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大腸ポリープは大腸がんの早期発見の第一歩です。健康な食生活で楽しい人生を送りたいと思い私はまず　便秘を解消し健康な便を毎日確認するのを日課にしております。皆さ…

アラフォーの精神疾患闘病記 雑記やメンタルヘルスやライフハックなど

もう直ぐ５０歳になりますが、これまで２０年以上、なんだかんだ走っていたなあ、という思いから、自分の振り返りと挑戦を記録していく予定です。

大阪草野球ﾁｰﾑ"S.W.A.T."結成5年目！大阪草野球ﾁｰﾑ"S.W.A.T."の公式ブログです＾＾

メタボ女が「食べてもやせる体」を目指す身長155cm・体重70kgメタボ女が「食べてもやせる体」を目指して悪戦苦闘。

四十路目前独身フリーライター。リノベ2LDK賃貸部屋住人。部屋の模様替えと収納が何よりの生きがい。オンオフ問わず旅にもでます。

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40代・働く主婦の挑戦日記。.ただ今保育士試験/ダイエット/手荒れ対策に挑戦中！

脱・メタボを目指し大阪の歴史的街道をウォーキングコースとして紹介

歩いて痩せるということにこだわった特選集ダイエットを目的としたウォーキングでは、継続することが、とても大切です。

給料未払〜経営者とのガチ対決など掲載給料未払の獲得までと失業給付や節約・健康にも良い自転車ダイエット日記です。

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精密栄養カウンセラーの栄養学

糖尿病レシピ掲載サイト「Dnote」へ投稿して下さったレシピを管理栄養士が、おいしくて明るい食卓を目指して解説、ご紹介していきます！カロリー、糖質、脂質等も詳…

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若いころは60キロ台だった体重も、還暦過ぎた今、85キロ近くになりました。 なんとかマイナス10キロの、75キロを目標にダイエットに挑戦中です。

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