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アラサーに突入した私がコンプレックスだったポッコリお腹から変わることが出来た、健康的にカラダが変わる習慣についてお伝えしています！

最近、一番に気になるのは、やはり、健康のことですね。幸いなことに、今は、服用している薬は有りません。薬は嫌いなので、他の方法で健康になれれば。

ご飯の献立やメニューごとに糖質の計算も！お腹いっぱい食べて健康的にダイエット。月に3回体重、体脂肪、ウエストを公表！

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細々とイラストレーターをしています。ラインスタンプも販売中。夢は大きく世界中から仕事を受けたいと英会話勉強中。 趣味は、健康美容おしゃれ珍スポット料理散歩。

色んなダイエットを経験し、私がイイ！と思った誰でもできる、簡単ダイエット情報を発信していきます！

平日ベジタリアン生活＆元気が出る言葉で幸せな人生を引き寄せるきっかけになれたら幸いです。南カリフォルニアから愛と感謝をこめて。

人生に悩む20代、30代の女性へ。悩み狂っていた時代から脱出し人生最高に変わりました。自分らしさ、生き方とは？自分の体験談を元に書いています。

やせられないおやじ社長のダイエット検証！45歳体重100キロメタボ社長のあれこれダイエット検証しながらの減量奮闘記!!

食べ過ぎず無理な運動せず腹囲ダイエット！健康に痩せてメタボから脱却、ポッコリお腹を凹ませ今は着れない昔のスーツを着るぞ！

パーソナルジムWAPLE（ウェイプル）の公式ブログです！知って得するダイエット情報や、ジムについての情報を発信しています！

月と月経リズムを読み、女性の体や生体学、自然法則に基づく栄養学、ご自愛マインドや心理学、ハーブなどの自然の力を活用し、女性性が開花するためのセルフビューティーメソッドをご紹介しています。

ダイエットや健康に関する情報発信！大分県出身、大学で東京に上京し、就職するも半年で退職、 現在は千葉県民です。

愛妻と3人の男の子を持つパパの、アンチエイジング、中年おじさん向けのダイエット、生活習慣病予防に向けての有益な情報を配信しています。

おじさんからのナンパ、同姓からの視線、眠気との戦い、インストラクターとのコミュニケーションなどに疲れてしまった人に送ります。

走るの好きですが食べるのも好きです目標５ｋｍ20分切り

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稲沢　祖父江で　ダイエットサポートをしています。人生最後のダイエット！！

カラダ・ココロ・オウチをスッキリ！ダイエットしながら、３つのことが一度にスッキリするヨロコビを感じてみませんか？

4年間筋トレを続けてきた独身アラサー男が、今までに学んできた全ての知識、そして筋肉を放出していくブログです。

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今はマスターズの重量挙げ選手やってるさかもとサンの筋トレの戯言日記の予定です。

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美容体重をクリアしたアラフォー主婦のマイコが成功したダイエット方法を公開中!!パーソナルトレーナーからのためになるボディメイキング情報もシェアしています。