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生活の知恵、より良い生活のためのヒントを紹介しています。

楽しみながらアウトドアライフで一石二鳥なダイエットを目指し実践する紹介ブログです。山に海に快適なアウトドアライフに欠かせないアイテムも紹介します。

ダイエットは、美容だけでなく、健康面からもアプローチも大事な要素。そんなダイエットに効果的な方法をリサーチした結果をシェア。

小さいころからデブだった 身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります！！

美容サロン　リブラスタッフのキレイな毎日京都河原町の美容サロンスタッフの本音と毎日を綴ってます。キレイの秘訣見つかるかも

157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)、36歳です。バストアップと下半身痩せ。美容体重目指してます。羽生結弦選手にハマってしまってる。。

ダイエット、生活習慣病、アレルギー予防に福島県阿武隈高原からエゴマ栽培状況を

育児の事や生活の事を中心に、自身が経験したことをまとめて発信していきます。誰かの何かの参考になれるサイトを目指します。

不調やスタイル悪化はの原因は"ねじれ"と"日常動作のクセ"。根本的な改善を目指すツラいトレーニング０の体作り『YURUKUウォーク』を考案。こだわりは機能的な美脚。足用矯正具の特許を持ち、姿勢改善グッズの開発も行なっています。

ウォーキング×ベースブレッド×あすけんで7ヶ月ｰ18kgの減量に成功。20年以上続いていた万年ダイエッターを45歳にして卒業（ダイそつ）。リバウンドして再びダイエッターにならないように今も奮闘中。

パーソナルトレーナー桑崎寛のブログトレーニング・ダイエットの色んな事や日常のことを綴ります。

ダイエット本の著者・監修者・関係者の一覧

糖質制限中に食べていいものを真剣に考えるブログ【吉野家】ライザップ牛サラダ　ほか多数

目指せアンチエイジングコスメ・ビューティーイベントへ参加するのが大好きなチャペスのブログ

ダイエット料理・デザートが主体の工夫日記おいしい！痩せたい！ラクしたい！なブログ

20ｋｇ痩せたのに13ｋｇリバウンド！あらゆるダイエット商品やアンチエイジング商品を試してみます！

健康と美容はお金で買える！お金を惜しまないあなたのための最新情報ブログ