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気長に脂肪を減らしリバウンドなしを目指す

去年半年で5キロのダイエットに成功しました！その方法を日記にしていこうと思います。時々気になった美容方法やグルメも紹介しています。

健康のプロ集団「ちゅら花」の失敗しないダイエット

めざせ！あの頃の引き締まった身体をもう一度！！いろんなダイエットを実践していますので効果のあったエクササイズや方法なども紹介していきます

ダイエットニュース速報とダイエット日記夫婦でダイエットを決意しました！

肥満は病気です！

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禁煙したら３ヶ月で８kg増！糖質制限ダイエット始めました。

禁断のRIZAPに挑戦。CMでは毎日のように見るが、本当はどうなの？！50歳を越えてからのダイエット奮闘記・糖質ダイエットからRIZAP挑戦までの実録

とあるデブ男のメガダイエット記録です。

体重増の恐怖に立ち向かうダイエット奮闘記体重増に悩んでます。既に四捨五入で90乗せ・・・このまま大台を突破するのか？

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20代に見える恋愛美容ダイエット法20代前半に見られる33歳の私の恋愛・美容・ダイエット法などをご紹介致します。

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