[更新:2020/02/24 00:00]
1位
MECダイエットで綺麗に痩せよう!
たくさん食べても大丈夫!MECダイエットや糖質制限、その他ダイエットの雑学などを詰め込んだブログです☆

最新記事2020/02/23 07:00 1か月でマイナス5キロも!バターコーヒーダイエットの効果とは?体重が増えて体脂肪率が減ってるのは失敗?!MECダイエット18日…ダイエット中でもケンタッキーが食べたい!MECダイエットならOK…ついに痩せない日を脱出?!痩せ日でダイエットは加速へ!MECダイ…ダイエット中なのに寝る前にカルボナーラ食べてOK?!MECダイエ…

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ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ 今は糖質制限1日130g以下を週6日となんでも食べていい日を週1日というダイエットを実践中

最新記事2020/02/21 11:42 いつ終息するのか「ジョブチューン」高評価…スリム界はキビシいやせ筋トレ70日チャレン…やせ筋エクササイズ始める…

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3位
ゆりみそのダイエット日記
ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

最新記事2020/02/23 20:30 46.8kg 21.4% &パワーヨガと体幹トレ46.2kg 21.8% &体幹トレ46.2kg 20.4% &10キロ走46.5kg 20.8% &運動オフデー46.3kg 20.4% &体幹&6キロ走

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4位
今日も、ごはんがうまい。
糖質制限レシピ集。バターコーヒー、糖質制限で減量に成功。 「美味しく満足で、飽きずに、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで日々食べてきた料理のレシピです。

最新記事2020/02/20 05:13 ブロッコリーポタージュ、豆乳にクリームチーズで濃い旨さタラのピルピル、タラと油が渾然一体旨いロカボスペイン料理コンビーフ?、ほんのり和の味わいそのままでも料理にもコンビーフ?、ほんのり和の味わいそのままでも料理にもカリフラワーポタージュ、生クリーム豆乳で重厚だけど優しい味わい

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5位
20キロ痩せるダイエット方法 NEW
158cm.44kg.19%台【開始時】158cm.63kg.37%。19キロ痩せた(リアルな)食事と運動の記録!体脂肪率は、18%減。【★20キロ減量達成目前です★】2020年2月〜最後の追い込みダイエット中!毎日更新

最新記事2020/02/23 20:15 蕎麦屋へ【1971kcal】過食、爆食した時に大切なことお菓子の爆食を防ぐには!【解決策】44.1kg【最小体重】に戻りました。先週の、週間平均摂取カロリ…洋服L→Sサイズ【19キロ減量】さようなら、今までありがとう28日間【目標43.2kg】どうやら3月9日に間に合わない

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6位
人生ワクワク!
美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。

最新記事2020/02/23 05:53 金スマ話題の内臓脂肪の落とし方!女性の皮下脂肪の違いは? | 4…ダイエット成功の鍵は”無理なく長く続くダイエット!” | 40代…下腹が凹む!骨盤締める骨盤体操<産後骨盤矯正ストレッチ>はまず〇…アーシングとは? | 40代主婦 Life Change人生100年時代の「本当の幸せ」は”とほかみえため”から | 4…

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いいわけだらけのダイエット
食べても痩せられる!ストレスを溜めないダイエット実施中

最新記事2020/02/12 21:29 だってラーメン好きなんだもんっ!13キロの減量成功!美味しいものは食べる!ジム活動、再開!ジワジワ痩せてる?!

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8位
気づけば、もうすぐ3桁
あと400gで100キロでした。千里の道 も一歩から、一日一日を大切に、本当の自分に会いに行く旅をスタートさせま…

最新記事2020/02/22 23:43 叔母さんが見舞いに来た。…舅の入院 530日目マスク事情。529日目鍋祭りはつづくよ 528…久々に自力整体 527日…

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9位
リバウンドばかりのダイエットブログ
痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ

最新記事2020/02/23 19:10 健康診断をするとコレステロールとか尿酸値が高い私ダイエットで食べたい物が食べられないのは辛いこと!運動系ダイエットはやめると元に戻るデメリットがある。取り合えず痩せましたがリバウンドが怖いです!久しぶりにランニングしたのが効いて体重が減りました。

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10位
みーたんのとっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを実際に食べて美味しかった物をご紹介します。

最新記事2020/02/19 08:09 【本当に美味しい】【太らない】【アトキンスバー】もう何度もリピし…美味しい!繊細で上品な味のプロテインバー♪ピーナッツバターラバー…お試し品で買ったプロテインバーが美味しすぎた♪大好きなプロテイン…シンプルな材料でおいしい♪California Gold Nut…アーモンドチョコレート愛好家向け♪美味すぎるプロテインバー♪Ca…

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体重はカロリーだ!
医師が解説するダイエット・体重・カロリー 。確実で安全なダイエットは、原理が分かると簡単に実行できます。
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12位
ダイエットラボ〜10キロ痩せをサポート〜
食べることを我慢せずに10キロ痩せた私が、痩せやすい体や健康的な体づくりについて説明します!

最新記事2020/02/23 01:00 筋トレは、ダイエットにも効果的だが、それ以外にも免疫力アップの効…筋トレは、早い動きのクイックトレーニングと遅く動かすスロートレー…使われない筋肉は眠ってしまっている?筋肉があるのに代謝が悪い理由…朝食を抜くダイエットは、危険で太る?痩せる?基礎代謝が落ちる?脂肪肝や動脈硬化を予防し、抜け毛も防ぐイノシトールとは?

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30代からの25kgダイエット!痩せるまでの全記録
30代で25kgの減量に挑戦!糖質制限や8時間ダイエット、サプリメントやプロテイン、痩せそうなものは片っ端から試すブログです。

最新記事2020/02/23 17:00 ダイエットが辛い時のセルフメンタルケアチートデイの感想とメリット〜69日目糖質制限で25?痩せた私の食事メニューの考え方プロテインはどのタイミングで飲む?〜66日目〜ダイエットが続かないのは意思が弱いからなのか?

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3か月で−15kg!食べ飲み放題!37歳2児のママでも痩せた
15年以上も無限ループするリバウンド地獄から抜け出せずにいた37歳2児のママが「あること」がきっかけであっさりと脱出できました。その方法を全て公開しています。

最新記事2020/02/23 08:00 4.運動は太るのを遅くしてくれた 運動部中学時代3.親がデブだと子供デブ 小学1年生から下半身デブな私デブ脳だと一生痩せない【運動VS食事制限】結局痩せるには運動なのか?食事制限なのか?潤心スリム美人は今はこれを食べている。ファイトケミカル ルチン

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ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!
ダイエットで目標10Kg減!頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます

最新記事2020/02/23 20:23 キャベツダイエットを知ってますか?ダイエットサプリの効果と正しい飲み方人気のダイエットサプリってどんなもの?ダイエットサプリメント、利用してますか?エステで背中の脂肪を取る場合?

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16位
桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
運動なし&リバウンドなし!ゆるめの糖質制限ダイエットで6ヶ月で−20キロ成功!−27キロダイエットを達成!面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。

最新記事2020/02/23 16:37 向上心が全くなかったはずの私が。。(筋肉痛と体重についても一言)筋肉痛ピーク!【ゆる糖質ごはん】人生初!山で食べたおでん【ゆる糖質ごはん】カリフラワーライス雑炊【ゆる糖質ごはん】肉も魚も野菜も色々なもの…

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50代 糖尿人の手抜きな日常
緩徐進行1型糖尿病人です。糖質制限をしています。膵臓からのインスリン分泌はまだあるので、フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。

最新記事2020/02/23 21:59 ペヤング獄激辛、美味いやん!血糖値スパイクが激ヤバイ!2020.…ペヤング獄激辛、美味いやん!血糖値スパイクが激ヤバイ!2020.…ペヤング獄激辛!激辛好きだったら美味しいですよ。2020.2.2…牛丼ライト。久々にすき家さんで食事です。2020.2.21ペヤング獄激辛!勢いで買ってしまった!糖質制限はどうなってんの?…

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気分は大事!60歳からのダイエット
60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。

最新記事2020/02/22 16:33 6センチヒールで足腰を鍛える焼き芋は腹持ちがいい?!気の緩みが・・・2?のリバウンド(´;ω;`)飴をなめて空腹しのぎ我満が我満じゃない8時間…

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19位
さあ、痩せるわよ!
命の危険を感じ2013年に75.4キロから始めたダイエット。なんとか-23キロ達成。50キロ台を維持すべくダイエット継続中です。。

最新記事2020/02/22 21:24 やっちまったデイ適当だけど試行錯誤もチートデイ第1回目手作りおやつでさらにカロリーダウン“楽しい”うちに

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20位
痩せたい!らくらくダイエット&スイーツ
ダイエット情報総合サイト。楽して痩せるダイエット商品、そしてたまには美味しいお取り寄せスイーツをご紹介します。

最新記事2020/02/21 18:39 ザ糖質プレミアムダイエットの痩せる成分と理由花粉症におすすめの羅漢果顆粒 ダイエットにも効果ありお嬢様酵素jewel(ジュエル)は痩せるのか、お試してみた【船橋屋のくず餅】の口コミを教えて!通販・お取り寄せに最適お腹の脂肪を落とすには 生漢煎【防風痛聖散】

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おかんの小料理屋
再婚してからというものの幸せな生活をおくるあまりに一時期は身長163cm/体重70キロまで増量した北海道(母)と大阪(父)との間に生まれたハーフのおかん(高2の息子有)が食べて痩せるを実施していくスペクタクル(?)なブログとなっております。

最新記事2020/02/22 22:28 気が付いたしまった その2気が付いてしまった読書のすすめ〜内臓脂肪編〜アイラップのすすめ〜小葱冷凍編〜雑穀米のすすめ

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HACHI-DIET ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン
40代の情弱おっさんが111kgから70kgまで(痩せる予定の)ダイエットしていく様子を描いたブログです。2019年は22kgの減量に成功しました!!ダイエット記録だけではつまらないので、おもしろ・おかしくダイエットをしていきます。

最新記事2020/02/23 20:05 牛歩戦術ダイエット?【公開ダイエット】57w_day397(2/…キャベツダイエットの体験談 食べ方や効果を当ブログで検証微動だにしない体重、その意味は?【公開ダイエット】57w_day…微動だにしない体重、その意味は?【公開ダイエット】57w_day…くるみダイエットの食べる量・タイミングを当ブログで紹介します!

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ジェセイン韓医院|韓方クリニック
リーズナブルなダイエット韓方を処方します。ダイエットはもちろん、健康も手に入れよう。体の中から健康に、きれいに。日本への配送も可能です。

最新記事2020/02/02 18:02 アクセス方法ダイエット韓方 割引キャンペーン実施中ジェセイン韓医院のご紹介ダイエット韓方 割引キャンペーン実施中院長・医院のご紹介

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Diet Daily Record
五十路手前のある日、突然何かに目覚めました。

最新記事2020/02/23 18:29 ダイエット159日目ダイエット158日目ダイエット157日目ダイエット156日目ダイエット155日目

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1ヶ月半で10キロ減に成功!意志弱男の40代筋トレダイエット
1ヶ月半で10キロ減のダイエットに成功!ビフォーアフター動画公開!短期間で痩せる方法とは?40代男が簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を毎日ブログに記録。
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糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録
猫好きおじさんが日々出会ったねこの写真や、糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦した記録です。

最新記事2020/02/23 08:03 Charty Miles、昨日遂に1,000マイル突破!まだまだ…ダイエット中でも美味しく食べたい、今日は猫の日にゃん、にゃん、に…ダイエットと新型コロナウィルスの関係というトピックが流行っている…

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置き換えダイエットの選び方
どんな目線から置き換えダイエットを選んだら良いかについて紹介しています。

最新記事2020/02/21 16:29 ルキナグリーンは痩せられるのか?実証しています9割は食事で決まる 内臓脂肪ダイエット内臓脂肪を「落とす!」と決意する

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名古屋 人生逆転パーソナルトレーナー 杉浦
情報が溢れる中、間違った選択をすると、修正をするには期間を要します。バランスよく変わるお手伝いをします!!始めるのはいつからでも遅くはありません! 無駄のない時間をかけない攻めのリハビリもお任せ下さい!!

最新記事2020/02/13 02:22 ?筋膜リリースやってみました!!?☆親子でパーソナル☆☆白壁スタジオの場所☆

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FUKAちゃんのダイエット日記
ダイエットとミニウサギとFXの日記991846

最新記事2020/02/22 21:48 MCTオイルダイエットキムチ納豆ダイエットプロテインダイエット

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Lovemachine|ダイエット エクササイズ
楽天市場のデータやトレンド情報などを参考に、【ダイエット関連】の売れ筋人気ランキングを紹介している総合ランキングサイトです。

最新記事2020/01/25 00:00 【楽天市場】売れ筋人気ランキング - 通販で話題の最新トレンドを…【楽天市場】売れ筋人気ランキング - 通販で話題の最新トレンドを…【楽天市場】売れ筋人気ランキング - 通販で話題の最新トレンドを…

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うぇぶめも。
アラフォーでサブフォーを目指すデブの奮闘記兼IT系の仕事で役立ちそうな技術や情報の備忘録です。

最新記事2020/02/16 20:05 立ち会い出産ってどこからどこまで?定義を明確にして素敵な出産を!立ち会い出産ってどこからどこまで?定義を明確にして素敵な出産を!Windows10でごみ箱が削除できない場合の対処法

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ダイエットコーチTacchiのブログ!
巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ!少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。

最新記事2020/02/16 17:32 ネコより格下の旦那様(笑簡単に内臓を温めるコツ!ダイエットプログラムに耳つぼを導入♪

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-10kgへ!毎日バリバリ働くサラリーマン向けダイエット講座
毎日忙しいあなたに僕の方法を実践してほしい! 5ヶ月で-25kgのダイエットに成功した僕が教える、 痩せることで周りからの第一印象をガラッと変えるダイエット講座。 ダイエットの力を借り、肉体や仕事関係の調子を向上させるためのブログ!

最新記事2020/02/23 16:11 3ヶ月で-10kg痩せるために!『戦略ピラミッド』を使ったダイエ…たった7分でできるの!?炒め物のダイエット飯3ヶ月で-10kg達成へ!【目標達成システム】の活用法

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糖質制限・MEC食 〜Max131kgからのダイエット〜
Max131kg〜うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症〜人生やり直そうともがいているアラフォーです 2016・8月より122kgで mec食始めました
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ダイエット おすすめ
ダイエットのことを書いたブログです おすすめダイエット方法 よくわかります

最新記事2020/02/23 07:12 肥満を予防するための 食事や運動のポイントを紹介しています痩せるエステって??痩身エステサロン いいサロンの見つけ方 使い…アルバイトや正社員が無料で採用できる求人サイト『ドットジョブ』と…

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中年親父の変身日記
ビール大好き親父のダイエット奮闘記 ビールをやめずにウェスト100cmから脱却する汗と涙の物語・・・になるかな

最新記事2020/02/23 06:05 暴れん坊将軍の撮影場所たまらず途中休憩神奈川と静岡の県境

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ベストな生活を送るお手伝い
激しい運動や食事制限なしで痩せたい人へ!無理なく痩せるダイエット方法を紹介。
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マイナス15kgー綺麗に痩せたいアラフォー日記ー
痩せる痩せる詐欺はもう終わり!!アラフォーで始めたはずがアラフィフになっちゃう!本気出して綺麗に美しく痩せます。無理せずおやつも食べながら♪

最新記事2020/02/22 10:51 ダイエット記録101日目〜緩やかに減少中ダイエット記録100日目〜昼夜逆転で栄養不足。。ダイエット記録99日目〜お米はもちもち派?さっぱり派?

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ゆみしん体重日記
ゆみしんの体重の推移を記録します。
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薬剤師ユタカの糖質制限ブログ|チョコと大福はやめられない!
体重マイナス10kgをキープしている、甘いものが大好きな薬剤師が「糖質制限」について語ります

最新記事2020/02/17 01:13 「豆腐もどきごはん」レシピ(茶碗3杯はいける)糖質制限をすると甘いお菓子が食べれなくなるの?いえいえ、美味しく…アーモンドは糖質制限の相棒どころか伴侶だった

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マル得情報局
ダイエット・バストアップ・美容・健康・旅行・グルメ・趣味などのお得な情報を発信
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心の力……おかりします:タイタス編
仕事のストレスなどで体を壊し、太ってしまった挙句、何度もダイエットを失敗している30男がタイタスの様な肉体を目指す記録。

最新記事2020/02/22 14:44 タイタスを目指す52日目タイタスを目指す51日目タイタスを目指す50日目

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人生を変えるダイエット
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
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お腹痩せ教材はこう選べ!〜ぽっこりお腹解消のすすめ
実際に体験したお腹痩せダイエット教材を徹底レビュー!教材ごとに「こんな人はおすすめできない」「こんな人はおすすめできる」が一目で分かります!
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アラフォーひよたのダイエットと日常の記録
153cm 50kgからのダイエットの記録

最新記事2020/02/22 09:52 46.95kg 海鮮丼とクレープ46.25kg 糖質オフより食べたいもの46.1kg さつまいもはデブの元?

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悩めるママのダイエット日記
平凡なアラフィフ女の毎日の体重の記録です。ゆる〜い筋トレでダイエットできるのか検証中!絶賛リバウンド中…

最新記事2020/02/23 14:39 ダイエット1年281日目ダイエット1年280日目ダイエット1年279日目

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158cm!モムチャンダイエットブログ
72kg→52kg→62kgとリバウンド中。モムチャンダイエットで再びダイエット成功を目指します。理想は高くモムチャンになろう!
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メタボあゆむのハッピーダイエット ファイナル
【成功しました!!】希望の体重になりました。BMI的には肥満2(35)からの減量で現在は標準(21.9)です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。

最新記事2020/02/19 08:22 食事減らせば、痩せる。そんなことわかってるって言うのにご飯、一人前。足りない?とある一日の食事

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食べるダイエットで健康キレイ痩せ 40代からヘルシーライフ
持病のSLE(全身性エリテマトーデス)の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音が、実践したしっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。

最新記事2020/02/21 21:15 おすすめの糖質制限朝食レ…糖質制限ダイエット!ウィ…MEC食・糖質制限のお手…

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ユウシャイン☆糖質制限ダイエットblog
35歳主婦。一児の母。ダイエットに悩む夫の為、以前より気になっていた糖質制限した食事によるダイエットに挑戦。糖質制限に関する情報や、日々の記録をしていきます。

最新記事2020/02/18 21:14 ダイエット内容わちゃわちゃしてきたので一旦整理夫が欲するライザップ牛サラダ?を作ってみた夫が米パン麺を抜きたいと宣言した結果

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