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現在進行形でほんとに毎週１キロ減！忙しい主婦は時短ダイエット仕事終わりにジムやヨガに通わない、土日も運動しないで食べるけれどダイエット成功中！

妊娠糖尿病から2型糖尿病を発症。その後、糖質制限やファスティング（断食）で3ヶ月10kgのダイエットに成功！糖質制限の知識や低糖質な食べ物の紹介などもしていくので、ぜひのぞいてみてください。

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音楽屋のジミー岩崎が、40半ば超えて本格的に始めたダイエット。今までは停滞期で挫折→リバウンド。2025年一月から一念発起して毎日軽い運動・食事も見直しつつ緩く長くダイエットを決意。そんな毎日のことを書き綴っていきます。

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