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たんぱく質を取り入れつつ、脂質、糖質は控えゆる〜く続けて行きます、その他趣味の事等々綴っていきますので、宜しくです

体にいい物を紹介します！！

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私の気ままな日記です！

身体いいものを毎日 積み重ねて美肌の健康生活をエンジョイ！

ジムに通ってダイエットを頑張っている大学生の雑多日記です。

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ペットや人のライフスタイルの問題解決として、食とアロマと運動から心身の健康、そして経済的な健康に取り組み、ペットや人が豊かなライフスタイルを実現できるサポート…

人生において大切な物・健康（美容）・経済（お金）・仲間そして『幸せ』とはをお伝えしています自己実現や人は変われるということも伝えていきます

心機一転ダイエットに挑戦・時々脱線

スキンケア・ダイエット情報お肌も体もキレイになりたい。

30代の管理人による、健康のための情報を日々収集してまとめています。運動、食事、睡眠etc…。タイムリーな情報から体に良さそうな情報を随時紹介しています。

自分とは違う行動や生活習慣など、偶然をも味方にする成功する人の100選を紹介しています。

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今年はウルトラマラソンにチャレンジです

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自分の身体の値（数字）を把握しましょう普段あまり気にしいない身体の値（数字）を把握し簡単に出来る事柄やグッズを紹介

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筋トレ・ダイエットなどの自分磨き情報発信

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二人目を出産後から体重が減ることなく、増え続ける３３歳です。これは危険信号が出てると思いダイエット決意！

私たちの身体は食べたものでできている。 このブログでは、ひとつ眼自身がダイエット法を実践し、 実体験として書いていきます。

健康願望の日記ですダイエットと健康に関する情報を提供します

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パチンコとお菓子を止めたら借金と体重が改善されるか？その実記録です。