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輝く50代を目指すブログへようこそ。40代ワーママのきよかと申します。このブログでは筋トレやヨガなど、ボディメイクではじめる自分磨きをメインに、ダイエットや美容におすすめな食品の情報などを発信します。アラフィフライフをともに楽しみましょう。

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不健康ダイエットで若さも気力も失い病気になるまでボロボロになって気付いた、健康幸せダイエット。楽しくダイエットする本質的な考え方を、アラフォー薬剤師が理論的にご紹介します。

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三日坊主のオイラがおきらくに、なんとなくダイエット！THE・脱力系ダイエット！

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女子大学生アレコレ

経歴ですが、整骨院勤務（骨盤矯正やパーソナルトレーニングが主）→広告関係の営業→現在は医療業界の営業に携わっています！世の中にタメになることを綴っていきます！よろしくお願いします。

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令和２年１２月６５kgから令和３年４月までに５２kgのダイエットに成功。現在も継続中。節約生活、ダイエットの記録、ハンドメイドのこと、娘の不登校の事、転職癖のある夫の事をなどを書いています。

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主にyoutubeの筋トレ動画でダイエットをしている30代女子もねこです。ストレスとの付き合い方をメインに、ダイエットのオススメ本や、モチベーションが上がるyoutube動画など、その他役に立つ情報を発信できたらいいなと思います。

東京赤坂にある美容外科です。脂肪吸引・タトゥー除去などが有名ですが、美容外科・美容皮膚科全般に得意としています。美容での主治医を目指しています！

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