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身体を大切に、家族を大切に、いつまでも試合に勝つことを目的にテニスを続けるぞ！

ハイヒールウォーキングで健康で美しく！ハイヒールウォーキングで100歳まで美しくなる秘訣をお教えします

木の上から、そっと見守る。決して焦らず、基本は長期目線で。いつか気づいてくれるかな。俺の背中

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旬を食べて健康に！今食べたいものがきっと見つかる♪管理栄養士考案のお手軽ヘルシーレシピ・『食事・ダイエット・健康』に関するお役立ち情報を発信中です。

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アラフォーむかえたある男、、、気づけば体重は75キロ。。。昔は65キロダッタノニ。。。と、いうことでぽぽっこりお腹解消とダイエット頑張りま〜す

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