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家に居ることが多くて、外に出るのが苦痛、そんな人が現状を変えていく実践録。

Max１３１kg〜うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症〜人生やり直そうともがいているアラフォーです　２０１６・８月より１２２kgで mec食始めました