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ダイエット日記(235人)

ダイエット日記

[更新:2020/11/25 09:00]

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	ゆりみそのダイエット日記ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記最新記事：2020/11/24 21:19 46.1kg 20.9% &バイト6日目15,495歩45.9kg 20.6% &運動オフデー46kg 21.2% &運動オフデー46.4kg 21.1% & バイト5日目46.6kg 21.1% &バイト4日目報告	760	3620	3000
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2位	ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエットダイエット挫折中　ダイエットの神が降りてくるのをまっているとこ最新記事：2020/11/17 23:49 プレミアム付き食事券で挽回？でぶだけどGo To Eat の恩恵は受けたい人間ドックまでに・・・ラジオ体操で10年後は安…ダイエットの神様降りて来… 報告	670	2490	2770
3位	人生ワクワク！美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。最新記事：2020/11/25 04:47 天然の幻覚剤松果体活性化には太陽凝視が一番！ \| ４０代主婦 L…立ち上がると股関節が痛い～そんな時の原因と対処法 \| ４０代主婦…乳がんや子宮頸がんとSEX～できる？できない？ \| ４０代主婦 …日本人はお米でダイエットできる～その科学的根拠がわかった！ \| …医者が飲まない薬、高齢者の危ない薬一覧（新型ｺﾛﾅでもWHOが勧… 報告	440	1340	2210
4位	メタボあゆむのハッピーダイエット　ファイナル【成功しました！！】希望の体重になりました。ＢＭＩ的には肥満２(３５)からの減量で現在は標準（２１.９）です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。最新記事：2020/11/24 12:25 太った！原因はあれだ！！記録しているからこそわかること体重が変わらないのは、いいことなのか？一日6リットルは飲み過ぎか？やっぱり今月も肥満になってしまったダイエットで、食べなければ痩せる、は極論報告	380	1370	1520
5位	さあ、痩せるわよ！命の危険を感じ2013年に75.4ｷﾛから始めたダイエット。なんとか-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です。。最新記事：2020/11/23 22:33 結構頑張ったじゃない辛いものなのね。。普通っぽいダイエット食品がいいわね1日の食事の配分を変えてみると…主食を焼き芋にしてみよう♪ 報告	360	2370	1350
6位	158センチ58キロからのダイエット鎖骨があれば可愛さ2割増し（になるはず）。。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。アラフォー2児の母最新記事：2020/11/24 09:35 おヘソは見えるけどパンツは見えない40代主婦が公園でジャンプしたら体脂肪率が21％台で嬉しい焼き芋でダイエット4日目おせちの予約しました報告	330	2480	1550
7位	ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます最新記事：2020/11/25 06:07 下腹ダイエットを助けてくれるグッズランニングでダイエットを成功させるためには？再確認！ダイエットと朝食の重要性骨盤のズレがダイエットに与える影響とは？骨盤のゆがみを戻す骨盤ダイエット報告	280	1130	1090
8位	気分は大事！60代のダイエット 60歳すぎると痩せづらい！8時間ダイエットを始めて無理なく痩せる事が出来ました。最新記事：2020/11/23 16:08 自分でも驚き！気がついた…肌トラブルには石鹸断ち体重増えていなかった(笑…評判だから購入してみた【…コロナ禍のお化粧は「眉」… 報告	240	1080	950
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9位	47歳アラフィフ主婦が15キロ痩せたダイエットブログＭＡＸ体重73kg・体脂肪率38％の主婦あっこが約一年で体重マイナス15kg・体脂肪率マイナス10％を達成した事を中心に更新していきます最新記事：2020/11/18 23:30 毎日サバ缶を食べ続けた結果、サバ缶ダイエット一週間で痩せました本気でダイエットするなら揃えておきたいアイテム５選１４１キロ減量した女子が食べていたカリフラワーピザを作ってみた趣味ダイエット特技リバウンドから卒業したい！ダイエット失敗談?おばさんが痩せるためには睡眠も大事だと痛感した話報告	230	1480	990
10位	1ヶ月半でー10キロ成功！いしよわおの40代筋トレダイエット 1ヶ月半で10キロ減のダイエットに成功！ビフォーアフター動画公開！短期間で痩せる方法とは？40代男性である私「いしよわお」が、ダイエット中の簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を毎日ブログに記録して公開。最新記事：2020/11/05 18:08 ダイエットツイッター垢のフォロワー数を1000人まで増やした方法…アノマANOMAプロテインのSNSでの口コミ評価は？実際に使って…チャコールバターコーヒーを実際に飲んでみた口コミ！作り方と飲み方ツイッターでダイエッターとトレーニーを繋ぐ企画します嫁が作ったコロッケが最高にんまかった！報告	210	250	900

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10位	HACHI-DIET　ひでぶ（非デブ）セカンドシーズン 40代の情弱おっさんが111kgから70kgまで(痩せる予定の)ダイエットしていく様子を描いたブログです。2019年は22kgの減量に成功しました!!ダイエット記録だけではつまらないので、おもしろ・おかしくダイエットをしていきます。最新記事：2020/11/24 20:00 第3話嫁入院1日目何とか増加は食い止めるも高止まり Day672(11/22)＆9…２万歩越え２日、しかし。。。 96w_day670(11/20)…第2話嫁入院前日譚（弐）全く同じタイミングで。。。 96w_day668（11/18）d… 報告	210	1250	900
12位	FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846 最新記事：2020/11/24 23:03 「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」ダイエット８時間ダイエットプロテインダイエットクエン酸ダイエットささみダイエット報告	200	590	920
13位	記録するうたたね食事記録。始まりは2020年6月。体重計ったら84.1kgでした。最新記事：2020/11/24 04:30 食事記録：20201124食事記録：20201123食事記録：20201122食事記録：20201121食事記録：20201120 報告	162	684	684
14位	3か月で－15kg！食べ飲み放題！37歳2児のママでも痩せた 15年以上も無限ループするリバウンド地獄から抜け出せずにいた37歳2児のママが「あること」がきっかけであっさりと脱出できました。その方法を全て公開しています。最新記事：2020/11/23 08:22 【質問回答】毎日晩酌していますが痩せれますか？痩せ脳は食べる前にカラダの調整をしてデブ脳は食べた後に調整するセルライトだらけの下半身デブさんはコレを美蓄せよ！夫が3か月で―9kg減できた理由【お客様の声】我慢していないのに―5kg減報告	160	670	810
15位	40代ふにゃこの生涯ダイエット!なブログ 40代ふにゃこが食事と筋トレで体型を維持する日々のブログ最新記事：2020/11/22 15:12 『アルコール＝エンプティカロリーだから大丈夫』が及ぼす悪夢だるだる体型はなぜ起こる？！【原因＆対策】家事で意外なカロリー消費!!【おうち時間もダイエット！】隠れた美魔女『坂本冬美』について語りましょうお尻を鍛えれば人生が変わる！尻筋トレは今日から始めよう！報告	140	390	690
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16位	サラバ背中のオッパイ人生最大70.7キロを記録しやばっ！で目標53キロで始めたダイエット。5カ月経過し57.7キロまで減りましたがゴールはまだまだ！最新記事：2020/11/02 13:55 5キロ痩せて見えるコーデ♪オーバーサイズのプルオーバーを華奢に着…ダイエット176～187日目の記録ダイエット170～175日目の記録ダイエット163～169日目の記録さつまいもでふかし芋ダイエット♪食べ方やたくさん作った時の保存法報告	130	280	810
17位	アラフォー薬剤師が健康的にダイエットして－7キロ達成した物語不健康ダイエットで若さも気力も失い病気になるまでボロボロになって気付いた、健康幸せダイエット。楽しくダイエットする本質的な考え方を、アラフォー薬剤師が理論的にご紹介します。最新記事：2020/10/25 15:56 ダイエットに失敗してる人が陥りやすい３つの思い込み【アラフォーダイエット】ダイエット停滞期の乗り越え方【外食しながら１ケ月－３キロも夢じゃない！】美味しく食べてもやせ…【実録】40歳でも7キロやせた！チーズダイエットのやり方レポート【25日間で3.5キロやせた！】キャベツをダイエットに活用する方… 報告	130	140	690
18位	ビークレンズの最安値は？購入して3ヶ月間飲んだ効果と口コミ！女優やモデルさんの間で大流行だという、ビークレンズという真っ黒なダイエットサプリを購入してみました。報告	120	110	600
19位	うぇぶめも。アラフォーでサブフォーを目指すデブの奮闘記兼IT系の仕事で役立ちそうな技術や情報の備忘録です。報告	110	190	460
20位	ダイエットを効率良く！けど毎晩ビールがぶ飲みするブログ 40代おじさんのダイエット実践記録です。ダイエットしながら色んな事にチャレンジします！毎晩ビールを飲みまくってます！最新記事：2020/11/24 08:43 77.4キロ(´・д・｀)76キロ(・∀・)76.8キロ(´・д・｀)75.9キロ( ˙-˙ )76.3キロ(´・д・｀) 報告	105	364	434
21位	美ママを目指すボテママのブログ 7年間で20キロ太った中年女性がダイエットに励むダイエット記録です報告	105	70	270
22位	脱げるカラダになる！マイナス１５キロダイエット！！脱げるカラダを作るダイエット。実践録だよ報告	100	70	500
23位	ダイエットライフダイエットの年齢別体験談・アドバイスなど沢山のダイエット体験談ブログ30代・40代・50代のいろいろなダイエット最新記事：2020/11/15 20:51 甘酒ダイエットで簡単に痩せた方法ついでにダイエットで痩せることができた成功法小麦粉抜きダイエットで大変満足18時以降食べないダイエット｜20代女性のダイエット20代男性のダイエット｜自宅でジョギングダイエット報告	90	10	400
24位	協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む最新記事：2020/11/24 12:56 ダイエット[2332日目] 新型コロナウィルス感染拡大ダイエット[2331日目] トラブルその後ダイエット[2330日目] トラブルダイエット[2329日目] 釣りに行って来ましたダイエット[2328日目] ミャンマー事情報告	90	410	305
25位	明日も晴れるかな～♪ 人生を楽しむために色々なことを始めてみよう　家庭菜園　ダイエット　バイクに励んでいます。最新記事：2020/11/23 17:48 2020年１１月３週目ベランダ菜園育成状況【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】ダイエット2020年10月【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】ダイエット2020年9月冷却水（LLC）交換 Triumph Bonneville T1…【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】ダイエット2020年8月報告	90	108	297

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26位	悩めるママのダイエット日記平凡なアラフィフ女の毎日の体重の記録です。ゆる～い筋トレでダイエットできるのか検証中！絶賛リバウンド中… 最新記事：2020/11/20 06:59 紅葉狩り（大阪城公園）１１月なのに夏日！？リバウンドが止まらない報告	90	410	220
27位	塔子の痩身記録の日々６９キロからの挑戦の記録ダイエットの日々の記録と雑学、日記等を中心に書き込んでいきます（多分）。報告	81	18	324
28位	160キロからのダイエットチャレンジ 160キロの巨漢が本気で挑戦!160キロから100キロ目指します最新記事：2020/11/24 22:38 ダイエット記録 2020/11/24 29日目ダイエット記録 2020/11/23 28日目ダイエット記録 2020/11/22 27日目報告	80	220	380
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29位	無添加レシピ！わくわくダイエット！安心安全な無添加レシピや運動で健康的にダイエットの体験談ブログです。最新記事：2020/11/22 09:55 メルシアラムールの効果！シミケア・保湿の他にもある？薬剤師の転職！熊本での失敗体験談と今なら出来る事疲れ目の目薬は防腐剤なし・血管収縮剤など無添加を選ぼう！使い方も… 報告	80	70	350
30位	人生を変えるダイエット人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。報告	80	25	335
31位	20キロ痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ方法　菜々子菜々子です！【★1年3ヶ月で、20キロ減量達成しました★】【体重】63kg→43kg【体脂肪率】37％→18％【身長】158cm【現在】43キロ維持すべく、楽しくダイエットライフを送っています。食事と運動の記録です。毎日更新中♪ 報告	70	300	390
32位	ぷち・ふぁっと　のブログ 100kgオーバーからの、お気楽ダイエット日記。　レコーディングダイエット、筋トレ、ヨガで目指せ６０ｋｇ。最新記事：2020/11/24 22:00 体脂肪率がッ！、、、です。台無し、、、です。きました！！、、、です。報告	70	320	300
33位	100kgオーバーのわしが痩せるまでのダイエット方法と記録 100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく… 最新記事：2020/11/24 08:01 ウーバー実家飯！鯖の押し寿司、じゃがりこマッシュポテト、山盛りポ…大さん橋！みなとみらいの夜景を一望～PEANUTS DINER！…ウーバー実家飯！痛風不可避！紅の一撃～イクラ丼、マダムルージュの… 報告	70	130	220
34位	100日後に-7キロ痩せてるダイエットブログ毎日のダイエット記録を載せていきます、応援してね！最新記事：2020/11/24 06:18 【糠喜び】100日ダイエット21日目（残り79日）【ついに3キロ痩せ成功！】100日ダイエット20日目（残り80日…【もうすぐ3キロ痩せ？】100日ダイエット18日目（残り82日）報告	66	120	282
35位	僕はこうしてシックスパックを手に入れた！ムキムキ自慢はキモイです！西島秀俊のような細マッチョを目指してます！体重76キロ⇒68キロ！まずは体脂肪率10％目指して炭水化物減らしてます！基礎代謝上げる為に筋トレ（腹筋ローラー＆スクワット）やってます！最新記事：2020/11/19 15:00 【BMIと体脂肪率】BMIは無意味なの！？家庭用の体組成計は正確…腹筋ローラーは女性にもおススメ！特に下腹の筋肉痛効くわぁ～！【土日は嫁の手料理】太る太る週末のダラダラlife♪ 報告	60	240	444
36位	クマタロライフ☆ 40代おじさんの本気のダイエット記録。また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。最新記事：2020/10/10 23:31 「キウイ」痩せる！夜食べるのが効果的「玄米」置き換えるだけの簡単ダイエット！「魚肉ソーセージ」は痩せるのか？太るのか？報告	60	30	300
37位	ムリなくゆる～く痩せる方法いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！　そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授報告	60	140	280
38位	なんなりとのOOとダイエット日記だんだん太ってきている！最新記事：2020/10/18 12:39 １０月１７日土曜日１０月１６日金曜日１０月１５日木曜日報告	50	160	270
39位	仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ仙台市で楽しく歩いてダイエットしていますテニスとトールペイントをしながら、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。報告	50	20	190
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40位	50キロ痩せた永遠の60歳 108キロの私が、減量手術をしました。これは病院で、胃を切って痩せるダイエットです。　目標の50キロ痩せました。ダイエットの苦しみ、食事法、モチベーションなどを話しています。最新記事：2020/11/25 07:00 根性なしほど続くダイエット108キロ太って地獄をみた女3ヵ月で11キロ太って、抜け出せた理由報告	50	310	70
41位	八千代でのんびり暮らそう生活わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事最新記事：2020/11/24 18:00 2020/11/24（火）・「０・８増」(´；ω；`)ｳｩｩ2020/11/23（月・祝）・「１・２減」(#^^#)・映画み…2020/11/22（日）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ報告	44	42	196
42位	好きに食べて痩せてやる!! 健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。報告	40	70	330
43位	ダメＯＬのダイエット日記４０代独身ＯＬのダイエット日記です。会社倒産で失業→ハローワーク通い→応募・面接→再就職までの記録もあります。最新記事：2020/11/24 21:45 ５１．９キログラム５２．３キログラム５１．３キログラム報告	40	580	260
44位	４０代の性格が暗い私が美魔女を目指す！年齢は49歳で性格は暗めで男っぽいです。性格が暗めの為、美容に興味がありませんでしたが、美魔女を目指して頑張るブログです報告	40	40	170
45位	ダイエットコーチTacchiのブログ！痩せさせた人数800人以上！リバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新しています。最新記事：2020/11/15 20:30 第2回オンラインHappyフェス開催?無料でダイエットの修正ポイントアドバイス♪ダイエットで-5歳以上若返る！報告	36	207	108
46位	コナスポ☆ダイエット 2009年10月　グリコアルブミン 16.6％　糖尿病予備軍、LH比 2.6　脂質異常症（低HDL）　2013年12月　54.5kg　32.1％　158cm　女性　ストレスなしのダイエット開始最新記事：2020/11/18 22:22 ダイエット[1716日目]ダイエット[1705日目]ダイエット[1694日目] 報告	32	36	150
47位	余分な脂肪とサヨナラしたい【デブ気質との戦い】赤ちゃんの頃から太っていて高校１年生で最高体重７３ｋｇ（身長１５８．５ｃｍ）。１５歳の夏に人生初ダイエットをしてからリバウンド・ウエイトサイクリングを繰り返… 報告	32	16	116
48位	チャコールバターコーヒーの口コミ！簡単ダイエット体験記バターコーヒーダイエットの口コミでも話題のチャコールバターコーヒーを実際に試してみた体験記を綴っています。報告	30	20	200
48位	ガリちゃんねる。～ガリと音楽と筋トレ日記～ 100日で5.2kgの減量成功!でもわずか20日で3kg増量(汗)現在プチ減量開催チュ!!! 最新記事：2020/11/25 05:52 『とある日のトンちゃん』臨戦態勢おはようございます#猫#ねこ #…Amazonのブラックフライデー2020は11月27日から！『とある日のトンちゃん』コタツやめてチラシの中で寝る猫さんたまに… 報告	30	70	200
50位	80キロからの脱出！pipipiブログ 2型糖尿病です。検査結果項目全て公開中。自分の結果の参考にしてね！20キロ減量してゆるゆるまったり薬無しで安定してます。報告	27	36	147