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ダイエット日記(246人)

ダイエット日記

(更新:2018/10/17 17:30)

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	ゆりみそのダイエット日記ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記最新記事：2018/10/16 21:45 未測定＆今日からまた禁酒と禁ジョギング一週間未測定&また明日は検査なのでわびしい食事44.2kg 16% ＆13（土）実家へ44kg 16.8% &運動オフ44.6kg 17.5% &ウォーキング1時間報告	610	9820	2850
2位	のんびりダイエット！約1年半で16kg位痩せました。最近は体重が減りづらくなってきています。50代になり代謝が落ちてきたのかな？と思いながらも　めげずにダイエットを続けています。最新記事：2018/10/16 22:10 バランスボール運動の動画新しい運動ガリバーバーグ400g(^^♪バランスボール買いました♪運動の見直し！報告	470	7130	1830
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3位	ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット 3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ　やせたい人の参考にはならないけど息抜きに見てね　日々の記録と絵日記を時々最新記事：2018/10/16 22:04 10日間糖質制限ダイエット結果発表糖質制限ダイエット10日目小麦粉は偉大だ～（285日目）糖質制限ダイエット9日目高野豆腐フレンチトーストの朝ごはん（2…糖質制限ダイエット8日目はたしてサイゼリアで糖質制限できたかな…糖質制限ダイエット７日目甘いものが食べた～い（282日目）報告	390	5270	1590
4位	ブログでダイエット 1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！最新記事：2018/10/17 07:00 ゾーンの狭間の攻防苦しさと楽しさとキーピングゾーン！ゾーンへ食い込む！アホ生活報告	390	4090	1560
5位	ムリなくゆる～く痩せる方法いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！　そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授最新記事：2018/10/09 15:03 マダムにオススメの７つのダイエット方法北海道地震、台風２１号の被災体験からこのくそ暑さをダイエットに生かせないか？ウォーキングから始めるダイエットなら誰でもムリなく痩せられるプッシュアップ30日間ダイエットチャレンジ報告	360	2390	1540
6位	46歳！半年で85キロから－20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイ… 運動大嫌いな私が「ゆるめの糖質ダイエット」でー27キロ目標に書いています。毎日の食事＆体重記録、ダイエット漫画もあり。ド下手ですが笑ってもらえたら嬉しいです！最新記事：2018/10/17 17:23 ゆる糖質1年11ヶ月の振り返り【健康と体力と4回目登山】山頂で山ごはん！豚バラと野菜の無水鍋で疲労回復！【食事＆体重記録…頂上に登れました！ダイエット始めて1年11ヶ月！日帰りハイキング！【食事&体重記録…－23.5キロ減！山ショップに行ってきます！【食事&体重記録】報告	255	2705	1025
7位	60歳からのダイエット 50代後半から急に増えた体重あれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい。運動よりも食べ物重視のダイエットを模索中です。最新記事：2018/10/14 11:00 ダイエット中なのにお腹いっぱい食べた日・・・後悔はなし背中を丸めて腹筋ローラーあすけんダイエットで食事の記録が面倒になってきた・・・目標体重の変更ウォーキングをやってみようかな・・・なかなか踏み出せない報告	240	1590	900
8位	８時間ダイエットをマイペースで８時間ダイエットで、マイペースに痩せれるか、チャレンジしてます。最新記事：2018/10/11 21:00 ８時間ダイエット（１４４６日目）８時間ダイエット（１４４５日目）８時間ダイエット（１４４４日目）８時間ダイエット（１４４…８時間ダイエット（１４４… 報告	220	1540	960
9位	75kgから始めるダイエット。現在61kg。『モロモロ』 4月1日160cm、75kg。マイナス15kg。2ヶ月で10kgダイエットは６kgで終わってしまったが、ライザップは許してもらえました。ありがとう友よ。最新記事：2018/10/17 07:30 得な体質捨ててはいけないじんせいかっこいい女ヴィクトリー報告	210	2440	520
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10位	ダイエットコーチTacchiのブログ！巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ！少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。最新記事：2018/10/13 20:48 ダイエットは11月末までが勝負！秋の美女フェス日程決定！来月引越します♪弛んだお腹が見事にシェイプ/お写真公開♪-4kgでお顔激変の写真公開♪ 報告	190	820	930

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11位	はちゃめちゃダイエット奮戦記＠のりへぇ 30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10ｋｇの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。報告	190	930	800
12位	悩めるママのダイエット日記４０代アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットを中心に日々奮闘中！最新記事：2018/10/17 08:00 ダイエット１５２日目ダイエット１５１日目ダイエット１５０日目ダイエット１４９日目ダイエット１４８日目報告	190	1740	710
13位	マキシマムストレングスのまとめ実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中! 最新記事：2018/10/15 10:27 ダイエットにおける食生活の見直し痩せる方法どれがいいの?ジョギングをそろそろ始める腕立て伏せを追加する‥?スクワットにチャレンジ!!3日坊主脱却!!正しいやり方は?マシー… 報告	180	490	800
14位	ぽっちゃりランナーの1,200kmマラソン日記【毎日更新】ユルめの目標(100kmラン/月)を達成しながら、食べて、学習して、今度こそ…痩せます！週末の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルは改善されるのか？！最新記事：2018/10/17 00:09 【減量中】10/16【減量中】10/15【減量中】10/14【減量中】10/13【減量中】10/12 報告	180	567	702
15位	ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます最新記事：2018/10/17 13:51 骨盤のゆがみを戻す骨盤ダイエット？骨盤ダイエットが体にやさしい理由球技系ダイエットのエクササイズをご存知ない方へダンス系ダイエットは女性に最適いつもと違って格闘技でダイエット報告	180	870	660
16位	ダイエットを効率良く！けど毎晩ビールがぶ飲みするブログ 40代おじさんのダイエット実践記録です。ダイエットしながら色んな事にチャレンジします！毎晩ビールを飲みまくってます！最新記事：2018/10/17 09:54 79.5キロ(・∀・)80.5キロ(´・д・｀)81.5キロ(￣ω￣;)肉喰い過ぎ(￣ω￣;)80.4キロ(´・д・｀) 報告	161	630	595
17位	この世で一番美しく痩せるダイエット美しく痩せる事を目指すダイエットです体重110㎏から45㎏・ウエスト115㎝から55㎝・バストＨカップのまま！最新記事：2018/10/17 14:39 真夜中にバトル勃発！先住猫たちの不安と苛立ち改名しました！私がアラカンになっても健康で若くいられる理由が判明しましたっ！(…家族が増えました！シエルとノアールです?出会って５日目、初デートでプロポーズ『モラハラDV浮気夫と結婚し… 報告	150	5750	1920
18位	脱げるカラダになる！マイナス１５キロダイエット！！脱げるカラダを作るダイエット。実践録だよ報告	150	240	570
19位	FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846 最新記事：2018/10/16 23:32 ヨーグルトダイエット炭水化物抜きダイエット８時間ダイエットプロテインダイエットプロテインダイエット報告	140	590	700
20位	リバウンドばかりのダイエットブログ痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ最新記事：2018/10/14 20:21 今週は少しばかりダイエットを頑張りました。食べ放題に行ったりなどでダイエットは失敗してしまいました。ダイエットには十分な睡眠時間を確保することも必要です。今週のダイエットは現状維持で終了しました。ブログを始めて初の78キロ台が見えるところまで来ました！報告	130	610	760
21位	メタボあゆむのハッピーダイエット　ファイナルあと１キロ！で希望の体重になります。ＢＭＩ的には肥満２(３５)からの減量で現在は標準（２２．４）です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。最新記事：2018/09/13 13:02 閲覧注意（ディスりあり）忙しすぎてランチと夕食を忘れた突然食べられなくなりましたBMI 18.5～25未満＝普通体重とな。いま、23.5そろそろ…ダイエットが順調に行って、予想していなかったこと願いは叶うってお話。ダイエット終りが近い私のたわごと報告	120	330	380
22位	20キロダイエット日記 ”ぷよ”アラフォーです。72kgから無理をせずに半年でマイナス20キロを目指します。最新記事：2018/10/15 20:39 10月14日｜ダイエット日記10月12日｜断食の準備期間メニュー10月11日｜酵素の断食を3日やってみる(予定)10月10日｜一日一食ダイエットって痩せる？10月9日｜連休の食べ過ぎをリセット出来そう報告	96	924	378
23位	色とりどりな生活 68kgから53kgへマイナス15kgのダイエットにチャレンジ中です。ダイエット実践の日々の記録と健康について気をつけていることをどんどん紹介していきます！最新記事：2018/10/14 20:05 仁依菜さんちの朝ごはん【…ダイエット週報_2018…仁依菜さんちの朝ごはん【…目の下のたるみを解消する…ブログ運営報告｜2018… 報告	90	750	930
24位	メタボリック劇場メタボサラリーマンのダイエット奮闘記　おすすめダイエット商品の紹介/日々の食事内容・測定結果を記録してます" 最新記事：2018/10/15 18:35 【ダイエット実践記88日目】マイナス3kgまでもう少し【ダイエット実践記82日目】78kg台に突入！ラーメンの誘惑に負…【ダイエット実践記75日目】鍋がダイエットで大活躍しそうな季節に…【ダイエット実践記68日目】リバウンドが怖いから無茶はしない【ダイエット実践記62日目】しばらく晩ごはんは食べないことにする報告	90	190	425
25位	良いかげん日記断捨離、掃除、片づけに手を出した。他には、運動、食べ物、読書記録、温泉、孫、甲状腺乳頭がんのブログです。最新記事：2018/10/16 15:39 機械投入庭before/afterと夕飯庭beforeと夕飯昭和食器棚before/afterと昼飯押し入れbeforeとおやつ報告	90	845	380

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26位	なんなりとのOOとダイエット日記だんだん太ってきている！最新記事：2018/10/03 19:12 9月2７日木曜日9月26日水曜日９月２５日火曜日報告	80	500	340
27位	好きに食べて痩せてやる!! 健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。報告	80	160	330
28位	おっさんレンタル（美魔おっさん活動記）健康＆美容ブログおっさんレンタル,美魔おっさんのブログ。大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記など。大阪、神戸、京都でのお最新記事：2018/10/16 22:58 激安寿司！ライフの鴨ネギのロースト！ボードゲームdeおっさんレンタル報告	72	368	584
29位	塔子の痩身記録の日々６９キロからの挑戦の記録ダイエットの日々の記録と雑学、日記等を中心に書き込んでいきます（多分）。報告	72	72	306
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30位	協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む最新記事：2018/10/17 11:42 ダイエット[1563日目] ミャンマー滞在5日目・・・・・ダイエット[1562日目] ミャンマー滞在4日目・・・・・ダイエット[1561日目] ミャンマー滞在3日目・・・・・報告	70	410	330
31位	ぷち・ふぁっと　のブログ 100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在－２０kg達成!! 最新記事：2018/10/16 22:00 ７７ヶ月目の結果です。昨日とは一転、、、です。なんで、、、です。報告	70	370	300
32位	美味しく食べる！できれば痩せたい！！毎日、食べたものと体重を写真で。 20kg痩せたけど、まだ70kg。子供の頃から太ってた筋金入りのデブです。最新記事：2018/10/16 13:55 「天とじ丼」920kcal10月16日朝食 508kcal「コンソメスープ」245kcal 報告	70	685	235
33位	ブタ子の成功ダイエット日記ブタ子がマイナス１０キロ痩せたダイエット方法やダイエットにかかせない知識を書き綴ります。うまい話しには罠があると思っているブタ子、確実に痩せる方法を書く最新記事：2018/10/12 21:54 ダイエット器具【スクワッ…ブタ子の現在の経過報告　…ブタ子考察【10キロ痩せ… 報告	60	530	450
34位	一喜一憂ゆるゆるダイエット 36歳♀61.7kgから46k… ゆるいカロリー制限と、軽い運動で体重45～46kg、体脂肪率22％前後を目指します。最新記事：2018/10/17 12:00 10/15 食べすぎ10/14 Wチーズケーキアイス10/13 いつもの週末報告	60	630	410
35位	33歳崖っぷちダイエット！マイナス10キロへの挑戦！ 33歳・151cm・55kg…過去最高にデブった私。。マイナス10キロを目標にダイエット日記を書き続ける！報告	60	140	290
36位	痩せる貯めるを意識したら一生太らない節約スタイルになりましたお金もほしいしダイエットもしたいアラサー主婦のダイエットと節約の日々最新記事：2018/09/09 12:17 イカとパスタソースで！ひまわりウーマンで連載始…ワカメでチャーハン報告	60	215	250
37位	3か月で無理なく6kgの減量に成功したダイエットブログです。夏までに痩せたいっ！ワンダーコアスマートを使って、無理なく3か月で6kgの減量に成功しましたーっ！40過ぎおっさんのダイエットチャレンジ報告	55	45	175
38位	「お菓子断ち」ダイエット挑戦中 2018年2月18日72.8kg～お菓子断ちを決意。7月に、どうにか-10kg減を達成したものの、現在、+2kgリバウンド中。憧れの57kg台を目指します！最新記事：2018/10/15 20:20 10/15 → 63.7kgあの本を買ってみました調子に乗りすぎました報告	50	610	270
39位	我がままにかまってちゃんウォーキングしながらダイエットを目標にしているブログ…いまは… 最新記事：2018/10/14 20:54 宇佐市を歩く長崎くんち JRウォーキング長崎駅行橋別府100キロ今年は、おまけ付き台風の為中止悲報報告	50	48	132
40位	ダイエット日記は認知症とダイエットにいい？毎日振り返ることで、自分に甘い人間でも、ダイエット成功を目指す。思い出す・書くことで脳の活性化もはかります。報告	45	126	198
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41位	のんびり行こう生活わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事報告	42	6	184
42位	～あさきゆめみし～大衆演劇やダイエットの事などをポチポチと書いています。「劇団武る」「伍代孝雄座長」にハマっています。最新記事：2018/10/17 11:01 劇団武るwith伍代孝雄座長 10/16 ? 庄内天満座劇団武るwith伍代孝雄座長 10/16 ? 庄内天満座劇団武るwith伍代孝雄座長 10/16 ? 庄内天満座報告	42	234	120
43位	50代からはじめたダイエットブログ 2018年5月スタート！50歳からはじめたダイエット！1年でマイナス２０ｋｇをめざす！最新記事：2018/09/27 19:09 【週報】体重と体脂肪の動き（2018年９月１６日～９月２２日）【言葉の魔力と義母の見送り】そして改めてダイエット再開を誓う！【おからパウダーダイエット】スプーン一杯をかけるだけで太りにくい… 報告	40	176	288
44位	らくらく簡単ダイエット何もしないでらくらく痩せられる。日々の生活を楽しみながら、のんびりダイエットしましょう。報告	40	270	230
45位	デブで嫌な思いばかりしてきた小さいころからデブだった身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります！！最新記事：2018/10/06 06:51 恐るべしジリアン！4日やっただけでウエストマイナス5cm10月1日でダイエット開始3周年だった！！ジリアン2日目やっぱり筋肉痛が凄い！報告	40	270	210
46位	ダメＯＬのダイエット日記４０代独身ＯＬのダイエット日記です。会社倒産で失業→ハローワーク通い→応募・面接→再就職までの記録もあります。最新記事：2018/10/16 23:59 ５２．０キログラム５１．９キログラム５１．６キログラム報告	40	650	200
47位	血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）低血圧だったはずなのに　いつの間に高血圧になっていたの？１年でどこまでキレイに痩せて健康を目指せるのかチャレンジ報告	40	216	192
48位	chisato diet 引きこもりながらもダイエットダイエット再開しました。アラサー最後のダイエット日記。報告	40	20	170
49位	４０代の性格が暗い私が美魔女を目指す！年齢は49歳で性格は暗めで男っぽいです。性格が暗めの為、美容に興味がありませんでしたが、美魔女を目指して頑張るブログです報告	40	70	155
50位	標準体重まで痩せようダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ）アラフィフです。報告	40	110	150