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中高年になり　本当に本気のダイエットそして断捨離これからの老いのこと　本気です

1ヶ月半で10キロ減のダイエットに成功！ビフォーアフター動画公開！短期間で痩せる方法とは？40代男性である私「いしよわお」が、ダイエット中の簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を毎日ブログに記録して公開。

人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。

食べることを我慢せずに１０キロ痩せた私が、痩せやすい体や健康的な体づくりについて説明します！

毎日忙しいあなたに僕の方法を実践してほしい！ 5ヶ月で-25kgのダイエットに成功した僕が教える、 痩せることで周りからの第一印象をガラッと変えるダイエット講座。 ダイエットの力を借り、肉体や人生を向上させるためのブログ！

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ダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ）アラフィフです。

12年間もリバウンドに苦しんだ私がプロテインダイエットと出会って人生が変わりました！プロテインダイエットで陥りやすい注意点やコツなどすべてシェアするサイト。

アラフォーからの村田友美子式【ユミコア】【くびれ母ちゃんのながらトレーニング】【膣締めるだけダイエット】の実践記録。

主に30代の子持ち女性に向けたダイエット商品紹介ブログです。 日々家族のために忙しいママの「痩せて綺麗になりたい」という願いを後押しするため、同じ女性・同じママとして情報を発信していきます。

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低カロリーダイエットで痩せるためのアプローチやメンタル維持、テクニック、リバウンド対策、ダイエット食品の考察をしています。ダイエットにお金をかける必要は全くありません。

東京で美容師をして、ヒョンなことから海外へ。美容や海外生活、過去の思い出話を書いていきます☆