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高血圧と肥満と糖尿病で悩む男の改善法不健康な私が無理もガマンもなくカンタンに健康を手に入れた方法を公開しています

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ジム初心者が起業やムキムキに挑戦。合格率９割以上の資格教材e-learningで起業。間に筋トレ（笑）

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誰でも作れる絶品フレンチレシピ公開本格的だけど、家庭でも気軽に作れる料理・お菓子を紹介

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転勤妻。生まれて初めての県外引っ越しに戸惑いながらゆるく生きます。現在１２ｋｇダイエット成功中・ダイエット、読書・映画記録、簡単料理等をぽちぽち書いています！

５０代に入って、ダイエットや筋トレにも励んでいますが、とりあえずは、もうあと７キロ減量を目指します。

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キレイになりたい！…と、その前に痩せなきゃ…！！ダイエット法、何かいいものあれば教えて欲しいしこちらからもお伝えします。よろしくお願いします！

便秘解消に自然派100％お芋のシモン茶。シモンちゃんが語る便秘解消、ウンリズムの秘密！

黒チワワのミリアと白チワワのブラッドとのコミュニケーションBlog たまーにゲームの話もしたい。。。