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ダイエットを運動編と精神編で解決！どうすれば管理人のように痩せられるのかを徹底検証

人生は楽しくなきゃソン！ソン！人生を楽しむ方法を常に考えて生きています

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食事でダイエットが簡単にできるかやってみることにしました。

ダイエットや美容に興味があり自分が思った事、経験したこと、教わったことなど色々書いてます。

２０１４年９月ダイエット開始。当時は体重７７．４キロ・ウエスト９５センチ・体脂肪率３１．４％のメタボおやじの日々の記録です。

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楽しく、無理なく、Ｄｉｅｔ！巷で大人気の『村本エリカcomダイエット』を紹介しています。

体にやさしい効果抜群・自転車ダイエット。自転車のすごさはその相乗効果。７ｋｇの減量実現。ヘルシーでその後も太りにくい体に

本気でダイエット・美容を始めたい方に理想的な体を手に入れる為の　ダイエット・美容方法を公開するブログです。気になるダイエット情報・ニュースを更新してます。

実践中のバストアップ＆ダイエット記録。バストアップと脚やせダイエットを同時に行う方法や、サイズ変化記録などを公開中。

良いダイエット法を考えています何か良いダイエット法があれば教えてください

再婚してからというものの幸せな生活をおくるあまりに一時期は身長163cm/体重70キロまで増量した北海道(母)と大阪(父)との間に生まれたハーフのおかん(高２の息子有)が食べて痩せるを実施していくスペクタクル(？)なブログとなっております。

ダイエットの本質から考え直します！なぜダイエットでやせないのか？そんな疑問にお答えするダイエットブログ

いろいろと話題の尽きない健康会議について書いているブログです。

115キロ→75キロへ減量。 3年維持？して7キロ増量の82キロ。ことしは60キロ代になりたいなぁと。

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目指せ！-10kg！！p( ^ω^ )qほのぼのkibiのダイエット実戦日記！効果あったダイエット方法や話題のダイエット方法を紹介します！！

痩せたいけど努力したくないし、続かない。 効果のあるサプリメントとか探してます。

健康とは、肉体的に、精神的に、社会的に、良い状態をいいます。それは、具体的にどのような状態なのでしょうか？また、なぜ健康が求められるのでしょうか？当たり前すぎ…