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59kgから7kg減量に成功した現役フィットネスインストラクターが経験談とダイエットのメソッドを発信していきます。マナー講師の経験から、外見力の磨き方や立居振舞についても書いていきます。

浜田ブリトニーさんの酵素ダイエットベジライフ酵素液体験

リバウンドを繰り返して87ｋｇから60ｋｇそして70ｋｇへ体脂肪24％から15％までを目指しています。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

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食べ過ぎず無理な運動せず腹囲ダイエット！健康に痩せてメタボから脱却、ポッコリお腹を凹ませ今は着れない昔のスーツを着るぞ！

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10年前に任意整理してブラックリストになり。H30年5月にブラックリストからの帰還。クレカの再取得に成功した。再取得の直後、、、糖尿病が発覚しました。貧乏と闘…

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ずぼらなやり方でも、1年半で-20kg達成！

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