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50代のパート主婦です。最近、血圧と血糖値が上昇しているので、健康が気になりだしました。日々のいろいろをつづっています。

２０キロダイエット成功後、２０年以上体型を維持。朝ジュースと夜スープで確実にやせる！リバウンドしない減量方法を伝授します。優柔不断、面倒くさがりさん必見。

持病のSLE(全身性エリテマトーデス）の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音が、実践したしっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。

毎日の小さなストレスをなくし、未来の快適さを手に入れるボディケアは、男女を問わず賢い「大人への投資」です。日常のQOL向上から、将来の備えとなる介護脱毛のリアルまで、スマートな自己投資の価値を綴ります。

基本は株式投資日記のつもり、現状高血圧のクソデブなのでダイエットします

マリエのガチンコダイエットマリエが体を張ってダイエットサプリ、方法を試していきます。

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理想のカラダ作る！そして、太らないカラダを作るにはどうすればいいのか？理想を実現させる方法をお伝えします！

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普通のおっさんがダイエットをはじめました。最大16kg痩せました。今では美味しいものを食べるためにダイエットしています。

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「SHINYA BodyLab」でダイエット中。主にダイエット記録が中心ですが、気分転換に写真も好きなので綺麗に撮れた写真も載せてます。