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四十過ぎたオヤジのエクササイズをご紹介四十過ぎオヤジのエクササイズに纏わる情報を面白可笑しく垂れ流し！

最適なエクササイズ・食生活もご案内栄養士の資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーのカリスマへの奮闘記。

短期間で痩せる、ダイエット方法教えます。自分自身今も太った時に実践してます。ちなみに一週間では、５キロ落としてます！

脱メタボ・スリム体型・モテ男、を目指す忙しいサラリーマンでも20代の体型を取り戻せる、究極の脱メタボメソッド。

某エアラインで客室乗務員をしているliftmeupです！健康に目覚め、トレーニングブログ始めました！専属出張パーソナルトレーナーにメニューを組んでもらいかなり…

洋服も靴もバッグもたくさんあるのに「今日着たい服」がない。去年の服は今の私に似合わない。物欲が尽きないアラサー女のお買い物ブログ。

プロテインのコスパ等を計算しています。

薬剤師＆上級心理カウンセラーのw資格 による 女性向け健康情報ブログです。スマホ 薬 局®

アラフィフシングルマザー会社員です。健康で美しく生きられるよう『ちょいコツ』でホットヨガや体組成計×スマートウォッチを使った「からだにいいコツ」を発信していきます。

糖尿病診断されてダイエットに向き合いはじめたおでぶ女の日常生活ブログです。 試しているダイエット方法や旅行、御朱印あつめ、街散歩、お気に入りのおいしいもお紹介など語っています。

逆ダイエット。ガリガリ体形を改善してモテ体形になりたい人の為のブログです。情報を発信するブログです。筋トレ、知識、プロテイン、サプリメントなどの情報をまとめています。

目標達成コーチングやってます。生産性が爆上がりして、売上も急増、SNSをプロデュースして個人が輝くようにしています。

60代になって体重が増えてしまい、若いころのように少し食事を減らした程度では戻らなくなってしまいました…。気づいたらゴムウエストの服ばかり着ている自分に喝！を入れて、一念発起！ダイエットのためジムに通うことを決心しました！

人の内面（健康）と外面（美容）が両方とも充実してこそ、本当の意味で素晴らしい生活を営むことができると考えています♪ 人生をもっと輝かしいものにするための情報を発信していますので、ぜひご覧ください☆

日々の生活で必ず必要な、料理、お金、健康、遊び等について中心にブログを書いています。人生を快適に過ごせるよう、必要とする方にも、かゆいところに手が届くような、中身の詰まったノートを執筆していきます。

メタボリック予防にはこれ一つ^^ダイエット情報から、美容まで女性の美に特化したブログマニュアルです。