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おっさんの醜く出た腹を凹ませるための日記

出産前の体重にコツコツ無理なく戻す計画そろそろ痩せようか。ゆっくりと記録して。楽しみながらやせます。

今、話題の影茶でのダイエット記録！元デブ（120Kg)で何をやっても痩せれなかった僕が人生初のダイエット成功！

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ダイエットは簡単！ﾀﾞｲｴｯﾄが大変なのは短期で猟奇的に痩せようとするからです

産後のダイエット奮闘中です！モムチャンダイエット報告更新中！

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三十路女が５年前の体重を目指す絵日記。オタク趣味を美容とダイエットに活用中!?

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165センチ。10年間62キロだった体重を、4か月で52キロに。ダイエットについて、本当に美味しい食べ物について、ボディメイクについて、など。兼自分への備忘録

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持病の精神疾患からの副作用での激太り。そしてダイエット成功法。日々の体調の変化、クスリの副作用や症状。

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元160cm/68kgだったデブ（私）は努力をしない甘えたデブが嫌い。 4ヶ月で16kgのダイエットに成功。 毎日の体重と摂取カロリーをアップ。たまに愚痴ったり

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