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20キロのダイエットに成功！痩せるのに役立つ情報をたくさん載せてます。毎日更新！

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散歩と糖尿病食で-12kgダイエット．糖尿病食ダイエットと散歩ダイエットで，ほのぼのダイエット

近年話題のダイエット注射「GLP-1」の効果・副作用・値段・保険適応等について解説します。

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痩せないのには理由がある.正しい食事と運動は鉄則だけど、もっと注目しなければいけないのが遺伝子（DNA）の存在なんです。肥満する遺伝子があればそれに対応したプログラムを作れます。そうすると効果も一目瞭然です。

人生最後のダイエットを決意した激太りアラサー。パーソナルジム「SLENDS」で他力本願なダイエットに挑戦中。

食生活の改善を中心に、モデルのダイエット方法を公開。監修は元モデル「浅丘あんみ」、提供はモデルプロダクション「コスモリリィ」、ダイエットメソッドの王道です。

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