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アラフィフシングルマザー会社員です。健康で美しく生きられるよう『ちょいコツ』でホットヨガや体組成計×スマートウォッチを使った「からだにいいコツ」を発信していきます。

フィットネスマシンサプライヤー、ホームフィットネス専門店ショップの運営をさせていただいております。 フィットネス業界を盛り上げるために少しでもお力になれればと、この度ブログを始めることになりました。

日常のささいなこと

無駄口とビールを愛する内装職人の日記禁煙＆ダイエット成功者の私が実践した事なども紹介していきます。

趣味とダイエットのブログ３月１０日に協会けんぽ東京支部に呼び出されメタボからダイエットに励む

大阪府堺市の普通のサラリーマンです。 ランニングや、ダイエット・サッカー・書評を中心に、日常や自分への戒めなどもコツコツ残していきたいと思います！(^-^)

50代まだまだこれから！ハツラツとした毎日(365日)を過ごしたい。健康や美容、趣味の家庭菜園のこと、日々のことなど。

ダイエット〜確実に痩せるノウハウを伝授

・働き盛りな男性・子育てで忙しい女性・きれいなボディラインを作りたい人むけに手軽に始めれるダイエットやフィットネス情報を毎日発信しています。３分程度で読めるので毎日片手間で読むことでダイエットなどにおける情報を入手できます。

108キロの私が、減量手術をしました。これは病院で、胃を切って痩せるダイエットです。　目標の50キロ痩せました。ダイエットの苦しみ、食事法、モチベーションなどを話しています。

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健康作り支援ブログです。日常のこともブツブツかいてます。

想念の浄化により身心ともにリフレッシュ観念お浄化そして、意識改革により、あなたが望む幸せも成功も引き寄せていきます。

30分フィットネスカーブスの体験日記です。カーブス料金や口コミなどためになる情報も載せています。

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シングルマザーのりんこです(^^)/ ブログに挑戦中☆ 子育て・ダイエット・恋愛etc...

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亡くなった娘にちゃんと生きざま見せることあなたが後、一週間しか生きれないとしたら何をしたいですか？誰といたいですか？

結果にコミットする脚ダイエットの簡単な方法を説明しています。

健康寿命を延ばす「NMN」につて・・・NMNは、ハーバード大学をはじめ、1000以上の「脳、循環器、筋肉、骨、視力、肥満、糖尿病」などに関する論文が発表されています　多くの人に知って欲しい

ＭＡＸ体重73kg・体脂肪率38％の主婦あっこが約一年で体重マイナス15kg・体脂肪率マイナス10％を達成した事を中心に更新していきます

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