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立つ姿勢を正しくするだけでやせる。自然と脂肪が燃える筋肉ができて痩せてしまいます。

外科医をしています。普段は食べ歩き、お休みの日はてくてく地球お散歩しています。ときどきアップしてます。

パーソナルトレーナー歴10年の僕の経験から、パーソナルトレーナーとして成功するためにやってきたことを伝えていきます。

【ティーライフアドバイザー】元エステティシャン（国際ライセンス保持）コーヒーの代わりに何気なく飲み始め、すっかりお茶にドハマりしました。2児の母。「お茶飲みの博士」と一緒に素敵なお茶ライフを広めたいと奮闘中。

2型糖尿病患者の健康体を目指すゆるっとしたダイエット日記です。目標はHbA1c6%台前半です。

神戸垂水整体院の院長イケちゃんの日常

小さいころからデブだった 身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります！！

実際に２ヶ月で10kg痩せた体験をもとにダイエットのやり方を説明しています。これからダイエットを始めたい方やダイエットに失敗した経験のある方にオススメです。

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このサイトはタイや海外に住む日本人の方向けにおすすめの資産形成方法を共有していくブログです。現地からの速報なので、ぜひフォローしてください！https://twitter.com/thailandfreeee

私ゃ食う事が好きで魚ばっかり食よります、そげぇんな事で全国の旨か魚や肉ば全国から取り寄せちからおもしろ可笑しゅ〜博多弁や島弁で紹介しまっしょッ。

ウオーキングでダイエット体重−５kg、ウエスト−７cmを目標に、歩きます。

カーブスに通う50代。目指すはストレス解消!あわよくば体重減!!

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美容体重をクリアしたアラフォー主婦のマイコが成功したダイエット方法を公開中!!パーソナルトレーナーからのためになるボディメイキング情報もシェアしています。

20ｋｇ痩せたのに13ｋｇリバウンド！あらゆるダイエット商品やアンチエイジング商品を試してみます！

人生最大70.7キロを記録しやばっ！で目標53キロで始めたダイエット。5カ月経過し57.7キロまで減りましたがゴールはまだまだ！

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30歳15１センチの二の腕と太ももが太いOLが、1ヵ月単位で健康的なダイエットを実践していきます。二の腕と太もも痩せませんよね。ジムは週2日参加