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ダイエット日記


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(更新:2018/09/23 23:30)
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1位
ゆりみそのダイエット日記
ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

最新記事：2018/09/23 21:35 46.2kg 19.4% &ピラティス30分45.8kg 18.8% &リハビリトレとストレッチ45.8kg 18.4% &6キロ走46.2kg 19.5% &運動無し45.9kg 18.5% ＆ラーメン食べても血糖値を上げない食事…

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2位
のんびりダイエット！
約1年半で16kg位痩せました。最近は体重が減りづらくなってきています。50代になり代謝が落ちてきたのかな？と思いながらも　めげずにダイエットを続けています。

最新記事：2018/09/23 19:00 50歳にして初めてふれあえた( *´艸｀)外食でも糖質量を抑えられました順調に減ってます♪21日ぶり(^^♪釣り上げられた魚のよう…

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3位
この世で一番美しく痩せるダイエット
美しく痩せる事を目指すダイエットです 体重110�圓�ら45�圈ΕΕ┘好�115�僂�ら55�僉Ε丱好硲肇�ップのまま！

最新記事：2018/09/23 23:10 「食欲が止まらない＆間食がやめられない」そんな時たった10秒で空…ダイエット中だからこそ必要な「ご褒美デー」秋の和菓子セット?これ本当に信じていいんですか！？(笑) 2018年残り100日の…１週間で変われる！シミ・シワ・がんを予防するスペシャルみその作り…女性に大人気の『タピオカミルクティー』家で作るととってもお得♪

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4位
ムリなくゆる〜く痩せる方法
いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！　そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授

最新記事：2018/09/14 17:57 北海道地震、台風２１号の被災体験からこのくそ暑さをダイエットに生かせないか？ウォーキングから始めるダイエットなら誰でもムリなく痩せられるプッシュアップ30日間ダイエットチャレンジ低糖質ダイエットのキモは糖新生を知ることだった

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5位
ブログでダイエット
1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！

最新記事：2018/09/23 07:00 食育ながらのダイエット赤身はヘルシーフード？この体重も飽きてきたな。三食喰ってギリギリ体制体重を把握すること

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6位
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ　やせたい人の参考にはならないけど息抜きに見てね　日々の記録と絵日記を時々

最新記事：2018/09/22 01:04 つけ麺の良さがわからないといいつつ食べてる 260・261日目熱出して寝込んだらやせて振出しに戻った? 256〜259日目つけ麺の良さがわからない 254・255日目糖尿病の予防のために 252・253日目脳内データがアップデート…

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7位
46歳！半年で85キロから−20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイ…
運動大嫌いな私が「ゆるめの糖質ダイエット」でー27キロ目標に書いています。毎日の食事＆体重記録、ダイエット漫画もあり。ド下手ですが笑ってもらえたら嬉しいです！

最新記事：2018/09/23 21:00 サンリオキャラクター診断キャンペーン20182018年残り100日の運勢−23.9減！娘と二人で作った元気サラダ【食事&体重記録】糖質72％カットようかん！一手間入れて食べました【デブ脳対策】サバ缶でもイワシ缶でも簡単！ヘルシーお魚サラダ【食事&体重記録】

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8位
ダイエットコーチTacchiのブログ！
巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ！少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。

最新記事：2018/09/13 01:15 来月引越します♪弛んだお腹が見事にシェイプ/お写真公開♪-4kgでお顔激変の写真公開♪日本人のタンパク質摂取量！ダイエットとステーキ！三鷹のいきなりステーキに行ってみた♪

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9位
色とりどりな生活
68kgから53kgへマイナス15kgのダイエットにチャレンジ中です。ダイエット実践の日々の記録と健康について気をつけていることをどんどん紹介していきます！

最新記事：2018/09/23 09:00 【お知らせ】ブログ「色とりどりな生活」はリニューアルします仁依菜さんちの朝ごはん【2018年9月3週目】栗の季節がやってきました！岐阜・中津川で栗きんとん巡りをしません…【ダイエッターの本音】ダイエットはしたいけどバストサイズは落とし…秋の髪の毛がパサつく原因…

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10位
８時間ダイエットをマイペースで
８時間ダイエットで、マイペースに痩せれるか、チャレンジしてます。

最新記事：2018/09/20 21:00 ８時間ダイエット（１４２５日目）８時間ダイエット（１４２４日目）８時間ダイエット（１４２３日目）８時間ダイエット（１４２２日目）８時間ダイエット（１４２…

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11位
60歳からのダイエット
50代後半から急に増えた体重あれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい。運動よりも食べ物重視のダイエットを模索中です。

最新記事：2018/09/22 19:00 目標体重の変更ウォーキングをやってみようかな・・・なかなか踏み出せない腹筋ローラー膝にクッションを当てて１０カウント炭水化物なしの夕食・・・以外と満足白髪対策も兼ねて、たんぱく質を毎食摂るようにしています

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12位
リバウンドばかりのダイエットブログ
痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ

最新記事：2018/09/23 21:09 今週のダイエットは現状維持で終了しました。ブログを始めて初の78キロ台が見えるところまで来ました！痩せてはリバウンドばかりですが何とか80キロを切りました！食べないダイエットは逆に太りやすい体質を作ってしまう。間食しすぎて2週連続でダイエットを失敗してしまいました！

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13位
FUKAちゃんのダイエット日記
ダイエットとミニウサギとFXの日記991846

最新記事：2018/09/22 22:44 おからダイエットキムチ納豆ダイエットささみダイエットチーズダイエットキムチ納豆ダイエット

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14位
マキシマムストレングスのまとめ
実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中!

最新記事：2018/09/21 10:05 スクワットはダイエットに効果的なのか?痩せるサプリは本当か?わたしの場合まさかのダイエット中にお菓子!?ダイエット+トレーニング、わたしはジム通いとサプリです日50〜100回してた私が腹筋ダイエットをやめた理由

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15位
はちゃめちゃダイエット奮戦記＠のりへぇ
30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10ｋｇの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。
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16位
ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！
ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます

最新記事：2018/09/23 23:17 気にしていますか、背中の脂肪？寒くなってきたら脂肪を燃焼させるダイエットスープ脂肪を燃焼させるダイエットのポイント代謝の向上とダイエットの良い関係ダンベルで代謝は向上する？

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17位
ぽっちゃりランナーの1,200kmマラソン日記
【毎日更新】ユルめの目標(100kmラン/月)を達成しながら、食べて、学習して、今度こそ…痩せます！週末の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルは改善されるのか？！

最新記事：2018/09/23 21:54 【減量中】9/23【減量中】9/22【減量中】9/21【減量中】9/20【減量中】9/19

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18位
おっさんレンタル（美魔おっさん活動記）健康＆美容ブログ
おっさんレンタル,美魔おっさんのブログ。大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記など。大阪、神戸、京都でのお

最新記事：2018/09/23 21:38 買物同行deおっさんレンタルボードゲームdeおっさんレンタルセブンの宅配電気自動車！微妙な海老チリランチ定食。。。ｗ【本家】おっさんレンタルと幸せのレンタルおじさん【パクリ】（その…

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19位
悩めるママのダイエット日記
４０代アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットを中心に日々奮闘中！

最新記事：2018/09/22 10:28 ダイエット１２７日目ダイエット１２６日目ダイエット１２５日目ダイエット１２４日目ダイエット１２３日目

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20位
ダイエットを効率良く！けど毎晩ビールがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。ダイエットしながら色んな事にチャレンジします！毎晩ビールを飲みまくってます！

最新記事：2018/09/23 11:14 80.2キロ(´・д・｀)79.8キロ(´・д・｀)79.7キロ(・∀・)79.8キロ(´・д・｀)80.2キロ(´・д・｀)

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21位
脱げるカラダになる！マイナス１５キロダイエット！！
脱げるカラダを作るダイエット。実践録だよ
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22位
33歳崖っぷちダイエット！マイナス10キロへの挑戦！
33歳・151cm・55kg…過去最高にデブった私。。マイナス10キロを目標にダイエット日記を書き続ける！
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23位
一喜一憂ゆるゆるダイエット 36歳♀61.7kgから46k…
ゆるいカロリー制限と、軽い運動で体重45〜46kg、体脂肪率22％前後を目指します。

最新記事：2018/09/23 12:00 9/21 49キロの壁9/20 減らない9/19 さつまいもこ9/18 お疲れちゃん9/17 連休は危険

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24位
ブタ子の成功ダイエット日記
ブタ子がマイナス１０キロ痩せたダイエット方法やダイエットにかかせない知識を書き綴ります。うまい話しには罠があると思っているブタ子、確実に痩せる方法を書く

最新記事：2018/09/18 23:04 痩せたいのになぜ痩せないのか？ その原因と対策とはミニオンって何？？ブタ子が言われて気になること【ダイエットの名言】を集めてみた 実践すれば痩せるはずダイエット成功のために　…ブタ子の現在の経過報告　…

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25位
良いかげん日記
断捨離、掃除、片づけに手を出した。他には、運動、食べ物、読書記録、温泉、孫、甲状腺乳頭がんのブログです。

最新記事：2018/09/23 14:33 風呂場before/after庭before/After３回目洗濯槽の掃除と仕事大磯プリンスホテルと体重温泉と体重

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順位ページ名称／紹介文週間IN週間OUT月間IN
26位
メタボリック劇場
メタボサラリーマンのダイエット奮闘記　おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます"

最新記事：2018/09/20 11:24 【ダイエット実践記62日目】しばらく晩ごはんは食べないことにする【ダイエット実践記59日目】暴飲暴食〆のラーメン！その代償は？【ダイエット実践記51日目】70kg台突入！

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27位
急がば回って、着実に痩せる！kotomiのぼちぼち日記
40代。身長164cm。MAX体重72kg→Now64.2kg→目標55kg。地道にゆるゆる。焦らずコツコツと、ダイエットします。

最新記事：2018/09/23 15:19 ２歩進んで１歩下がる体重やった〜！最小値更新！！排卵期終わった！これから減るはず！

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28位
好きに食べて痩せてやる!!
健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。

最新記事：2018/08/23 07:07 思ったようにジョギングができてません。ダイエットの停滞状態です。10km走れませんでした。体調がすぐれてなかったというより気分が…久々に10km走れました。ただ余裕はなかったので継続して走って余…

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29位
協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット
趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む

最新記事：2018/09/23 12:30 ダイエット[1539日目] 新しい水草水槽コケ対策・・・・・ダイエット[1538日目] メダカスイレン鉢の現状・・・・・ダイエット[1537日目] スマホの戻るボタンが壊れた・・・・・

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30位
塔子の痩身記録の日々
６９キロからの挑戦の記録 ダイエットの日々の記録と雑学、日記等を中心に書き込んでいきます（多分）。
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31位
50代からはじめたダイエットブログ
2018年5月スタート！50歳からはじめたダイエット！1年でマイナス２０ｋｇをめざす！

最新記事：2018/09/23 23:27 【週報】体重と体脂肪の動き（2018年９月１６日〜９月２２日）【言葉の魔力と義母の見送り】そして改めてダイエット再開を誓う！【おからパウダーダイエット】スプーン一杯をかけるだけで太りにくい…

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32位
なんなりとのOOとダイエット日記
だんだん太ってきている！
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80450300
33位
20キロダイエット日記
”ぷよ”アラフォーです。72kgから無理をせずに半年でマイナス20キロを目指します。

最新記事：2018/09/23 19:32 9月22日｜1日断食で何キロ痩せるかな？9月21日｜腸内環境を整えるには食物繊維が必要とな9月20日｜本日のダイエット日記〜少し体重減

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34位
メタボあゆむのハッピーダイエット　ファイナル
あと１キロ！で希望の体重になります。ＢＭＩ的には肥満２(３５)からの減量で現在は標準（２２．４）です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。

最新記事：2018/09/13 13:02 閲覧注意（ディスりあり）忙しすぎてランチと夕食を忘れた突然食べられなくなりましたBMI 18.5〜25未満＝普通体重とな。いま、23.5そろそろ…

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35位
ぷち・ふぁっと　のブログ
100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在−２０kg達成!!

最新記事：2018/09/23 22:00 ダメダメ、、、です。３３２週目の結果です。うぅん、、、です。

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70280300
35位
「お菓子断ち」ダイエット挑戦中
2018年2月18日72.8kg〜お菓子断ちを決意。7月に、どうにか-10kg減を達成したものの、現在、+2kgリバウンド中。憧れの57kg台を目指します！

最新記事：2018/09/21 18:57 64.2kg 炭水化物ばっかり食べる64kg 風邪の前兆のようです63.9kg まだ固形物類が怖いかも

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70430300
37位
痩せる貯めるを意識したら一生太らない節約スタイルになりました
お金もほしいしダイエットもしたいアラサー主婦のダイエットと節約の日々

最新記事：2018/09/09 12:17 イカとパスタソースで！ひまわりウーマンで連載始…ワカメでチャーハン

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65170340
38位
ダメＯＬのダイエット日記
４０代独身ＯＬのダイエット日記です。会社倒産で失業→ハローワーク通い→応募・面接→再就職までの記録もあります。

最新記事：2018/09/23 18:49 ５２．６キログラム５２．７キログラム５２．０キログラム

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60660280
39位
らくらく簡単ダイエット
何もしないでらくらく痩せられる。日々の生活を楽しみながら、のんびりダイエットしましょう。
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60180220
40位
ずんぐりむっくり.com
歳はもうすぐアラフォー突入の30代でメタボ体型まっしぐらの中年のおじさんです。3000円以下のEMS腹筋ベルトは効果があるのか検証中

最新記事：2018/09/18 23:55 ツイッターで話題だった低カロリー麻婆白滝作ってみた3000円以下のEMS腹筋ベルト3週間着けた結果|ようやく効果の…コンビニのおでん置換ダイエットをオススメしない理由

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6081177
41位
標準体重まで痩せよう
ダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ）アラフィフです。
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6080140
42位
75kgから63kgまだ減量中。『モロモロ』
160cm、74kg。マイナス12kg。8月13日より2ヶ月で10kgダイエットチャレンジ。達成できなかったらライザップ入会。ただいま1ヶ月で4.5kg減。

最新記事：2018/09/22 12:04 風邪でもやるよUPdown

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50560100
43位
50歳目前！中学生娘と戦う母のダイエット日記 | ある…
ある日突然ダイエットをしたいと言い出した小学生高学年の娘との、3年以上に渡る戦いを記録していきます。
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4824124
44位
美味しく食べる！できれば痩せたい！！
毎日、食べたものと体重を写真で。 20kg痩せたけど、まだ70kg。子供の頃から太ってた筋金入りのデブです。

最新記事：2018/09/23 09:57 9月23日 朝食 255kcal9月22日 朝食 252kcal9月21日 昼食 1,291kcal

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45520180
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45位
3か月で無理なく6kgの減量に成功したダイエットブログです。
夏までに痩せたいっ！ワンダーコアスマートを使って、無理なく3か月で6kgの減量に成功しましたーっ！40過ぎおっさんのダイエットチャレンジ
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4060200
45位
さあ、痩せるわよ！
命の危険を感じ2013年に75.4ｷﾛから始めたダイエット。なんとか-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です。。
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40300200
47位
仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ
仙台市で楽しく歩いてダイエットしています テニスとトールペイントをしながら、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。
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400190
48位
のんびり行こう生活
わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事
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4010182
49位
ワタシにも出来るといいな
頑張り過ぎない続けられるダイエットで理想のカラダを手に入れるぞー!!

最新記事：2018/09/21 17:13 答えも出ないまま迷走中２^^;迷走中

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40210150
50位
４０代の性格が暗い私が美魔女を目指す！
年齢は49歳で性格は暗めで男っぽいです。性格が暗めの為、美容に興味がありませんでしたが、美魔女を目指して頑張るブログです
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