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ＭＡＸ体重73kg・体脂肪率38％の主婦あっこが約一年で体重マイナス15kg・体脂肪率マイナス10％を達成した事を中心に更新していきます

四流大学で留年、鬱から暴飲暴食で体重が15キロ増加。モテたい為にダイエット。ダイエット成功して人生が360°変わった男が書くブログです。誰でも痩せれるダイエット方法を無料公開。

マッサージの方法やお役立ちアイテム(スリミングジェル・ダイエットサプリ)などを紹介するダイエットマガジン。

痩せたい想いから色々なダイエットを試しました。経験者だからこそ語れる成功、失敗ダイエットを紹介します。

今年こそ本気で痩せたいアラフォー万年ダイエッターsayaのダイエット記録です。緩くダイエット頑張ってます。食事記録や運動記録などを日々記録してます。同じような方と一緒に高め合いながらがんばっていきたいです。是非、遊びに来てください。

パーソナルトレーニングジムをどこにするか迷っている方へ、判断材料となる情報をご提供します。

千葉のキックボクシングサークル　茂原　千葉市　山武市などで活動中です(^^)

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中国武術を中心にご紹介するブログです。八極拳、太極拳、八卦掌、蟷螂拳、劈掛掌、形意拳、兵器術など

住友生命Vitalityで体型維持に努める2児の父 スマート機器を使いこなし、見た目もスマートなちゃんとしたおじさんを目指す！ 通信機器トータルサービス業 壊れたらまず自分で直さないと気が済まない病にかかってます。

100日で5.2kgの減量成功!でもわずか20日で3kg増量(汗)現在プチ減量開催チュ!!!

糖質オフのこと、ノンケミのこと、その他おすすめの食べ物やモノなど日常の「ねえ、聞いて聞いて」を書き連ねています。

美容体重をクリアしたアラフォー主婦のマイコが成功したダイエット方法を公開中!!パーソナルトレーナーからのためになるボディメイキング情報もシェアしています。

つまみ細工、へなちょこ糖質制限などなど。懸賞応募もチマチマやってます。

身長169cm、性別男。2019年3月24日MAX89kgの体重から1年かけて62kgの体重を目指します。

筋肉とセルライトによる極太脚を３か月で美脚に変貌させたノウハウを公開中。短期間で簡単に脚やせしたい！そんな願いを叶えるブログです。

dietブログ。 食事内容・運動記録。 150cm60kg35.3%から目指せ45kg22.0%！

１日１食から２日に１食にしてみました

糖質ゼロレシピを公開していきます。身長167,5cm、４月現在、妊娠後期。糖質制限、LCHP、MEC食で健康美。

ダイエットの効果を高めたい方は必見正しいダイエット方法で高い効果を知りたい方は読んで下さいね

男も女もジェンダー問わず「美」への欲望はさまざま。主にTwitterや2chを中心に芸能人やニュースなどの様々な美の話題をお届けするブログです。

宅配食を利用するようになって１０年以上になる管理人が宅配サービスを比較。おすすめの宅配食を紹介しています。写真つきで実食レポートもたっぷり掲載中！

保育士だったのに・・・自分の子供なのに・・・うそでしょ・・・というちぃちゃんママの毎日の子育て日記です。