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ケトジェニックダイエットの先生。ヨガ、瞑想、栄養、心理学を使いながら女性の身体と心を軽やかに解放。自由なライフスタイルへ導きます。

ダイエット本の著者・監修者・関係者の一覧

８５ｋｇ→５０ｋｇを目指しています引きこもり、大食漢、動くの苦手な人のダイエット記録

三日坊主のオイラがおきらくに、なんとなくダイエット！THE・脱力系ダイエット！

若いころより痩せづらい、疲れが取れない、体がだるいなどの症状。アラフォー世代でも体の中から若返り、健康に美しく痩せるを実現できる健康法を発信

──軽くなったのは、数字だけ。

こちらのブログでは「ぽっちゃり」と言われ続けた皆様へトレーニンググッズやサプリメント、おすすめのスポーツジムをご紹介いたします

リラクゼーションサロンの店長ぬいぐるみのある生活♪趣味　カフェ巡り　月一旅行　神社巡り30↑休みの日はドライブ　アニメ、映画鑑賞♪

命の危険を感じ2013年に75.4ｷﾛから始めたダイエット。なんとか-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です。。

70キロから46キロを目指します！

好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね