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ダイエット日記(228人)

ダイエット日記

(更新:2019/02/24 01:00)

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	ゆりみそのダイエット日記ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記最新記事：2019/02/23 21:00 44.3kg 20.3%45kg 20.6% &クローディア上半身44.9kg・21.6%＆クローディア腹筋44.7kg 21% &リハビリトレ44.4kg 21% 報告	650	8640	4050
2位	ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット 3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけどやせないわ　やせたい人の参考にはならないけど息抜きに見てね　日々の記録と絵日記を時々最新記事：2019/02/23 03:02 「アバター」以来10年ぶりの映画で感動（1年と50日目）ルール違反は厳罰に処す（1年と49日目）かろうじてプロジェクトを継続する（1年と48日目）いよいよPちゃん運動プロジェクト始動（1年と47日目）サラミ・ド・ショコラというおしゃれなお菓子（1年と46日目）報告	440	6030	1960
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3位	ムリなくゆる～く痩せる方法いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！　そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授報告	330	2270	1550
4位	ブログでダイエット 1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！最新記事：2019/02/23 07:01 うあぁ～慣れると一食は難しい一旦落ち着こうよゴロゴロ太り漫画ＡＩ Love storyカードバトル編? 報告	310	3880	1410
5位	のんびりダイエット！約1年半で16kg位痩せました。最近は体重が減りづらくなってきています。50代になり代謝が落ちてきたのかな？と思いながらも　めげずにダイエットを続けています。最新記事：2019/02/23 22:14 ごちそうを食べて来ました(^^♪まだ嘆かない！おうちでエクササイズ低体温が治ったかも！食生活の見直し報告	300	4750	1420
6位	リバウンドばかりのダイエットブログ痩せてはリバウンドの繰り返しだけどダイエットに奮闘中のブログ最新記事：2019/02/17 19:50 舌の根も乾かぬうちにまた太ってしまいダイエットは失敗プチ断食によるデトックス効果でダイエットする方法について取り合えずダイエットは順調に進んでいます。久しぶりのブログの更新ですがダイエットは停滞中です。ダイエットで過度な運動をするのは生命の危険を伴います。報告	270	1050	1240
7位	ひでぶ（非デブ）40男のダイエット日記 40代のおっさんが娘の結婚式でバージンロードを歩くために公開ダイエットを決意しました！！最新記事：2019/02/23 20:29 ダイエットに向いている食材を探してみたダイエットと人間が1日に必要とされる栄養素・摂取量【5週目前半 19年2月18日(月)～19年2月21日(木)】飲み会等のイベントで気持ちが揺らいでもダイエットを続けていく方法ダイエットの空腹を紛らわすのに良い食べ物報告	240	1810	780
8位	８時間ダイエットをマイペースで８時間ダイエットで、マイペースに痩せれるか、チャレンジしてます。最新記事：2019/02/22 21:00 ８時間ダイエット（１５８０日目）８時間ダイエット（１５７９日目）８時間ダイエット（１５７８日目）８時間ダイエット（１５７７日目）８時間ダイエット（１５７６日目）報告	230	1540	1020
9位	FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846 最新記事：2019/02/22 22:14 ささみダイエットキムチ納豆ダイエットフォースリーンダイエットクエン酸ダイエット白湯ダイエット報告	220	800	880
10位	れっつらダイエット！！ 30を超えた男のダイエット日記。最新記事：2019/02/24 00:40 ダイエット33日目ダイエット32日目ダイエット31日目ダイエット30日目ダイエット29日目報告	220	680	840

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11位	60歳からのダイエット 50代後半から急に増えた体重あれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい。食べ物重視のダイエットから身体を鍛えるダイエットへシフトチェンジです。最新記事：2019/02/12 19:55 歩いたけれど・・・食べたのでプラスマイナスゼロ？悲しい現実・・・ぱっつんパンツ目標10000歩！ご褒美は焼き芋？意外ときつい?負荷をかけながらのスクワット30回午後９時以降は食べない報告	210	990	910
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12位	マキシマムストレングスのまとめ実際にマキシマムストレングスを購入し炭水化物ダイエットを実践しています。毎日結果を報告中! 報告	180	140	730
13位	無添加レシピ！わくわくダイエット！安心安全な無添加レシピや運動で健康的にダイエットの体験談ブログです。最新記事：2019/02/17 10:56 豆乳カッテージチーズと豆腐チーズケーキのヘルシーレシピココアと米粉などで簡単ヘルシーチョコクッキーのレシピココアときな粉のチョコクリーム＆ココアプリンでヘルシーダイエット…オレンジカリフラワーとかぼちゃのヘルシー無添加スープ卵のへルシーあんかけ！田七人参酢でアミノ酸たっぷりで美肌ダイエッ… 報告	150	270	750
14位	ぽっちゃりランナーの1,200kmマラソン日記【毎日更新】ジョギングしながら減量に取り組むぽっちゃりランナーが、食べたものをアップする。たま～に体重も。最新記事：2019/02/23 00:34 【減量中】2/22【減量中】2/21【減量中】2/20【減量中】2/19【減量中】2/18 報告	150	620	630
15位	明日も晴れるかな～♪ 人生を楽しむために色々なことを始めてみよう　家庭菜園　ダイエット　に励んでいます。最新記事：2019/02/23 12:38 2019年２月ミニ大根を収穫しました。カメラはどうなのかな～2019年２月アスパラを植えてみました。【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】ダイエット７週目2019年２月トマトの芽がでました。報告	150	250	320
15位	がんばらないダイエット日記いわゆる中年太りに悩まされている35歳の社会人です。なにぶんものぐさなもんですから、とにかく楽して痩せたいんです。ダイエット日記公開します。最新記事：2019/02/23 07:30 がんばらないダイエット10日目がんばらないダイエット9日目がんばらないダイエット8日目がんばらないダイエット7日目がんばらないダイエット6日目報告	150	1400	320
17位	なんなりとのOOとダイエット日記だんだん太ってきている！最新記事：2019/02/22 12:22 ２月２２日金曜日２圧２１日木曜日2月20日水曜日2月18日月曜日2月17日日曜日報告	140	1040	510
18位	はちゃめちゃダイエット奮戦記＠のりへぇ 30歳から様々なダイエットに挑戦するも、失敗してリバウンド。そんなのりへぇが、2ヶ月で10ｋｇの減量に成功し、1年後の現在もリバウンしていない体験記。報告	130	370	660
19位	ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます最新記事：2019/02/23 14:43 きちんと食べてダイエットダイエットにいいお茶の種類この春からお茶ダイエットを試してみます？実際ダイエットにお茶は効果的か？下腹ダイエットのコツ？報告	130	720	630
20位	悩めるママのダイエット日記４０代アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットを中心に日々奮闘中！最新記事：2019/02/23 13:45 ダイエット２８１日目ダイエット２８０日目ダイエット２７９日目ダイエット２７８日目ダイエット２７７日目報告	130	1080	580
21位	46歳！半年で85キロから－20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイ… 運動大嫌いな私が「ゆるめの糖質ダイエット」でー27キロ目標に書いています。毎日の食事＆体重記録、ダイエット漫画もあり。ド下手ですが笑ってもらえたら嬉しいです！最新記事：2019/02/23 17:00 ”カルディで買ったピンク塩【漫画】”女子日2日目ダルさに勝てない日【食事&体重記録】”私が巨大化した原因第2位”－900グラム減！バナナ入りきな粉おからヨーグルト効果で快腸！【…”惨めな自分が辛かった思い出【漫画】” 報告	115	1455	650
22位	ダイエットコーチTacchiのブログ！巷に溢れるダイエット情報はリバウンド無視の間違いだらけ！少しでも多くの方にリバウンドしない正しいダイエットを伝えたくて、プチ講座をメインに更新しています。最新記事：2019/02/18 20:15 ダイエット中でも三鷹の小箱♪ダイエットとパン♪ダイエット中の心のコントロール♪食べ痩せクッキング?ダイエット中のオヤツの食べ方♪ 報告	100	570	590
23位	この世で一番美しく痩せるダイエット美しく痩せる事を目指すダイエットです体重110㎏から45㎏・ウエスト115㎝から55㎝・バストＨカップのまま！最新記事：2019/02/24 00:41 石田ゆり子さんから緊急のお願い私の夫の妻になりたかった女太りたくないと思うほど太る理由浮気もケンカもなしで結婚２周年３種の猫鍋? ニャンコ大集合?『今日は猫の日』報告	100	2300	580
24位	ダイエットを効率良く！けど毎晩ビールがぶ飲みするブログ 40代おじさんのダイエット実践記録です。ダイエットしながら色んな事にチャレンジします！毎晩ビールを飲みまくってます！最新記事：2019/02/22 11:46 82.2キロ( ´∵｀)82キロ(・∀・)82.9キロ(´・д・｀)83キロ( ˙-˙ )83.4キロ( ?Д?) ｶｯ!! 報告	91	371	399
25位	Sayoko’s Meal+Body-Make Diary 腸内環境改善のための食事とトレーニング日記を書いています。最新記事：2019/02/22 23:22 持病の検査結果を受けて、「新しい取り組み」腸内環境改善（３９日目）、「忙しいからこその常備菜！」お知らせ腸内環境改善（３８日目）、「今日の食事＋派生料理（生姜焼き・ヒジ…腸内環境改善（３７日目）、「今日の食事＋カプレーゼ風＋派生料理（… 報告	90	600	880

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
26位	良いかげん日記断捨離、掃除、片づけに手を出した。他には、運動、食べ物、読書記録、温泉、孫、甲状腺乳頭がんのブログです。最新記事：2019/02/23 15:37 キッチンbeforeと同窓会体重と孫kの絵ダイニングの紙類報告	90	685	465
27位	好きに食べて痩せてやる!! 健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。報告	90	180	360
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28位	脱げるカラダになる！マイナス１５キロダイエット！！脱げるカラダを作るダイエット。実践録だよ報告	80	270	530
29位	ダメＯＬのダイエット日記４０代独身ＯＬのダイエット日記です。会社倒産で失業→ハローワーク通い→応募・面接→再就職までの記録もあります。最新記事：2019/02/23 21:57 ５２．９キログラム５２．０キログラム５２．０キログラム報告	80	750	270
30位	心の力……おかりします！心が折れないようマンガの名言を心に刻みながらダイエット！最新記事：2019/02/23 18:48 本日の御言葉:神楽さん(ダイエット257日目)本日の御言葉:神楽さん(ダイエット256日目)本日の御言葉:旧ザク爺さん(ダイエット255日目) 報告	78	120	354
31位	波瀾万丈な　私のダイエット人生ただ　やせたいだけなのに　トラブル連続の毎日。最新記事：2019/02/21 17:00 仕事の時は出来るのです私はそんなに悪いのか？母の誕生日会をした報告	70	590	500
32位	協会けんぽ東京支部呼び出し　ダイエット趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む最新記事：2019/02/23 13:58 ダイエット[1692日目] ミャンマー滞在4日目・・・・・ダイエット[1691日目] ミャンマー滞在3日目ダイエット[1690日目ヤンゴン2日目・・・・・報告	70	335	360
33位	人生を変えるダイエット人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。最新記事：2019/02/21 21:43 おからパウダーで作ってみた part2第15回ダイエット週間報告おからパウダーで作ってみた報告	70	215	320
34位	塔子の痩身記録の日々６９キロからの挑戦の記録ダイエットの日々の記録と雑学、日記等を中心に書き込んでいきます（多分）。報告	63	72	288
35位	ブタ子の成功ダイエット日記ブタ子がマイナス１０キロ痩せたダイエット方法やダイエットにかかせない知識を書き綴ります。うまい話しには罠があると思っているブタ子、確実に痩せる方法を書く最新記事：2019/02/21 22:18 2月21日低糖質おやつ替わりのチーズの罠塩分とりすぎ注意２月１６日食事を食べるときの順番の重要性とは？２月１３日カロリーをとりすぎても気にしないその理由とは？報告	60	280	500
36位	ぷち・ふぁっと　のブログ 100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在－２０kg達成!! 最新記事：2019/02/23 22:00 ３５４週目の結果です。よし、、、です。ダメダメ、、、です。報告	60	240	290
37位	やせたい。産後もうすぐ2年で+１１kg太ったまま…(´･ω･`)体重 60.1kg。2016年９月１日からのダイエットスタート！最新記事：2019/02/23 12:53 ＊だいえっと２７・２８・２９日目の記録＊＊だいえっと２６日目の記録＊＊だいえっと２５日目の記録＊報告	60	380	220
38位	産後ダイエット実践記～ママっぽくないママになる～年子育児をしながら産後ダイエットに成功・６２キロから４５キロまで落とした方法・モチベーション維持のコツ・ダイエットレシピなどを書いていきます最新記事：2019/02/10 05:18 産後ダイエットにオススメ！太りにくい食べ方のコツ産後ダイエットにモチベーションって必要？？砂糖中毒になってない！？ダイエット成功術甘いものとの付き合い方報告	50	120	380
39位	メタボあゆむのハッピーダイエット　ファイナル【成功しました！！】希望の体重になりました。ＢＭＩ的には肥満２(３５)からの減量で現在は標準（２１.９）です。ダイエットはあせらずにゆっくりと、ですね。最新記事：2019/02/06 11:20 BMIは、標準体重になっているけど、ちょっとふとった？一日６食たべた、そりゃ体重は増えるわな減り続けています BMI 21.53 適正体重より 1.27キロ… 報告	50	200	310
40位	ゆるーいダイエット日記運動習慣のないアラフォーが、ゆるーい食事制限と好きな運動だけしてダイエットする日々を綴っていくブログです。最新記事：2019/02/21 07:00 2月11日～2月20日ダイエットレポート2月10日～2月16日 ?運動レポートあすけん 100点の記念報告	50	240	120
41位	我がままにかまってちゃんウォーキングしながらダイエットを目標にしているブログ…いまは… 報告	48	50	206
42位	おっさんレンタル（美魔おっさん活動記）健康＆美容ブログおっさんレンタル,美魔おっさんのブログ。大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記など。大阪、神戸、京都でのお最新記事：2019/02/23 21:32 毛布の敷き方が違う？！プレミアムフライデーからの暴食。。。ハートホワイトチョコクロ！報告	48	288	144
43位	chisato diet 引きこもりながらもダイエットダイエット再開しました。アラサー最後のダイエット日記。報告	45	25	225
44位	ダイエット続かない主婦のゆったり日記 36歳2児の母で看護師やってます。旦那に小熊と呼ばれていますが最近ヒグマになりかけてるのでダイエットしてます最新記事：2019/01/22 17:08 長女がインフルエンザならば次女も子供のインフルエンザ！しめ飾り報告	45	25	170
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45位	４０代の性格が暗い私が美魔女を目指す！年齢は49歳で性格は暗めで男っぽいです。性格が暗めの為、美容に興味がありませんでしたが、美魔女を目指して頑張るブログです報告	45	60	145
46位	sayoko151のダイエットメモリー姉妹サイトの更新情報+日々の想い最新記事：2019/02/22 23:30 今日限定ブログ更新しますお知らせ今日の食事＋トマトのカプレーゼ風！＋派生料理（蓮根のきんぴら）報告	42	119	280
47位	20キロダイエット日記 ”ぷよ”アラフォーです。72kgから無理をせずに半年でマイナス20キロを目指します。最新記事：2019/02/18 17:28 【2019年2月】半年のダイエットで-20キロが目標！結果を報告…12月11日｜ダイエット中ならおやつは食べないこれ常識…12月10日｜ダイエットなのに土日食べ過ぎちゃう報告	42	360	264
48位	のんびり行こう生活わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事報告	42	18	212
49位	美味しく食べる！できれば痩せたい！！毎日、食べたものと体重を写真で。 20kg痩せたけど、まだ70kg。子供の頃から太ってた筋金入りのデブです。最新記事：2019/02/13 09:54 2月13日朝食 332kcal「平あじの煮付け」347kcal2月12日昼食 835kcal 報告	40	450	260
50位	50代からはじめたダイエットブログ 2018年5月スタート！50歳からはじめたダイエット！1年でマイナス２０ｋｇをめざす！最新記事：2019/02/21 00:36 【味噌ファスティング7日間チャレンジ】寒くても温かいお味噌汁だか…【味噌ファスティング7日間チャレンジ】ファスティング準備食メニュ…糖質制限メニュー弁当の宅配【nashｰナッシュ】を体験！毎週好き… 報告	40	144	256