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１年で２３キロのダイエットに成功しました地道にいろいろな事を試しながら成功したダイエット日記です

180kgから医療ダイエットで減量中。肥満外来・肥満治療薬のリアルな体験談を記録しています。

断糖高脂質食ダイエットにアラフォー3児のパパが20kgのダイエットに挑戦！そのダイエット法を紹介します。脂質をたくさん摂ってるのに太らない！！そんなダイエット法を試してみます。

４０代・50代の女性に向けて、日常に取り入れやすいファスティング法を紹介しています。体が軽くなると、心も軽くなりますよ！

アラフォーむかえたある男、、、気づけば体重は75キロ。。。昔は65キロダッタノニ。。。と、いうことでぽぽっこりお腹解消とダイエット頑張りま〜す

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気が付けば２０年かけて、２０キロ太ってしまいました。レコーディングダイエットで大幅減量中！

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体重100キロからのダイエット

日々ダイエットで減量を心がけ痩せた体を。半年で30キロ痩せた理由、どうやって痩せたかなど。

スリム目指しダイエット！不健康飯全力公開三十路男が記帳ダイエットを通して念願のスリム男子を目指す！日々の不健康飯も大公開

最新ダイエットの紹介。最新ダイエットでスリムなボディと美肌を手に入れよう。

−29kgのダイエット秘訣をコッソリ公開−29kgのダイエットしかもリバウンド知らず　その過程と秘訣をコッソリ公開

やる気を感じないけど本気です160センチ57キロ。40キロ台目指して頑張ります でも無理はしない！

毎日更新！最新ダイエット情報！！ダイエットについて私の経験から書いています。ぜひご利用ください。

3ヶ月で17キロのダイエットに成功した方法を紹介します。また、ダイエットに成功した後にリバウンドしない方法

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ダイエットは専門家だけのものじゃない。ひと月で８キロ減量したDDが日々、健康を思考するブログ。

私自身がお腹周りの脂肪を減らすために使うようになった防風通聖散についてまとめています。