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豊橋・蒲郡のエステティックサロンです女の子たちのシンデレラストーリー。美容情報や、日々の出来事などお伝えします。

157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)、36歳です。バストアップと下半身痩せ。美容体重目指してます。羽生結弦選手にハマってしまってる。。

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2ヶ月で-6kg◎糖質制限・カロリー制限用のレシピを紹介しています。小麦ファイバーやおからファイバーなど、低カロリーな食材を多く使っているのでぜひ！

1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！

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ガンを溶かすムラキテルミ1日1食断食生活― 好きなものを、好きなだけ ―

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世の中にある数百のフィットネスアプリレビューや体験談、効果を一つずつ検証してみました。これから体づくりを始められる方、既に実施されている方への参考になれば幸いです。

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肥満で苦しむ女性が、ダイエットを始めるはキッカケになれたら嬉しいです。

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ダイエット奮闘日記　糖質制限始めましたアラフォーママのダイエット奮闘日記です！

この脂肪が僕を人間から遠ざけるこんなところまで読むなんて、アンタも好きねぇー

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無理をしないダイエットを実行中です。まぁ食べる量は変えずに歩いてカロリー消費を増やしているだけなんですけどね。でも１月から10kg減ったよ

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エステ痩身体験記エンダモロジー、サーモシェイプ、インドエステの体験記です！

３１歳独身彼女なしのデブ男が、自己流でライザップに挑戦します。

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30歳15１センチの二の腕と太ももが太いOLが、1ヵ月単位で健康的なダイエットを実践していきます。二の腕と太もも痩せませんよね。ジムは週2日参加

質的栄養失調による肥満になると、うつを併発します。このブログでは質的栄養失調を改善し（ダイエット）、うつを寄せ付けない方法を科学的に紹介しています。

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