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お金もほしいしダイエットもしたいアラサー主婦のダイエットと節約の日々

治療・交通事故・美容情報満載

長田式トレで脱メタボを目指すBlogアラフォー男子が脱メタボを目指す。きっかけとなった長田式トレーニングが中心。

40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。そんなアタシの毎日を綴っていくわね。

筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト

美と健康のトレンドニュース

おひとりさまですが、自炊を続けていくための日記です。レコーディングダイエットも兼ねています。

「まだ結婚とか安定より自由を優先したいんだ…別れてくれ」 えっ、それ　このタイミングで言う！？　 でも振られたことに変わりはないのでオンナを磨きます！

最新の栄養学、生理学に基づいて筋トレとダイエットについて現役パワーリフティング競技者兼パーソナルトレーナーが情報発信するブログです。…

糖質制限実施中。物を持ち過ぎず、好きなものだけに囲まれたすっきりした生活を目指して、断捨離もがんばっています。心も体もすっきりしたい！日々のいろいろもつづります

黒豆使った簡単なダイエットの紹介続けるのが簡単ですぐに効果が出るダイエット！空腹感に悩まされる事もありません。

ダイエット目的、楽しくジョギングをしたい方に対して、有益な情報を提供します。

運動や食事制限で挫折した人ほど置き換えてカロリーを抑えるダイエット法は上手くいきます。ただ、ちゃんとした知識がないと効果が薄れるので気を付けてくださいね。

糖尿病診断されてダイエットに向き合いはじめたおでぶ女の日常生活ブログです。 試しているダイエット方法や旅行、御朱印あつめ、街散歩、お気に入りのおいしいもお紹介など語っています。

おススメダイエット、実践記録など放射能対策、食事療法、おススメ健康食品も載せてます

161cm、62kgのアラフォーおじさんが、3ヶ月の糖質制限ダイエットで49.9kgを目指します。米、麺、パン、お菓子、アルコールを禁止します。2020年11月20日スタート！

Max75kg→Min49kg｜楽しく続いて効果的なダイエット方法をシェア

美脚&美尻を目指すダイエット日記。

体重を量りそれらの値を記録していきます。体重に関係しそうな活動をした場合にはそれも書いていきます。

失敗しないダイエット　かんたん　骨盤　TVを見ながら 誰でも　続かない　つづく　アブローラー　ダンスDVD コア　体幹トレーニング　インナーマッスル　ランニン…

ダイエットを成功するために必要なことは色々ありますが特に大事な【栄養】についてオレの【ノウハウ】を大公開しちゃいます！！これであなたも成功間違いなし！！

楽してやせたい！！ 乗るだけウェーブスライダーと、履くだけガードルセルスルーエステを使って、どれだけウエストを細くできるか実際に試してみるブログです。

ダイエットの効果を高めたい方は必見正しいダイエット方法で高い効果を知りたい方は読んで下さいね

男４０歳メタボ。ダイエット日記