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ダイエット日記(220人)

ダイエット日記

[更新:2019/10/14 15:00]

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット 10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ　今は糖質制限1日130g以下を週6日となんでも食べていい日を週1日というダイエットを実践中最新記事：2019/10/13 19:55 災害に備えていないのを反省（1年と282日目）おうちで炊き出し（1年と281日目）台風への備え（1年と280日目）糖質制限1年間の振り返り（1年と279日目）鯖缶でサバカレー（1年と278日目）報告	800	10510	3630
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2位	さあ、痩せるわよ！命の危険を感じ2013年に75.4ｷﾛから始めたダイエット。なんとか-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です。。最新記事：2019/10/13 12:15 コスモスとおまけ画像思いのほか…明後日の朝読む。相変わらずの…さすがに… 報告	600	7420	2950
3位	ひでぶ（非デブ）40男のダイエット日記 111.4kgから現在ダイエット5か月目で-17kg。70kgまでの果てしない道のりを駄文を交えたダイエット記録です。最新記事：2019/10/13 20:05 【ブログ公開ダイエット】38週目264日目(10/11)265日…謎の老夫婦 ?不摂生がもとで死にかけた話(14)?【ブログ公開ダイエット】38週目262日目(10/9)263日目…【ブログ公開ダイエット】38週目260日目(10/7)261日目…筋トレ、始めました。そしたら衝撃の事実が発覚！！その2 報告	540	3690	2580
4位	リバウンドばかりのダイエットブログ痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ最新記事：2019/10/13 19:53 ウォーキングを止めたら体重が増えてしまった！スマホを見ながら歩いていると猫背になり肥満になる！ウォーキングするようになって痩せやすくなりました。最近ダイエットをするのにウォーキングを加えました。今週のダイエットは取り合えず痩せることができました。報告	500	1420	2240
5位	ゆりみそのダイエット日記ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記最新記事：2019/10/13 21:19 未測定＆自宅に戻る46.3kg 20.7% &実家へ46.3kg 20.3% &運動オフ46.6kg 21.1% &運動オフ旅ランの記録その3～第41回別海パイロットマラソン報告	410	5250	1560
6位	20キロ痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ方法　NEW 16キロ痩せた食事と運動の記録。身長158センチ、体重47キロです。体脂肪率は、37％から、22％になりました。最新記事：2019/10/14 14:08 先週の摂取カロリー＆PFCバランス結果台風、無事に過ぎ去る。二度と来ないで加工食品、肉、卵、乳製品、砂糖をなるべく控え、未精白穀物、野菜、…米上院栄養問題・特別委員…動物性タンパク質の過剰摂… 報告	250	3290	940
7位	1ヶ月半で10キロ減に成功！意志弱男の40代筋トレダイエット 1ヶ月半で10キロ減のダイエットに成功！ビフォーアフター動画公開！短期間で痩せる方法とは？40代男が簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を毎日ブログに記録。最新記事：2019/09/27 20:54 知らないと失敗する！臭いだけで終わるキムチダイエットに注意！ライザップの値段は高い！料金表と割安なおすすめコース徹底調査！めちゃ気になる！RIZAP【ライザップ】のシステムとはどうなの？6LDKは無理！？林先生の初耳学でやってた逆腹筋のやり方！に疑問…まさか私が会社クビに！？40代男性の電車の中でのダイエット失敗談報告	190	1350	870
8位	気分は大事！60歳からのダイエット 60歳すぎると痩せづらい！・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。最新記事：2019/10/05 15:05 糖質制限はしない方向で8時間ダイエットコンビニついでの・・・すみれのラーメンスンドゥブ風ダイエットスープ痩せられる・・・という根拠のない自信？8時間ダイエット4ヶ月が過ぎて-3.6? 報告	160	1890	990
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9位	ダイエットコーチTacchiのブログ！巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ！少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。最新記事：2019/10/13 17:21 ダイエットは健康とリンクする！吉祥寺のビストロハッチに行ってみた♪“ダイエットを学ぶ”意味とは♪パンツが3サイズダウン！！『第８回・美女フェス』11/3（日）開催決定！報告	150	640	820
10位	悩めるママのダイエット日記４０代アラフィフ主婦のダイエットの記録です。ゆる～い糖質制限とゆる～い筋トレでダイエットできるのか検証中！最新記事：2019/10/14 10:17 ダイエット１年１４９日目ダイエット１年１４８日目ダイエット１年１４７日目ダイエット１年１４６日目ダイエット１年１４５日目報告	150	2410	690

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11位	はちゃめちゃダイエット奮戦記＠のりへぇ 30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10ｋｇの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。報告	150	670	640
11位	マキシマムストレングスのまとめ実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中! 報告	150	200	640
13位	明日も晴れるかな～♪ 人生を楽しむために色々なことを始めてみよう　家庭菜園　ダイエット　バイクに励んでいます。最新記事：2019/10/13 21:59 川越【頑者】でつけ麺を食べました。【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】ダイエット４１週目門前仲町【八鶏】でラーメンを食べました。2019年１０月２週目ベランダ菜園育成状況【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】ダイエット４０週目報告	144	261	630
14位	ママ専用ダイエットサロン産後ダイエット情報発信中！育児ネタワーママネタなどいろいろ最新記事：2019/10/10 06:01 14kg減のダイエットに成功してから1年！今の生活とリバウンドし…ダイエットが続かない人！筋肉鍛える前に思考力を鍛えましょう～それ…頑張ってるのに成果が出ない人・・・それって本当に頑張ってる？？14kg減のダイエットに成功してから1年！今の生活とリバウンドし…私のダイエット失敗談youtubeにて語りました（笑）お金払って… 報告	126	450	396
15位	脱げるカラダになる！マイナス１５キロダイエット！！脱げるカラダを作るダイエット。実践録だよ報告	110	280	520
16位	わさびの断酒ダイエットお酒飲みながら食べるのが大好きで、体重が増えてしまいました。断酒して体重を減らすぞ！最新記事：2019/10/10 20:59 人気ブログルール作り断酒強制体調不良、続行！残業報告	100	320	330
17位	ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます報告	100	570	160
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18位	ダイエットを効率良く！けど毎晩ビールがぶ飲みするブログ 40代おじさんのダイエット実践記録です。ダイエットしながら色んな事にチャレンジします！毎晩ビールを飲みまくってます！最新記事：2019/10/14 08:49 83.5キロ(´・д・｀)83.3キロ(´・д・｀)83キロ(´・д・｀)83.3キロ(´・д・｀)82.9キロ(´・д・｀) 報告	98	602	441
19位	人生を変えるダイエット人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。最新記事：2019/10/07 21:45 第42回ダイエット週間…第41回ダイエット週間…第40回　ダイエット週間…第39回ダイエット週間…第38回ダイエット週間… 報告	90	310	340
20位	好きに食べて痩せてやる!! 健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。報告	80	380	390
21位	なんなりとのOOとダイエット日記だんだん太ってきている！最新記事：2019/10/02 13:26 １０月１日火曜日９月３０日月曜日９月２９日日曜日９月９日月曜日９月８日日曜日報告	80	520	370
22位	この世で一番美しく痩せるダイエット美しく痩せる事を目指すダイエットです体重110㎏から45㎏・ウエスト115㎝から55㎝・バストＨカップのまま！最新記事：2019/10/14 13:15 目薬のせいで娘に叱られました脱走して見つかってしまった時の顔に悶絶?ラグビーW杯日本ラグビー史上初の決勝へ！浸水した泥水の中で遊ぶ人たち【武蔵小杉】これぞ真のスポーツマン！ラグビーカナダ代表チーム報告	80	2300	310
23位	FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846 最新記事：2019/10/12 20:56 たまごダイエットプロテインダイエット米倉涼子お湯ダイエットMCTオイルダイエットクエン酸ダイエット報告	70	530	550
24位	無添加レシピ！わくわくダイエット！安心安全な無添加レシピや運動で健康的にダイエットの体験談ブログです。最新記事：2019/09/07 17:01 かぼちゃ（パンプキン）と黒ごまの無添加プチケーキのレシピ砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエット！懐かしいヤマモモを食べました。白瓜の胡麻味噌和えを作ってみました＆マクワウリのこと玄米クリームスープをハンドブレンダーで作ってみた！報告	70	70	330
25位	ぷち・ふぁっと　のブログ 100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在－２０kg達成!! 最新記事：2019/10/13 22:00 ダメダメ、、、です。３８７週目の結果です。よしよし、、、です。まずまず、、、です。ダメだな、、、です。報告	70	410	310

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26位	ダメＯＬのダイエット日記４０代独身ＯＬのダイエット日記です。会社倒産で失業→ハローワーク通い→応募・面接→再就職までの記録もあります。最新記事：2019/10/13 20:53 ５２．０キログラム５２．５キログラム５２．３キログラム報告	70	1240	300
27位	塔子の痩身記録の日々６９キロからの挑戦の記録ダイエットの日々の記録と雑学、日記等を中心に書き込んでいきます（多分）。報告	63	153	243
28位	協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む最新記事：2019/10/13 18:55 ダイエット[1924日目] 台風の被害が凄い・・・・・ダイエット[1923日目] 台風19号直撃らしい・・・・・ダイエット[1922日目] 西友に品物がないｗｗｗ・・・・・報告	50	330	150
29位	のんびり行こう生活わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事最新記事：2019/10/13 18:30 2019/10/13（日）・「０・１増」ふりだしに戻る(´；ω；…2019/10/12（土）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ2019/10/11（金）・「０・２減」(#^^#) 報告	48	68	222
30位	４０代の性格が暗い私が美魔女を目指す！年齢は49歳で性格は暗めで男っぽいです。性格が暗めの為、美容に興味がありませんでしたが、美魔女を目指して頑張るブログです報告	45	55	155
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31位	メタボあゆむのハッピーダイエット　ファイナル【成功しました！！】希望の体重になりました。ＢＭＩ的には肥満２(３５)からの減量で現在は標準（２１.９）です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。最新記事：2019/10/04 06:51 今の自分を知ることの大切さ、BMIを表にしてみた。告知、デザイン替えますテストだよ(その2)。グラフの反映できるかな? 報告	40	210	160
32位	シンプリズム単調なリズムで生きる事の大事さを再確認したいブログ最新記事：2019/09/25 07:45 UQ WiMAX１ヶ月間使用してみて2019年9月近況報告現在のベンチプレスのマックスとトレーンニングメニュー報告	40	14	112
33位	80キロからの脱出！pipipiブログ 2型糖尿病です。検査結果項目全て公開中。自分の結果の参考にしてね！20キロ減量してゆるゆるまったり薬無しで安定してます。報告	39	117	228
34位	コナスポ☆ダイエット 2009年10月　グリコアルブミン 16.6％　糖尿病予備軍、LH比 2.6　脂質異常症（低HDL）　2013年12月　54.5kg　32.1％　158cm　女性　ストレスなしのダイエット開始最新記事：2019/09/25 20:47 東ハトオールレーズンビスキュイ・オ・ショコラフルタ生クリームパイ報告	38	44	180
35位	50歳目前！中学生娘と戦う母のダイエット日記 \| ある… ある日突然ダイエットをしたいと言い出した小学生高学年の娘との、3年以上に渡る戦いを記録していきます。報告	36	20	104
36位	ダイエット日記は認知症とダイエットにいい？毎日振り返ることで、自分に甘い人間でも、ダイエット成功を目指す。思い出す・書くことで脳の活性化もはかります。報告	36	126	63
37位	3か月で無理なく6kgの減量に成功したダイエットブログです。夏までに痩せたいっ！ワンダーコアスマートを使って、無理なく3か月で6kgの減量に成功しましたーっ！40過ぎおっさんのダイエットチャレンジ報告	35	50	155
38位	血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）低血圧だったはずなのに　いつの間に高血圧になっていたの？１年でどこまでキレイに痩せて健康を目指せるのかチャレンジ報告	32	256	64
39位	33歳崖っぷちダイエット！マイナス10キロへの挑戦！ 33歳・151cm・55kg…過去最高にデブった私。。マイナス10キロを目標にダイエット日記を書き続ける！報告	30	140	180
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40位	仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ仙台市で楽しく歩いてダイエットしていますテニスとトールペイントをしながら、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。報告	30	10	170
41位	ダイエット続かない主婦のゆったり日記 36歳2児の母で看護師やってます。旦那に小熊と呼ばれていますが最近ヒグマになりかけてるのでダイエットしてます最新記事：2019/10/01 06:29 妊娠高血圧症妊娠19週男の子か？女の子か？ボクシングジムを始めて1カ月報告	25	60	160
42位	Tabatha's blog 国際結婚、５人の子どもを子育て中。日常の事を自分らしく書いています。最新記事：2019/10/13 23:56 タイムリーな連絡入院中のお食事?やばい！私、産後ハイかも！報告	24	123	132
43位	Ｋｅｉｋｏと小鳥日記文鳥さんブログです。主に我が家の文鳥さん達についての紹介です。最新記事：2019/10/14 09:23 台風19号の爪痕台風19号10月10日と同じ報告	21	195	78
44位	タイで主婦ブログアラフォー主婦が、食・子・旅・ダイエットなど、バンコクから発信する雑記ブログ最新記事：2019/10/03 16:12 焦らない比べない、ダイエット３１日目ムスコが元気すぎる。ダイエット３０日目例年より早過ぎ！バンコクにPM2.5が襲来。ダイエット２９日目報告	20	90	210
45位	矢吹のダイエット日記身長169cm、性別男。2019年3月24日MAX89kgの体重から1年かけて62kgの体重を目指します。最新記事：2019/09/02 06:48 9月1日買い物に行き帰ってずっと寝る体重不明街に電車で出てカフェで読書 5km→75.2?筋肉疲労回復の為、スーパー銭湯 74.7?→73.5?→5km→… 報告	20	90	100
46位	簡単ダイエットで節約生活現在も進行中のダイエットブログです。あまり高額なお金もかけない健康的なダイエットをめざしております。報告	20	32	96
47位	我がままにかまってちゃんウォーキングしながらダイエットを目標にしているブログ…いまは… 報告	20	24	76
48位	44歳ダイエット、トレーニング日記 43歳おじさんが8時間ダイエット＋ＰＦＣバランス・マクロ管理法を組み合わせれば痩せるのか？自分で人体実験してみよう報告	20	100	20
49位	ダイエットSafari｜サプリメントアドバイザーの筋トレ日誌 JNF認定サプリメントアドバイザーのサファリな人が細マッチョを目指すダイエット・ボディメイクに役立つサプリなどのレビューと情報発信ブログです！最新記事：2019/10/13 22:22 ラグビーワールドカップ日本対スコットランド戦の感想メンズ酵素サプリは痩せるのか？ダイエットだけじゃない働き台風前はスクワットとチューブで腕の筋トレ！報告	18	18	84
50位	やせたい！！COCOAママのダイエットふんとう日記二人目を出産後から体重が減ることなく、増え続ける３３歳です。これは危険信号が出てると思いダイエット決意！最新記事：2019/09/18 10:01 涼しいのか暑いのかわからない気候！！サプライズ大好き！！！ロイズのチョコレートを買ってもらった！！子供の保育参観日で衰えを感じた！？報告	16	4	52