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40代女性で今までダイエットの失敗を繰り返している方へ。実際に13キロ減のダイエットに成功した51歳・トレーニングジム勤務の主婦が、食事・運動・使用アイテムの詳細をご紹介します。私の20数年の知識であなたをダイエットから卒業に導きます。

161cm、62kgのアラフォーおじさんが、3ヶ月の糖質制限ダイエットで49.9kgを目指します。米、麺、パン、お菓子、アルコールを禁止します。2020年11月20日スタート！

ダイエットを成功させたい！そう思っているけど、全然上手く行かない・・・。色々な方法を試したが、失敗してしまう事が多い。そんな４０代の方々へ向けたブログです。

2003年に糖尿病になり、HbＡ１ｃが１２．５％空腹時血糖値３９０だったのが糖質制限のおかげで落ち着いてます。４コマ漫画やレシピ、糖質制限情報をアップしています

アラフィフの体と肌を更新中。40代から筋トレとサプリを続ける美活マニアのリアル検証ブログ。

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

痛風と戦う30代2児の父のブログです。

2018年9月26日　身長163cm体重70kgに食べるダイエット開始約1年半で55kgで-15kg達成数年間52kgから55kgの間安定2024年2月17日　57.6kgに増加リスタートし1年で52kgにするを目標の奮闘日記です

おすすめ簡単ダイエット、筋トレに関する情報を発信していきます！

新潟市江南区横越の田んぼの中の普通の家で、多くのダイエット成功者を輩出した人気の耳つぼダイエットサロンです。さらに骨盤矯正や美容整体を取り入れることで、あの頃…

実際に２ヶ月で10kg痩せた体験をもとにダイエットのやり方を説明しています。これからダイエットを始めたい方やダイエットに失敗した経験のある方にオススメです。

KINAKOの割りと優雅な節約をしています。お金のこと生活のこと等日々の暮らしを少し豊かにする話をしています。

共働き子育て家庭が完全栄養食や時短食を取り入れることで、「毎日＋30分の自分時間」と「理想の体型」を取り戻すための時短食活用術をお届けします。

筋トレダイエット、ダイエット食事管理方法、サプリメントや栄養の知識など健康情報を配信。

不調やスタイル悪化はの原因は"ねじれ"と"日常動作のクセ"。根本的な改善を目指すツラいトレーニング０の体作り『YURUKUウォーク』を考案。こだわりは機能的な美脚。足用矯正具の特許を持ち、姿勢改善グッズの開発も行なっています。

ケトジェニックアドバイザー、AGE研究協会認定講師が低糖質＆低AGE食で健康寿命を延ばす秘訣を紹介します。

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現役、東京医科歯科大学医学部生が大学受験の勉強に役に立つ情報を発信しています。医学部受験の体験談や勉強のワンポイントアドバイスを通して、受験生や学生の皆さんの勉強の手助けをさせていただきます。ぜひご覧ください。

リストラされ借金を作って逃げた夫と離婚したシングルマザー、息子が高校卒業とともに就職して家を出て、反抗期まっさかりの娘と２人暮らしです。今日もつまづいたり転んだりしながら、それでも精一杯生きてます！

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もあ美、OLです。ヨガ歴2年。いつもは忙しいけれど、ゆっくりした時間や、もっと美しさを手に入れる生活をしてみませんか？ヨガ、美しくなるアイテムなど興味があることを書いていきます。

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