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ダイエット日記


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(更新:2018/09/22 04:00)
順位ページ名称／紹介文週間IN週間OUT月間IN
1位
ゆりみそのダイエット日記
ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

最新記事：2018/09/21 22:30 45.8kg 18.4% &6キロ走46.2kg 19.5% &運動無し45.9kg 18.5% ＆ラーメン食べても血糖値を上げない食事…46kg 17.7% &ピラティス45.7kg 18.6% &リハビリトレ

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2位
この世で一番美しく痩せるダイエット
美しく痩せる事を目指すダイエットです 体重110�圓�ら45�圈ΕΕ┘好�115�僂�ら55�僉Ε丱好硲肇�ップのまま！

最新記事：2018/09/22 00:37 中学生だった私に意を決して重大な告白をしてくれたY君シワ・シミ・がんの原因の１つが１週間で激減する健康法とは？１０４kgから−４０kgのダイエットに成功！きっかけは「大失恋」物を溜め込む人は脂肪も溜め込む『部屋が汚い人は太る＆ダイエットし…サバ缶がダイエットや健康にいいと空前の大ブーム＆美味しいサバ料理…

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3位
のんびりダイエット！
約1年半で16kg位痩せました。最近は体重が減りづらくなってきています。50代になり代謝が落ちてきたのかな？と思いながらも　めげずにダイエットを続けています。

最新記事：2018/09/21 22:19 順調に減ってます♪21日ぶり(^^♪釣り上げられた魚のよう…チューブスリマーゼロトレ終了！

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4位
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ　やせたい人の参考にはならないけど息抜きに見てね　日々の記録と絵日記を時々

最新記事：2018/09/22 01:04 つけ麺の良さがわからないといいつつ食べてる 260・261日目熱出して寝込んだらやせて振出しに戻った? 256〜259日目つけ麺の良さがわからない 254・255日目糖尿病の予防のために 252・253日目脳内データがアップデート…

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5位
ブログでダイエット
1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！

最新記事：2018/09/21 07:00 この体重も飽きてきたな。三食喰ってギリギリ体制体重を把握すること応援の力女子会にて

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6位
ムリなくゆる〜く痩せる方法
いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！　そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授

最新記事：2018/09/14 17:57 北海道地震、台風２１号の被災体験からこのくそ暑さをダイエットに生かせないか？ウォーキングから始めるダイエットなら誰でもムリなく痩せられるプッシュアップ30日間ダイエットチャレンジ低糖質ダイエットのキモは糖新生を知ることだった

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7位
46歳！半年で85キロから−20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイ…
運動大嫌いな私が「ゆるめの糖質ダイエット」でー27キロ目標に書いています。毎日の食事＆体重記録、ダイエット漫画もあり。ド下手ですが笑ってもらえたら嬉しいです！

最新記事：2018/09/21 21:07 食べれば痩せる「魔法の食べ物」なんてない！【おからパウダー】炭水化物のだんご汁から豚汁へ！一歩前進！【食事&体重記録】成分表示を見たら「お菓子愛」が消えた46歳！人生初！！キッシュの味は？【食事&体重記録】おい！大丈夫か？ 〜睡眠時無呼吸症候群チェック【漫画】

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8位
８時間ダイエットをマイペースで
８時間ダイエットで、マイペースに痩せれるか、チャレンジしてます。

最新記事：2018/09/18 21:00 ８時間ダイエット（１４２…８時間ダイエット（１４２…８時間ダイエット（１４２…８時間ダイエット（１４２…８時間ダイエット（１４１…

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9位
ダイエットコーチTacchiのブログ！
巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ！少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。

最新記事：2018/09/13 01:15 来月引越します♪弛んだお腹が見事にシェイプ/お写真公開♪-4kgでお顔激変の写真公開♪日本人のタンパク質摂取量！ダイエットとステーキ！三鷹のいきなりステーキに行ってみた♪

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10位
60歳からのダイエット
50代後半から急に増えた体重あれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい。運動よりも食べ物重視のダイエットを模索中です。

最新記事：2018/09/14 19:00 ウォーキングをやってみようかな・・・なかなか踏み出せない腹筋ローラー膝にクッションを当てて１０カウント炭水化物なしの夕食・・・以外と満足白髪対策も兼ねて、たんぱく質を毎食摂るようにしています朝昼晩ルーティン化してきた・・・毎日食べているもの

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11位
リバウンドばかりのダイエットブログ
痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ

最新記事：2018/09/16 21:19 ブログを始めて初の78キロ台が見えるところまで来ました！痩せてはリバウンドばかりですが何とか80キロを切りました！食べないダイエットは逆に太りやすい体質を作ってしまう。間食しすぎて2週連続でダイエットを失敗してしまいました！今週のダイエット報告と今やっているダイエットについて

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12位
FUKAちゃんのダイエット日記
ダイエットとミニウサギとFXの日記991846

最新記事：2018/09/21 22:48 キムチ納豆ダイエットささみダイエットチーズダイエットキムチ納豆ダイエット８時間ダイエット

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13位
ぽっちゃりランナーの1,200kmマラソン日記
【毎日更新】ユルめの目標(100kmラン/月)を達成しながら、食べて、学習して、今度こそ…痩せます！週末の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルは改善されるのか？！

最新記事：2018/09/22 01:35 【減量中】9/21【減量中】9/20【減量中】9/19【減量中】9/18【減量中】9/17

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14位
色とりどりな生活
68kgから53kgへマイナス15kgのダイエットにチャレンジ中です。ダイエット実践の日々の記録と健康について気をつけていることをどんどん紹介していきます！

最新記事：2018/09/20 11:15 栗の季節がやってきました…【ダイエッターの本音】ダ…秋の髪の毛がパサつく原因…ダイエット週報_2018…仁依菜さんちの朝ごはん【…

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15位
マキシマムストレングスのまとめ
実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中!

最新記事：2018/09/21 10:05 スクワットはダイエットに効果的なのか?痩せるサプリは本当か?わたしの場合まさかのダイエット中にお菓子!?ダイエット+トレーニング、わたしはジム通いとサプリです日50〜100回してた私が腹筋ダイエットをやめた理由

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16位
おっさんレンタル（美魔おっさん活動記）健康＆美容ブログ
おっさんレンタル,美魔おっさんのブログ。大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記など。大阪、神戸、京都でのお

最新記事：2018/09/21 23:02 セブンの宅配電気自動車！微妙な海老チリランチ定食。。。ｗ【本家】おっさんレンタルと幸せのレンタルおじさん【パクリ】（その…【本家】おっさんレンタルと幸せのレンタルおじさん【パクリ】（その…ラーメンとかき氷？！

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17位
はちゃめちゃダイエット奮戦記＠のりへぇ
30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10ｋｇの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。
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18位
ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！
ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます

最新記事：2018/09/21 23:10 脂肪を燃焼させるダイエットのポイント代謝の向上とダイエットの良い関係ダンベルで代謝は向上する？代謝について考えてみる・・・お腹太りの色々なタイプ

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19位
悩めるママのダイエット日記
４０代アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットを中心に日々奮闘中！

最新記事：2018/09/21 07:20 ダイエット１２６日目ダイエット１２５日目ダイエット１２４日目ダイエット１２３日目ダイエット１２２日目

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20位
ブタ子の成功ダイエット日記
ブタ子がマイナス１０キロ痩せたダイエット方法やダイエットにかかせない知識を書き綴ります。うまい話しには罠があると思っているブタ子、確実に痩せる方法を書く

最新記事：2018/09/18 23:04 痩せたいのになぜ痩せない…ミニオンって何？？ブタ子…【ダイエットの名言】を集…ダイエット成功のために　…ブタ子の現在の経過報告　…

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21位
ダイエットを効率良く！けど毎晩ビールがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。ダイエットしながら色んな事にチャレンジします！毎晩ビールを飲みまくってます！

最新記事：2018/09/21 15:42 79.7キロ(・∀・)79.8キロ(´・д・｀)80.2キロ(´・д・｀)80.5キロ(´・д・｀)腕がやっと治ったかもです(・∀・)

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22位
一喜一憂ゆるゆるダイエット 36歳♀61.7kgから46k…
ゆるいカロリー制限と、軽い運動で体重45〜46kg、体脂肪率22％前後を目指します。

最新記事：2018/09/21 12:00 9/19 さつまいもこ9/18 お疲れちゃん9/17 連休は危険9/16 ケンタッキーからの食い過ぎ9/15 今週も49キロ切れず

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23位
33歳崖っぷちダイエット！マイナス10キロへの挑戦！
33歳・151cm・55kg…過去最高にデブった私。。マイナス10キロを目標にダイエット日記を書き続ける！
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24位
良いかげん日記
断捨離、掃除、片づけに手を出した。他には、運動、食べ物、読書記録、温泉、孫、甲状腺乳頭がんのブログです。

最新記事：2018/09/20 12:43 庭before/After３回目洗濯槽の掃除と仕事大磯プリンスホテルと体重温泉と体重庭Before/Afterと夕飯

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25位
脱げるカラダになる！マイナス１５キロダイエット！！
脱げるカラダを作るダイエット。実践録だよ
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順位ページ名称／紹介文週間IN週間OUT月間IN
26位
メタボリック劇場
メタボサラリーマンのダイエット奮闘記　おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます"

最新記事：2018/09/20 11:24 【ダイエット実践記62日目】しばらく晩ごはんは食べないことにする【ダイエット実践記59日目】暴飲暴食〆のラーメン！その代償は？【ダイエット実践記51日目】70kg台突入！

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27位
好きに食べて痩せてやる!!
健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。

最新記事：2018/08/23 07:07 思ったようにジョギングができてません。ダイエットの停滞状態です。10km走れませんでした。体調がすぐれてなかったというより気分が…久々に10km走れました。ただ余裕はなかったので継続して走って余…

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28位
50代からはじめたダイエットブログ
2018年5月スタート！50歳からはじめたダイエット！1年でマイナス２０ｋｇをめざす！

最新記事：2018/09/17 11:50 【言葉の魔力と義母の見送り】そして改めてダイエット再開を誓う！【おからパウダーダイエット】スプーン一杯をかけるだけで太りにくい…紗栄子さんも愛用の【コンブチャクレンズ】味は飲みやすいの？飲み方…

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29位
塔子の痩身記録の日々
６９キロからの挑戦の記録 ダイエットの日々の記録と雑学、日記等を中心に書き込んでいきます（多分）。
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30位
協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット
趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む

最新記事：2018/09/21 10:53 ダイエット[1537日目] スマホの戻るボタンが壊れた・・・・・ダイエット[1536日目] 嘘つきと連絡よこさない奴はロクなのが…ダイエット[1535日目] 買うか買わないか迷ってますｗｗｗ・・…

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31位
なんなりとのOOとダイエット日記
だんだん太ってきている！
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31位
「お菓子断ち」ダイエット挑戦中
2018年2月18日72.8kg〜お菓子断ちを決意。7月に、どうにか-10kg減を達成したものの、現在、+2kgリバウンド中。憧れの57kg台を目指します！

最新記事：2018/09/21 18:57 64.2kg 炭水化物ばっかり食べる64kg 風邪の前兆のようです63.9kg まだ固形物類が怖いかも

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80450300
33位
20キロダイエット日記
”ぷよ”アラフォーです。72kgから無理をせずに半年でマイナス20キロを目指します。

最新記事：2018/09/21 20:08 9月20日｜本日のダイエット日記〜少し体重減9月19日｜生理中は食欲がない…9月18日｜ダイエットと生理

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72420270
34位
メタボあゆむのハッピーダイエット　ファイナル
あと１キロ！で希望の体重になります。ＢＭＩ的には肥満２(３５)からの減量で現在は標準（２２．４）です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。

最新記事：2018/09/13 13:02 閲覧注意（ディスりあり）忙しすぎてランチと夕食を忘れた突然食べられなくなりましたBMI 18.5〜25未満＝普通体重とな。いま、23.5そろそろ…

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70160340
35位
急がば回って、着実に痩せる！kotomiのぼちぼち日記
40代。身長164cm。MAX体重72kg→Now64.2kg→目標55kg。地道にゆるゆる。焦らずコツコツと、ダイエットします。

最新記事：2018/09/21 11:19 排卵期終わった！これから減るはず！排卵期の影響で体重増える増えるテンションガタ落ち。排卵期だから仕方ないけど…

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70460310
36位
ぷち・ふぁっと　のブログ
100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在−２０kg達成!!

最新記事：2018/09/21 22:00 うぅん、、、です。少しずつ、、、です。ダメだ〜、、、です。

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70280300
37位
ダメＯＬのダイエット日記
４０代独身ＯＬのダイエット日記です。会社倒産で失業→ハローワーク通い→応募・面接→再就職までの記録もあります。

最新記事：2018/09/21 23:59 ５２．０キログラム５２．４キログラム５２．３キログラム

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60610280
38位
75kgから63kgまだ減量中。『モロモロ』
160cm、74kg。マイナス12kg。8月13日より2ヶ月で10kgダイエットチャレンジ。達成できなかったらライザップ入会。ただいま1ヶ月で4.5kg減。

最新記事：2018/09/21 18:57 downKU・BI・RE長い道のり

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60500100
39位
ずんぐりむっくり.com
歳はもうすぐアラフォー突入の30代でメタボ体型まっしぐらの中年のおじさんです。3000円以下のEMS腹筋ベルトは効果があるのか検証中

最新記事：2018/09/18 23:55 ツイッターで話題だった低カロリー麻婆白滝作ってみた3000円以下のEMS腹筋ベルト3週間着けた結果|ようやく効果の…コンビニのおでん置換ダイエットをオススメしない理由

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5766168
40位
痩せる貯めるを意識したら一生太らない節約スタイルになりました
お金もほしいしダイエットもしたいアラサー主婦のダイエットと節約の日々

最新記事：2018/09/09 12:17 イカとパスタソースで！ひまわりウーマンで連載始…ワカメでチャーハン

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50150335
41位
らくらく簡単ダイエット
何もしないでらくらく痩せられる。日々の生活を楽しみながら、のんびりダイエットしましょう。
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50150220
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42位
ワタシにも出来るといいな
頑張り過ぎない続けられるダイエットで理想のカラダを手に入れるぞー!!

最新記事：2018/09/21 17:13 答えも出ないまま迷走中２^^;迷走中

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50240150
43位
シンデレラダイエット
3ヶ月7kg痩せ！人生最後のダイエット
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4422164
44位
3か月で無理なく6kgの減量に成功したダイエットブログです。
夏までに痩せたいっ！ワンダーコアスマートを使って、無理なく3か月で6kgの減量に成功しましたーっ！40過ぎおっさんのダイエットチャレンジ
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4035210
45位
仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ
仙台市で楽しく歩いてダイエットしています テニスとトールペイントをしながら、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。
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400190
46位
標準体重まで痩せよう
ダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ）アラフィフです。
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4080130
47位
50歳目前！中学生娘と戦う母のダイエット日記 | ある…
ある日突然ダイエットをしたいと言い出した小学生高学年の娘との、3年以上に渡る戦いを記録していきます。
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4016124
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４０代の性格が暗い私が美魔女を目指す！
年齢は49歳で性格は暗めで男っぽいです。性格が暗めの為、美容に興味がありませんでしたが、美魔女を目指して頑張るブログです
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4045115
49位
万年ダイエッターよしみ・KD KITCHENのインストラク…
痩せてキレイになりたい。でも食べたい。いろんなダイエットに挑戦した私の人生最後のダイエット！

最新記事：2018/09/14 10:37 【募集中】「おにぎりで健康を学ぶ」ワークショップまた来た！私の誕生日（笑）緊急報告（笑）マットシェフ！！アボカドが・・食べれました！

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405090
50位
ダイエット日記は認知症とダイエットにいい？
毎日振り返ることで、自分に甘い人間でも、ダイエット成功を目指す。思い出す・書くことで脳の活性化もはかります。
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