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虫歯をきっかけにダイエットを決意友達がVAAM（ヴァーム）をくれたのでまずはこれを飲んでダイエットに挑戦

糖質制限を「ただ我慢する」というきついものではなく、長く続けられることをモットーに、少しでも低糖質で美味しいものを食べながら心身ともに余裕のある毎日を過ごすための応援サイトです。

体重100kg→60kgに減量したい！３０代男のダイエットブログです。僕のダイエットの様子を監視したい人、または現在減量中の人はよろしくお願いします！2023年9月1日から本格始動開始！

健康運動講師のタニカワですサプリメントやエステに頼らずダイエット・体の不調・姿勢改善を目指しましょう

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中年おやじ医師の低糖質ダイエット実践記録医師による低糖質ダイエットの実践報告とその理論などについて

３０代女です。ライザップを始めることになりました！トレーニング、食事、ビフォーアフターの写真など。その他東京マラソン、日々の出来事をまとめたブログです。

置き換えダイエット実践記です。

正直に毒舌に…昔から思ってきたこと、ぶっちゃけます。

身長ごとに、平均体重や理想体重、BMIを表にまとめました。ダイエットや増量にご活用いただければ幸いです。平均体重・理想体重一覧まとめ130cm台130cmの平均・理想体重131cmの平均・理想体重132cmの平均・理想体重133cmの平均・

161cm、53kgから、2ヶ月で43kgを目指す男です。甘いものやお菓子はもちろん、米や麺、パンも食べません。卵や肉、魚が中心の食事となります。

整体業を通して健康と運動、美容食、ダイエットを色々試しているブログです。これまで過去に試した色んな美容食レビューや、運動など、ダイエットに役立つ情報を投稿しています。

ゆる腸活×地中海式ダイエットで楽して・美味しく・綺麗に・健康に！レストランではあまり見かけない、ヘルシーで美味しい家庭料理をご紹介してます。代謝が落ちて痩せにくくなった方、便秘でお悩みの方へお悩み解決のお手伝いも。オンラインレッスンも可。

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ダイエットしたい人の為のダイエットマガジン！お茶や青汁(フルーツ青汁)、酵素ドリンク、サプリメントなどのダイエット方法をご紹介