[更新:2019/12/06 16:30]
1位
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ 今は糖質制限1日130g以下を週6日となんでも食べていい日を週1日というダイエットを実践中

最新記事2019/12/06 08:19 脳ドック受けなはれ(1年と335日目)ごちそうサンド(1年と333・334日目)魔法使いと年末ジャンボ(1年と331・332日目)やっと見つけた(1年と329・330日目)リベンジ失敗(1年と32…

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人生ワクワク!
美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。

最新記事2019/12/06 05:15 糖質ゼロカロリー商品が糖尿病を引き起こす? | 40代主婦 Li…私の究極の心と体の健康法は大地と太陽! | 40代主婦 Life…清涼飲料水の果糖ほど恐いものはない!〜低カロリーだが実は・・・・…君の肩こり解消にピッタシなのは?|金スマor伍代夏子orゲン…便秘に効く腸活「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」 | 40代主婦 Li…

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ひでぶ(非デブ)40男のダイエット日記
111.4kgから現在ダイエット5か月目で-17kg。70kgまでの果てしない道のりを駄文を交えたダイエット記録です。

最新記事2019/12/05 20:05 身も心も温まる差し入れ 【ブログ公開ダイエット】46週目316日…子供の頃から見るガチで怖い夢 ワースト3またも台割れ目前で足踏み状態 【ブログ公開ダイエット】315日目…2019年 11月反省 体重90.7kg 月間で-1.1kg【記…そうはさせない細胞が活躍する。。。【ブログ公開ダイエット】45週…

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リバウンドばかりのダイエットブログ
痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ

最新記事2019/12/01 19:20 寒くなって体重が減りにくくなったと思います。食べないダイエットは太りやすい体質を作ってしまう。ここ数ヶ月は微減と微増を繰り返しています。今週のダイエットも取り合えず順調でした!おでんはダイエットに向いている食べ物だと思います。

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今日も、ごはんがうまい。
糖質制限レシピ集。バターコーヒー、糖質制限で減量に成功。 「美味しく満足で、飽きずに、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで日々食べてきた料理のレシピです。

最新記事2019/12/05 11:35 昆布締め、いつでもお刺身しっかりした旨味豚なんこつ塩煮込み、とろっと柔らかくラー油で香る豚の角煮、ゆっくり肉の味重視の簡単ほっとき低糖質チンジャオロースー(青椒肉絲)、シャッキリ歯ごたえ鮮やかな香りコールスロー、クリームチーズと大きめ野菜で食べごたえUP

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6位
気づけば、もうすぐ3桁
あと400gで100キロでした。千里の道 も一歩から、一日一日を大切に、本当の自分に会いに行く旅をスタートさせま…

最新記事2019/12/05 23:03 シャキッとしなきゃ(4.7?)454日目指荒れ注意(-4.8?)453日目お風呂寝(-4.8?)452日目気ぜわしい(-4.8?)451日目バーベキューなり(-4.9?)450日目

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ゆりみそのダイエット日記
ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

最新記事2019/12/05 22:25 45.6kg 20.4% &バイト四日目45.8kg 20.1% &バイト三日目45.6kg 20.4% &バイト二日目45.6kg 19.4%45.8kg 20.1% &バイト初日

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8位
みーたんのとっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを実際に食べて美味しかった物をご紹介します。

最新記事2019/12/04 05:00 ★チートデイ★タリーズの白のパリ・ブレストとマスカルポーネティラ…【アトキンスプロテインバー新作】ライト&サクサク。クリーミーでカ…【iHerb】最&高に美味しいピーナッツチョコのプロテインバー♪…★チートデイ★THE C…大好きなアトキンスバーを…

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ダイエットコーチTacchiのブログ!
巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ!少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。

最新記事2019/11/30 21:05 3)ダイエットには水が必須!2)ダイエットの鍵はバランスの調整1)ダイエットで炭水化物を抜かない!コーチが教えるダイエット…ダイエットは11月中に始…

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体重はカロリーだ!
医師が解説するダイエット・体重・カロリー 。確実で安全なダイエットは、原理が分かると簡単に実行できます。
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20キロ痩せるダイエット方法 NEW
158cm/46kg/22%★開始前63kg/37%★17キロ痩せた(リアルな)食事と運動の記録!体脂肪率は、15%減。毎日更新中!

最新記事2019/12/06 09:18 17キロ減量達成!63キロから、46キロになりました?グラコロ食べた?【マクドナルド】12/4発売 340円過食反省委員会【週間平均摂取カロリーの調整】停滞期の過ごし方?(停滞期を何度も乗り越えてきた私が言えること)1週間ぶりの体重測定【46.6kg】&12月の目標体重

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ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!
ダイエットで目標10Kg減!頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます

最新記事2019/12/06 14:11 ダイエットの方法にもちょっとした工夫は必要?ズバリ!太ももが太る原因の一つ今年中に!セルライトの予防方法来年になる前に痩せる習慣を身に付けたいですよね〜コーヒーダイエットって効果アリ?

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軽やかに暮らしたい
身も心も軽やかなシンプルライフを目指します。月曜断食に挑戦中。

最新記事2019/12/06 11:24 クリスタルガイザーはシャスタ産!品薄で青キャップが届いた月曜断食で痩せない…ルールを見直して忠実に!頭痛に効くコマ体操と肩ぐるぐる体操を習慣にしよう月曜断食3回目の不食日終了〜体重の減りは微妙〜断食明けの体調は上…月曜断食3回目。そろそろ勝負な気がしています

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1食に全てを賭ける! ゆうけん式ガッツリ1日1食ダイエット
いろいろなダイエットに失敗し続け、中年太りのおじさん、ゆうけん!試行錯誤の末、1日1食をガッツリ食べる、ゆうけん式ガッツリ1日1食ダイエット開始!今日も1日1食にすべてをかけてます!よろしくお願いします。

最新記事2019/12/06 08:49 大台80kg割れへの挑戦 | ガッツリ 1日1食ダイエット 10…今週も順調1.2kg減!通算11kg減達成!| ガッツリ 1日1…8週間で10?減達成! | 【ガッツリ 1日1食ダイエット 8週…ガッツリ1日1食ダイエット | スタートからの変化テスト投稿

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糖活!漫画ブログ
2003年に糖尿病になり、HbA1cが12.5%空腹時血糖値390だったのが糖質制限のおかげで落ち着いてます。4コマ漫画やレシピ、糖質制限情報をアップしています

最新記事2019/12/05 19:00 【7種類の丼の糖質量】驚…香川県の糖尿病の患者数は…【3つの新商品!】糖質制…体重の増加は時間差?「食…【X’masキャンペーン…

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K's Perso Tra
ナース&セラピストのKです。オンラインで一緒にパソ・トレしませんか?☆入浴とスパイスでダイエット&長寿遺伝子全開★鼻腔スチームも効果絶大★必読!ファスティング考察☆オリジナルプログラム&カウンセリング特典無料!

最新記事2019/12/06 09:35 ファスティングの危険性塩入浴とグーパー運動!鼻スチームで免疫力強化先人の知恵クローブスパイス規則正しい食事でインフルエンザ対策

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桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
運動なし&リバウンドなし!ゆるめの糖質制限ダイエットで6ヶ月で−20キロ成功!−27キロダイエットを達成!面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。

最新記事2019/12/05 18:04 低糖質「ロール白菜」と自家製トマトソース【レシピ】味噌マヨダレの大根スティック【ゆる糖質ダイエット】私が作る糖質オフ料理のこだわりは!説明書通り作らない手抜きアイテム【ゆる糖質メニュー】質問に答えます【炭水化物(主食)】

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ロジック・ダイエット
12年間もリバウンドに苦しんだ私がプロテインダイエットと出会って人生が変わりました!プロテインダイエットで陥りやすい注意点やコツなどすべてシェアするサイト。

最新記事2019/12/05 02:44 【ダイエットに最適】タンパク質が多い食品と摂り方のコツ教えます!ダイエットに成功しないのは意識の使い方を間違っている!?【本気で痩せたいならコツをつかめ!】1歩を踏み出せないあなたへ【パーフェクトビルドEAA】効果は?口コミは?実際に試して徹底検…「カフェイン」の脂肪燃焼効果をどこよりもわかりやすく徹底解説!

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糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録
猫好きおじさんが日々出会ったねこの写真や、糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦した記録です。

最新記事2019/12/06 04:59 クリスマスでも美味しくダイエット、低糖質ケーキが大活躍!?ダイエットはシンプルに組み合わせて、そして習慣化するまで気長に続…まさかこんなダイエット法で5キロも痩せるとは!佐川急便ダイエット…忘年会とかパーティが増える季節、ダイエットには不向きな季節か?世界はダイエットできる食べ物であふれている、だから安心して食べて…

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3か月で−15kg!食べ飲み放題!37歳2児のママでも痩せた
15年以上も無限ループするリバウンド地獄から抜け出せずにいた37歳2児のママが「あること」がきっかけであっさりと脱出できました。その方法を全て公開しています。

最新記事2019/12/04 11:38 脂肪細胞が小さくなってアンチエイジング効果も!フコキサンチンこれ知らないと痩せません。あなた健康ですか?ファイトケミカル(フィトケミカル)を制する者がダイエットを制す食べない人ほど太る。お願いですから食べてくださいリバウンドするのはバランスが取れていないから

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まったり糖質制限生活
ダイエット奮闘日記 糖質制限始めました アラフォーママのダイエット奮闘日記です!

最新記事2019/12/06 12:50 糖質制限中☆ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ巨峰味糖質制限中☆無印良品♪紫さつまいもサブレ糖質制限中☆無印良品♪チーズとほうれん草のサブレ糖質制限中☆無印良品♪アーモンドショコラサブレ糖質制限中☆無印良品♪エダムチーズサブレ

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気分は大事!60歳からのダイエット
60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。

最新記事2019/12/04 15:10 続けられるのが一番!自分に合ったダイエット方法すこぶるお腹の調子がいい!・・・りんごヨーグルトりんごヨーグルト・・便秘解消・・ウエスト痩せ?8時間ダイエット冬の朝はお腹が空く・・・-5?8時間ダイエット・・・目的達成やったー!

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バンドキョンヒ韓医院|韓方クリニック
リーズナブルなダイエット韓方、ダイエットレーザー針、メディカルカッピング(瀉血)など血流改善のリラックス施術をご提供しています。日本への配送も可能です。

最新記事2019/12/01 16:15 ダイエット韓方のお得な割引キャンペーン実施中メールアドレスの入力誤りにご注意ください送料の節約についてダイエット韓方のお得な割引キャンペーン実施中施術費用改定のお知らせ

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悩めるママのダイエット日記
40代アラフィフ主婦のダイエットの記録です。ゆる〜い糖質制限とゆる〜い筋トレでダイエットできるのか検証中!

最新記事2019/12/06 10:18 ダイエット1年202日目ダイエット1年201日目ダイエット1年200日目ダイエット1年199日目ダイエット1年198日目

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さあ、痩せるわよ!
命の危険を感じ2013年に75.4キロから始めたダイエット。なんとか-23キロ達成。50キロ台を維持すべくダイエット継続中です。。

最新記事2019/12/01 17:32 “満腹”と“満足”お腹いっぱい食べる幸福感どうしたもんだかなぁ…自問自答の独り言初収穫♪

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Lovemachine|ダイエット エクササイズ
楽天市場のデータやトレンド情報などを参考に、【ダイエット関連】の売れ筋人気ランキングを紹介している総合ランキングサイトです。

最新記事2019/11/25 00:00 【楽天市場】売れ筋人気ランキング - 通販で話題の最新トレンドを…【楽天市場】売れ筋人気ランキング - 通販で話題の最新トレンドを…【楽天市場】売れ筋人気ランキング - 通販で話題の最新トレンドを…

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1ヶ月半で10キロ減に成功!意志弱男の40代筋トレダイエット
1ヶ月半で10キロ減のダイエットに成功!ビフォーアフター動画公開!短期間で痩せる方法とは?40代男が簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を毎日ブログに記録。
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痩せたい!らくらくダイエット&スイーツ
ダイエット情報総合サイト。楽して痩せるダイエット商品、そしてたまには美味しいお取り寄せスイーツをご紹介します。

最新記事2019/12/05 21:50 酵水素328選やさいとろける温スムージーの口コミや効果はどうなの…東尾理子さんが産後7キロも痩せた酵水素328選やさいとろける温ス…ガウビケス【gowvikes】口コミや評判は?レビューを見てみま…

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ゆみしん体重日記
ゆみしんの体重の推移を記録します。
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50代 糖尿人の手抜きな日常
緩徐進行1型糖尿病人です。糖質制限をしています。膵臓からのインスリン分泌はまだあるので、フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。

最新記事2019/12/03 06:55 体重は増えないですね。す…初冬の朝の富士山。東京大…東京も寒い!令和元年十一…

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明日も晴れるかな〜♪
人生を楽しむために色々なことを始めてみよう 家庭菜園 ダイエット バイクに励んでいます。

最新記事2019/12/05 21:10 大分 耶馬溪 羅漢寺 に行ってきました。大分 宇佐神宮 に行ってきました。大分 富貴寺 に行ってきました。

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マル得情報局
ダイエット・バストアップ・美容・健康・旅行・グルメ・趣味などのお得な情報を発信

最新記事2019/10/25 06:35 お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品「シボヘール」お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品「シボヘール」【ベルタマザークリーム】…

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糖質制限・MEC食 〜Max131kgからのダイエット〜
Max131kg〜うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症〜人生やり直そうともがいているアラフォーです 2016・8月より122kgで mec食始めました
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Diet Daily Record
五十路手前のある日、突然何かに目覚めました。

最新記事2019/12/05 18:48 ダイエット84日目ダイエット83日目ダイエット82日目

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無理せず痩せるダイエット
食べてもいい、ちょっと生活習慣を変えるだけの、努力のいらないダイエット法を教えます。
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158cm!モムチャンダイエットブログ
72kg→52kg→62kgとリバウンド中。モムチャンダイエットで再びダイエット成功を目指します。理想は高くモムチャンになろう!
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メタボあゆむのハッピーダイエット ファイナル
【成功しました!!】希望の体重になりました。BMI的には肥満2(35)からの減量で現在は標準(21.9)です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。

最新記事2019/12/06 09:58 増えるのか?今日は食べ歩き!重さはすぐ戻るけどへそ周りはなかなか戻らないプラス5 kg じわじわ増えて、いまの位置で固まってる

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YAPPY BLOG
やっぴーがお送りするHAPPYになるための方法を紹介するブログ。ダイエット・留学情報・メルカリでお小遣いを稼ぐ方法について日々発信しています!

最新記事2019/12/06 15:48 ベトナム・ダナンの雨季ってどんな感じ?服装は?ダイエット記録99日目ダイエット記録100日目

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中年親父の変身日記
ビール大好き親父のダイエット奮闘記 ビールをやめずにウェスト100cmから脱却する汗と涙の物語・・・になるかな

最新記事2019/12/05 06:05 おつまみが充実有明に行ってきた築地市場

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はちゃめちゃダイエット奮戦記@のりへぇ
30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10kgの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。
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人生を変えるダイエット
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。

最新記事2019/12/02 21:54 第50回 ダイエット週間…第49回 ダイエット週間…第48回 ダイエット週間…

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本当に痩せた!ダイエット奮闘日記
今まで色々な方法を試したけどダメだった主婦が食事を見直すことで短期間で56kgから44kgに!そんな主婦が色々なレシピでダイエット生活を楽しむ日記です。

最新記事2019/12/06 12:05 鳥胸肉を柔らかく料理する方法!私のストレス発散はお友達と出かけること♪たまには手抜きも必要だと…(笑)

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ダイエットチャレンジ
いろいろなダイエットの成功談や失敗談をご紹介
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心の力……おかりします:敗者の栄光編
ダイエット成功……リバウンド……ダイエット失敗……次はどうなる

最新記事2019/12/06 13:27 ダイエット97日目ダイエット96日目ダイエット95日目

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健康ダイエット ゆるり 糖質オフ
私自身、最初、糖質制限をはじめたのは、約8年前。 「糖質制限」という言葉が、世間に出始めたころです。 関連書籍を読み漁り、実践することになったのですが・・・ …
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減塩、低たんぱくの食事を実践中
低糖質の食品っていろいろラインアップが 充実してますが、減塩はまだしも 低たんぱくの食品は探すのがなかなか難しいです。
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マキシマムストレングスのまとめ
実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中!
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ベストな生活を送るお手伝い
激しい運動や食事制限なしで痩せたい人へ!無理なく痩せるダイエット方法を紹介。
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シゲタの肉体改造
アラフォー男性がジムでトレーニングを必死こいて行って肉体改造をしています。

最新記事2019/12/04 21:46 疲れ知らずになりたくて(2019.12.04)スクワットのときの貧血怖すぎ〜〜(2019.12.03)心機一転はりきってどうぞ!(2019.12.01)

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49才で19キロ痩せました。@あけみん's体質改善ダイエット
42才で最重体重66.5キロに!焦ってダイエットをしたけれどカロリーを1,200以下にしても毎日運動2時間しても痩せなかったのは理由があったのです。

最新記事2019/12/05 20:49 資生堂パーラー本店クリスマスパフェ!ヽ(・∀・)ノ痩せない時の有酸素運動?ダメ!!絶対!!!今更自分のピークに重かった体重を振り返る。しれっとダイエット継続…

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