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ダイエットにはいろいろな方法があります。いつまでも健康で美しく、若さを保ちたいものですね！！

ウォーキング×ベースブレッド×あすけんで7ヶ月ｰ18kgの減量に成功。20年以上続いていた万年ダイエッターを45歳にして卒業（ダイそつ）。リバウンドして再びダイエッターにならないように今も奮闘中。

100kgオーバーからの、お気楽ダイエット日記。　レコーディングダイエット、筋トレ、ヨガで目指せ６０ｋｇ。

ウオーキングでダイエット体重−５kg、ウエスト−７cmを目標に、歩きます。

お洒落を楽しみたい４０代の主婦です！アラサーアラフォーファッション・コスメ・雑貨・毎日のコーデ着画など！

ダイエット本の著者・監修者・関係者の一覧

銀座美容クリニックのスタッフブログです。美容についてスタッフが語ります。

中年腹のお腹痩せ専門＆午前中の怠さ改善ブログ

70キロから46キロを目指します！

簡単でお腹いっぱいになれるダイエットレシピに関する情報ブログです

40代女性で今までダイエットの失敗を繰り返している方へ。実際に13キロ減のダイエットに成功した51歳・トレーニングジム勤務の主婦が、食事・運動・使用アイテムの詳細をご紹介します。私の20数年の知識であなたをダイエットから卒業に導きます。

1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！

アラフォー「たんご」が気になるエイジングのためのスキンケア・ダイエット・気になるコトを「こたんご」と試したり、調査してたりして紹介するサイト。使ったからこそわかる口コミ評判の真相と、悪い口コミも暴露してます。

玄米食と脂質制限をしていたのに遺伝で2型糖尿病になってしまい、主治医の許可を得て糖質制限しているよっしーのブログです。

毎日振り返ることで、自分に甘い人間でも、ダイエット成功を目指す。思い出す・書くことで脳の活性化もはかります。