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元160cm/68kgだったデブ（私）は努力をしない甘えたデブが嫌い。 4ヶ月で16kgのダイエットに成功。 毎日の体重と摂取カロリーをアップ。たまに愚痴ったり

楽してやせる簡単おすすめダイエット

ビールもワインも飲みたい、ラーメンも食べたいけど。　身長175cm　2012年10月80kg　2013年7月62kg　2014年7月59kg　あまりにも痩せ…

美肌と健康を維持してきれいに痩せる方法！実際に試したダイエット商品の感想などのレビューも。

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ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した運動不足アラフィフ主婦。筋トレ初心者が、ジムに通わず、食事制限せず、自宅のリビングで筋トレに励み腹筋を割ることができるのか？チャレンジ中！

ただ　やせたいだけなのに　トラブル連続の毎日。

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158cm52ｋｇ　後4kgやせたい><某地方都市に住む、31歳ホステスです(^^ゞアンチエイジング、美肌、ダイエット

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