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インドア派のカメノクが健康的な生活を送る日誌

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細々とイラストレーターをしています。ラインスタンプも販売中。夢は大きく世界中から仕事を受けたいと英会話勉強中。 趣味は、健康美容おしゃれ珍スポット料理散歩。

緊急にメタボ対策ダイエットしたい方へ

遺伝子レベルで若返らせるブログ病気の大元「活性酸素」を中和する、究極のアンチエイジング方法ここにあり

健康的な美しい体を目指しましょう太り過ぎは健康によくありません。長生きで綺麗になるためにもデブを卒業しましょう！

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美容体重をクリアしたアラフォー主婦のマイコが成功したダイエット方法を公開中!!パーソナルトレーナーからのためになるボディメイキング情報もシェアしています。

若いころは60キロ台だった体重も、還暦過ぎた今、85キロ近くになりました。 なんとかマイナス10キロの、75キロを目標にダイエットに挑戦中です。

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2020年6月29日より夫婦でプランクを開始します。目標は2021年7月美ボディコンテストに出場する事です！　決して「夫婦の食べ歩き日記！新弟子検査合格への道！！」ではありません＾＾