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アラフォーサラリーマンが輝きを取り戻すためのバイブル。メンタルを鍛え、男を磨き、体を鍛える「心・男・体」を三拍子揃ったサラリーマンを目指します。

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ステロイドの副作用で脂肪。負けずに痩せる目標43キロ。そして社会復帰に向けて理想に近づく生活を。

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趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む

2003年に糖尿病になり、HbＡ１ｃが１２．５％空腹時血糖値３９０だったのが糖質制限のおかげで落ち着いてます。４コマ漫画やレシピ、糖質制限情報をアップしています

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ご覧いただきありがとうございます。 11月の6日から開設したブログです。 自宅用のキャビテーションＥＭＳ、胸を大きくするサプリメント活用！

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