質量を掲載!食材糖質一覧表は多くの方にブックマークされています。
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40男の健康生活
ココロは緩〜くカラダは締める!痩せたいがお金は無い40男が知恵で乗り切る−17kg達成への道!
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人生を変えるダイエット
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。

最新記事2019/01/21 21:34 第十一回 ダイエット週間報告私が飲んだソイプロテイン part2第十回 ダイエット週間報告

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ブタ子の成功ダイエット日記
ブタ子がマイナス10キロ痩せたダイエット方法やダイエットにかかせない知識を書き綴ります。うまい話しには罠があると思っているブタ子、確実に痩せる方法を書く

最新記事2019/01/21 23:44 1月21日 お弁当を作ると痩せる!内容充実した低糖質おかずを使お…1月20日 ダイエットは長い道のり 自分が今まで楽をしてきた結果1月19日 糖質をとりすぎた ブタ子が購入した糖質がわかるおすす…

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大地からのおくりものに感謝です。
いつも食卓に並んでいる野菜・果物ですが、僕らの体のエネルギー源となってくれてる大地からのおくりものです。もっともっとその魅力を探求しました。

最新記事2019/01/21 22:10 レタスの水切り方法は?水切りはなぜ必要?レタスの保存方法は?長持ちには爪楊枝がいいの?レタスの旬はいつ?産地で有名なのはどこ?

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