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三か月で１０Ｋｇやせた証拠。１９年維持できている方策です。 肥満と過体重を何とかしたい人へのメッセージです。 過剰な脂肪蓄積をそぎ落とす実践。

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30歳にして預金額０円、、収入がないわけじゃないのになぜか貯められない、、そんなミンの貯金生活を恥公開(´･ω･`)

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ロシアに来て5年。サンクトペテルブルグのバレエ団でファーストソリストとして踊っています。ロシアの生活・食べ物・ダイエット・バレエのこと…をお伝えしていきたいと思います。