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ダイエット日記(227人)

ダイエット日記

(更新:2018/08/15 10:30)

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	ゆりみそのダイエット日記ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記最新記事：2018/08/14 20:38 未測定＆実家でたらふく食べて帰宅46.6kg 18.6% &20キロ走46.1kg 19.4% &パワーヨガと3キロ走と45.8kg 17.8% &運動オフデー46kg 18.6% &ピラティス報告	510	7490	2720
2位	ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット 3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ　やせたい人の参考にはならないけど息抜きに見てね　日々の記録と絵日記を時々最新記事：2018/08/13 10:54 221・222日目記録レジェンド始球式220日目記録 ? 映画は字幕派？吹替派？219日目記録 7月の総括（ヒドイ）212～218日目記録記録だけシナボンの誘惑報告	440	3800	1770
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3位	のんびりダイエット！約1年半で16kg位痩せました。最近は体重が減りづらくなってきています。50代になり代謝が落ちてきたのかな？と思いながらも　めげずにダイエットを続けています。最新記事：2018/08/14 21:23 糖質50%offのパンのおかげ！今日も細くなった(@_@)今日も細くなりました！腹囲－0.5cm・ウエスト－2cm＼(^o^)／あれだけ食べればね(;^_^A 報告	380	5150	1400
4位	この世で一番美しく痩せるダイエット美しく痩せる事を目指すダイエットです体重110㎏から45㎏・ウエスト115㎝から55㎝・バストＨカップのまま！最新記事：2018/08/14 21:42 ３０年間便秘に苦しんでいた女性に１日４回もお通じが！キウイの凄い…ダイエットとも関係深い血糖値！高血糖を予防するホエイの効果的な摂…そこ笑うとこ！？２歳の孫を行方不明にしておいて笑顔でインタビュー…【生徒募集】最高に美しく痩せたい貴女へ！『ダイエット＆ビューティ…便秘解消の切り札「最強のフルーツ」って何？血糖値を抑える(秘)… 報告	340	4040	1530
5位	ブログでダイエット 1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！最新記事：2018/08/15 07:00 何でも食べたい人向け目標にせまるぅ！シークレットチャレンジ！一日遅れで太るのやめいっ！北海道恐るべし！ベース堅守！報告	290	4050	1350
6位	46歳！半年で85キロから－20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイ… 運動大嫌いな私が「ゆるめの糖質ダイエット」でー27キロ目標に書いています。毎日の食事＆体重記録、ダイエット漫画もあり。ド下手ですが笑ってもらえたら嬉しいです！最新記事：2018/08/15 06:43 自宅でも見習いたいバランス良い定食【食事&体重記録】質問に答えます【食後に眠くなる】息子帰省でおかず倍量！座る暇なしダイエット！【食事&体重記録】【漫画】目標体重直前の本音、恐怖のダイエット怪談！？ほか漫画3本…アジとホッケで美容！健康！【食事&体重記録】報告	270	2625	1290
7位	８時間ダイエットをマイペースで８時間ダイエットで、マイペースに痩せれるか、チャレンジしてます。最新記事：2018/08/12 21:00 ８時間ダイエット（１２８…８時間ダイエット（１２８…８時間ダイエット（１２８…８時間ダイエット（１２８…８時間ダイエット（１２８… 報告	240	1300	980
8位	ムリなくゆる～く痩せる方法いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！　そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授最新記事：2018/08/02 12:08 このくそ暑さをダイエットに生かせないか？ウォーキングから始めるダイエットなら誰でもムリなく痩せられるプッシュアップ30日間ダイエットチャレンジ低糖質ダイエットのキモは糖新生を知ることだった正しい低糖質ダイエットはゆるゆるダイエットだった！報告	220	1200	1150
9位	おっさんレンタル（美魔おっさん活動記）健康＆美容ブログおっさんレンタル,美魔おっさんのブログ。大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記など。大阪、神戸、京都でのお最新記事：2018/08/14 23:19 久々のアイス断ち！カフェdeおっさんレンタルチケット並び同行deおっさんレンタルアジアン風焼きそばパン！ラーメン好きゆえに・・・。報告	216	544	760
10位	FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846 最新記事：2018/08/14 23:39 納豆菌ダイエット卵白ダイエット18時以降食べないダイエットMCTオイルダイエットカテキンダイエット報告	210	580	830

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11位	60歳からのダイエット 50代後半から急に増えた体重あれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい。運動よりも食べ物重視のダイエットを模索中です。最新記事：2018/08/09 19:00 ひどい便秘を解消したいアップルパイに手が伸びてしまった(´；ω；`)ｳｩｩ・・・カレーライスは以外とカロリーが高い摂取カロリーを意識する摂取カロリーをもう少し減らしたい報告	200	1020	820
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12位	マキシマムストレングスのまとめ実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中! 最新記事：2018/08/13 10:14 2018年8月8日の最新マキシマムストレングス情報シュガーバンとマキシマムストレングスの併用は?ダイエットのモチベーションとカーボブロッカーお盆休み期間はダイエットに注力【理想と現実】カーボブロッカーの効果報告	180	360	760
13位	悩めるママのダイエット日記４０代アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットを中心に日々奮闘中！最新記事：2018/08/15 06:37 ダイエット８９日目～スクワットは簡単かつ最強の健康法～ダイエット８８日目ダイエット８７日目ダイエット８６日目ダイエット８５日目報告	180	1270	590
14位	色とりどりな生活 68kgから53kgへマイナス15kgのダイエットにチャレンジ中です。ダイエット実践の日々の記録と健康について気をつけていることをどんどん紹介していきます！最新記事：2018/08/13 11:15 ダイエット週報_20180813仁依菜さんちの朝ごはん【2018年8月2週目】【平成最後の夏を楽しむPart2】夏の思い出をフォトブックにして…薄荷湯でひんやり体感！でも体は温まる｜季節の移ろいをお風呂で感じ…【平成最後の夏を楽しむP… 報告	170	1020	800
15位	ダイエットコーチTacchiのブログ！巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ！少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。最新記事：2018/08/15 00:52 ダイエットとステーキ！三鷹のいきなりステーキに行ってみた♪ダイエット教室三鷹/新規お申込みスタート♪お盆時期のダイエットの心得！デイリーズカフェのお気に入りメニュー♪簡単な栄養バランスチェックの方法♪ 報告	160	650	910
16位	リバウンドばかりのダイエットブログ痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ最新記事：2018/08/12 20:25 最近ダイエットで体重を落とすのが難しいと思っています。いまさらですがレコーディングダイエットの復習とかおさらい取り合えず痩せましたが油断は禁物だと思っています。少し油断してしまいまたリバウンドしてしまった情けない。ダイエットはリバウンドなく現状維持をキープしています。報告	160	640	860
17位	履くだけダイエット【フライビシット】ホントに痩せるのかな？報告	160	410	830
18位	はちゃめちゃダイエット奮戦記＠のりへぇ 30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10ｋｇの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。報告	160	280	560
19位	ダイエットを効率良く！けど毎晩ビールがぶ飲みするブログ 40代おじさんのダイエット実践記録です。ダイエットしながら色んな事にチャレンジします！毎晩ビールを飲みまくってます！最新記事：2018/08/14 09:04 79.2キロ(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.）着実に増えてます(´・д・｀)78.4キロ(´・д・｀)78.1キロ(´・д・｀)お寿司20皿(・∀・) 報告	140	567	637
20位	ぽっちゃりランナーの1,200kmマラソン日記【毎日更新】ユルめの目標(100kmラン/月)を達成しながら、食べて、学習して、今度こそ…痩せます！週末の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルは改善されるのか？！最新記事：2018/08/14 22:48 【減量中】いまさら？【減量中】雨がやんだので【減量中】逆転サヨナラ満塁ホームラン！【減量中】寒がりの仕業【減量中】アラ50なので報告	135	252	522
21位	履くだけタイツで脚痩せできる！？検証してみました。リンパマッサージセルライトスパッツ編。最新記事：2018/08/09 23:19 【リンパマッサージセルライトスパッツ】１か月後のビフォーアフター【リンパマッサージセルライトスパッツ】効果的な履き方！！【リンパマッサージセルライトスパッツ】ちょっぴし嬉しいお知らせ！7日間の途中経過【リンパマッサージセルライトスパッツ】リンパマッサージセルライトスパッツの口コミを調べてみました！！報告	130	460	800
22位	脱げるカラダになる！マイナス１５キロダイエット！！脱げるカラダを作るダイエット。実践録だよ報告	130	200	750
23位	好きに食べて痩せてやる!! 健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。最新記事：2018/08/14 09:28 お肉はしっかり食べています。久々のかき氷です。超、久々の更新です。ＧＷは終わりですがしっか…今週は積極的なジョギング… 報告	130	270	480
24位	ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます最新記事：2018/08/15 08:16 ランニングダイエットの目安ランニングでダイエットするのって楽しい？バナナダイエットでカロリーコントロールバナナダイエットのバナナっていつ食べる？バナナでダイエットの方法報告	130	550	340
25位	メタボリック劇場メタボサラリーマンのダイエット奮闘記　おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます" 最新記事：2018/08/09 09:01 【ダイエット実践記21日目】結果が出ずに焦りが出てきた【ダイエット実践記13日目】食事内容の改が必要になってきた【ダイエット実践記9日目】スタートダッシュ失敗【ダイエット実践記1日目】糖質ダイエット再始動ドローインダイエット法でぽっこりお腹を解消！インナーマッスルを鍛… 報告	105	210	415

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26位	痩せる貯めるを意識したら一生太らない節約スタイルになりましたお金もほしいしダイエットもしたいアラサー主婦のダイエットと節約の日々最新記事：2018/08/13 14:13 青森また来たレモンブーム健康には運動報告	100	500	465
27位	ダイエット日記は認知症とダイエットにいい？毎日振り返ることで、自分に甘い人間でも、ダイエット成功を目指す。思い出す・書くことで脳の活性化もはかります。報告	90	144	531
28位	血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）低血圧だったはずなのに　いつの間に高血圧になっていたの？１年でどこまでキレイに痩せて健康を目指せるのかチャレンジ報告	80	256	488
29位	メタボあゆむのハッピーダイエット　ファイナルあと１キロ！で希望の体重になります。ＢＭＩ的には肥満２(３５)からの減量で現在は標準（２２．４）です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。最新記事：2018/07/25 10:59 ダイエットが順調に行って、予想していなかったこと願いは叶うってお話。ダイエット終りが近い私のたわごとこだわることに疑問を持ち始めたウエスト編報告	80	200	440
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30位	一喜一憂ゆるゆるダイエット 36歳♀61.7kgから46k… ゆるいカロリー制限と、軽い運動で体重46～48kg、体脂肪率23％前後を目指します。最新記事：2018/08/14 12:00 8/12.13 途中経過8/11 お盆で肥えます（予定）8/10 現在マイナス12.2kg 報告	80	360	390
31位	なんなりとのOOとダイエット日記だんだん太ってきている！最新記事：2018/07/18 19:51 7月14日土曜日7月13日金曜日7月12日木曜日報告	80	340	380
31位	良いかげん日記断捨離、掃除、片づけに手を出した。他には、運動、食べ物、読書記録、温泉、孫、甲状腺乳頭がんのブログです。最新記事：2018/08/14 00:29 昭和の引き出し2段BeforeとAfter昭和の引き出しBeforeとお嫁ちゃん作品還暦祝いのプレゼント報告	80	605	380
33位	＊アラフォー専業主婦の気まぐれな日記＊４人家族です。主婦としての日常をいろいろ書きたいですが、今一番気になっていることは体重かな・・（涙）最新記事：2018/08/13 22:02 誘わないのも１つの正解だと思ってる起床→6:00 1人でカフェ今朝の体重は？出産と共に太った歴史を紹介報告	76	268	288
34位	ぷち・ふぁっと　のブログ 100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在－２０kg達成!! 最新記事：2018/08/14 22:00 ダメダメ、、、です。いい感じ、、、です。おもうよには、、、です。報告	70	310	300
35位	実年齢より若く！をめざす私のぼちぼちダイエット日記体重72kgから55kgを目標にダイエットしています。報告	70	120	70
36位	50代からはじめたダイエットブログ 2018年5月スタート！50歳からはじめたダイエット！1年でマイナス２０ｋｇをめざす！最新記事：2018/08/01 12:31 ダイエット開始３カ月後の体重＆体脂肪【体重画像アリ】【週報】体重と体脂肪の動き（2018年7月22日～7月28日）【週報】体重と体脂肪の動き（2018年7月15日～7月21日）報告	64	264	272
37位	ブタ子の成功ダイエット日記ブタ子がマイナス１０キロ痩せたダイエット方法やダイエットにかかせない知識を書き綴ります。うまい話しには罠があると思っているブタ子、確実に痩せる方法を書く最新記事：2018/08/14 23:25 ダイエット成功するための方法確実に１０キロ痩せるためにはあっ、やっぱりデブだった！衝撃の服選びに愕然・・・ダイエット中のカロリーを低くして満足できる外食の食べ方報告	60	670	480
38位	協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む最新記事：2018/08/14 15:25 ダイエット[1499日目] 東京に着いた・・・・・ダイエット[1499日目] 東京に着いた・・・・・ダイエット[1498日目] 昨日は高校のOB戦と飲み会・・・・・報告	60	540	350
39位	アラフィフでもダイエット！道は続くよ、どこまでもアラフォーでしたが、気がつけばアラフィフ。生きていくためには太れないので、ダイエットは続きます。最新記事：2018/08/14 23:59 筋肉分が増えた？サマータイムかぁ。体重は落ちた、でも、脂肪は増えた。報告	55	325	190
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40位	らくらく簡単ダイエット何もしないでらくらく痩せられる。日々の生活を楽しみながら、のんびりダイエットしましょう。報告	50	280	190
41位	33歳崖っぷちダイエット！マイナス10キロへの挑戦！ 33歳・151cm・55kg…過去最高にデブった私。。マイナス10キロを目標にダイエット日記を書き続ける！報告	50	50	120
42位	memo φ(．．) ダイエット日記最新記事：2018/08/14 21:05 ダイエット1日目スタート(；´Д｀) 報告	42	84	42
43位	体重記録日記（１００ｋｇ超からの脱出の記録/になる予定）一昨年、当面の目標２桁を実現したが、３桁に戻ってしまった五十路坂。毎朝計量中。あきらめません、減すまでは。最新記事：2018/08/15 08:10 今日の体重９９．８キロ今日の体重１００．０キロ今日の体重１００．８キロ報告	40	140	220
44位	さあ、痩せるわよ！命の危険を感じ2013年に75.4ｷﾛから始めたダイエット。なんとか-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です。。報告	40	310	190
45位	ダメＯＬのダイエット日記４０代独身ＯＬのダイエット日記です。会社倒産で失業→ハローワーク通い→応募・面接→再就職までの記録もあります。最新記事：2018/08/14 20:28 ５２．５キログラム５２．４キログラム５２．９キログラム報告	40	410	180
46位	標準体重まで痩せようダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ）アラフィフです。最新記事：2018/07/25 23:34 ライースクリアセラムNo.6を使った感想（口コミ）。ニキビがで…乾燥肌とエイジング対策にライースリペアのトライアルセットを使った…歯医者さんでマウスピースを作った。歯のすり減りが減るかなぁ。報告	40	90	170
47位	50歳目前！中学生娘と戦う母のダイエット日記 \| ある… ある日突然ダイエットをしたいと言い出した小学生高学年の娘との、3年以上に渡る戦いを記録していきます。報告	40	32	140
48位	４０代の性格が暗い私が美魔女を目指す！年齢は49歳で性格は暗めで男っぽいです。性格が暗めの為、美容に興味がありませんでしたが、美魔女を目指して頑張るブログです報告	40	75	110
49位	トラヤーヤーのブログ一発発起してダイエットに励む予定です。最近運動不足と食べすぎで太ってきています。これではいか～ん。ダイエットするぞう！報告	40	100	100
50位	ダイエットとアメーバピグダイエットブログは引っ越ししました。アメーバピグについて書きます。最新記事：2018/08/12 14:02 うちらの青春学園VIVIDショップ(2)VIVIDショップ(1) 報告	40	30	45