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アラフォー女子。小学生の娘と旦那と３人暮らし。産後太りを解消したいと思いつつ、美味しいものがやめられない主婦の日常です。

5ヶ月で12キロ痩せに成功し、まだダイエット継続中です。我慢なしのダイエット方法やヘルシー料理美容オタクの美肌作りなどを紹介しています。月1測定日を設けて公開中！理想の自分を手に入れる為、試行錯誤しているまるちゃんです。宜しくお願いします。

ダイエット・美容エステ・転職など人に役立つ情報を発信していきます。人の手助けを出来ることに生きがいと誇りを持っています。まだまだ勉強途中ですので一緒に学んでいきましょう。

私は、美容食・美容グッズ・ダイエットマニアです！過去に試した美容食レビューやダイエットに役立つ情報をここで皆さまに共有します！

40歳目前にすっかり太ってしまったパパが39歳のうちになんとか痩せたいというダイエット日記です。戦いです。 とりあえず流行りの糖質制限。 ドラクエウォーク。

ダイエット食事で痩せた記録。

あなたはカロリー制限しても痩せられない、リバウンドしてしまうといったことで悩んでいませんか？糖質制限はこれまでのダイエットの常識を覆します。

美肌作りと便秘の関係について解説していきます。

自分の価値に目覚めるための情報誌

30超えた頃からの肉体の衰えが著しい。昔の400mハードルの選手だった頃のような体を取り戻す。

干物と自分の暮らしを通じての雑談干物の食べ方、干物の良さを伝えたいダイエットにまつわる経験談を伝えたい

低血圧だったはずなのに　いつの間に高血圧になっていたの？ １年でどこまでキレイに痩せて健康を目指せるのかチャレンジ

理想の体を目指しているけど何度も挫折してきた方、これからボディメイクを始めようと思っているけど自身のない方、「私にダイエットは無理だ」と諦めている方に送ります！

がん・認知症予防効果、ダイエット、妊娠しやすい効果も…糖質制限の注意点、普段の生活を記録します。