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夜は桜木町のラウンジ『花鳥風月』勤務、日中も接客業しております。肉食系熟女ですが・・「品よく」をモットーに夜のお仕事ほか日々の様子をUPしています。

NO DREAMS OR HOPE｜自分株式会社。12時間拘束、40代独身。夢も希望もない日常を「投資」で統治する生存ロードマップ。税理士受験生の知見でNISA・iDeCo・純金積立・1年100読書をハックし、資産1億円を目指す経営ログ。

筋トレ中心他にダイエット・姿勢矯正・男料理

かつて肥満、高血糖、高脂血症、高血圧など健康診断では「死の四重奏」の判定を受ける。筋肉をつけ減量を目指そうと、４７歳８ヶ月からスポーツジムに通い始める。

男が試したスキンケアやダイエット、糖質制限、筋トレや音楽などについて広く情報を発信してきたいと思います。

‘塵も‘体重‘も‘努力’も重ねていけば「山となる」‘塵’や‘体重’は増やさず‘努力’は重ねて成長していこう！

70キロから46キロを目指します！

食べることを我慢せずに１０キロ痩せた私が、痩せやすい体や健康的な体づくりについて説明します！

名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサーの中村好伸です。短期でお腹周りが細くなるダイエットをお伝えします。

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

◆日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター◆身長160cm・30代・2児のママ ◆産後太りからダイエットにハマりMAX56kg ⇒ 46kg子育てに忙しいママでも無理なくできる健康的なダイエット情報を発信♪♪

健康体を目指してダイエットを決意!ただ好きに食べていきます。