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美力と恋愛力を手に入れる下着ブログです。下着で”美力と恋愛力を手に入れる”エッセンスを皆様にお届けする下着ブログです。

鹿島アントラーズののサポーター活動、グルメ（スタジアム、地方）減量などの私生活情報を綴ります。

ダイエットで70キロオーバーが60前後まで落ちました。ベスト体重の維持と、緩んだ筋肉の引き締めが今の課題です。

３１歳独身彼女なしのデブ男が、自己流でライザップに挑戦します。

今はマスターズの重量挙げ選手やってるさかもとサンの筋トレの戯言日記の予定です。

５０代から毎日の生活でハッピーになれる内容を紹介します

共働き必須な現代料理が苦手な私達は疲れ切った身体に無理をして料理を作らなければいけません。当ブログでは１．その日のやる気に応じたレシピ２．夕食で３品作る方法の提案３．食からの美容、健康、ダイエット、豆知識を提供しています。

糖質制限実施中。物を持ち過ぎず、好きなものだけに囲まれたすっきりした生活を目指して、断捨離もがんばっています。心も体もすっきりしたい！日々のいろいろもつづります

美肌のための大切なポイント

いびきや小顔 解消情報

最愛の夫に裏切られたアラフォーsakurakoの不倫日記です。ご不快な方はスルーしてください。

50代後半の私。料理、片付け、ダイエット、やりたいことがたくさんあります。残りの人生楽しみたいです！食べる事・出かける事が大好き♪暮らしの事や役にたつ情報をお届けします。よろしくお願いします。

ナースセラピストのKEYです　腹式呼吸ちゃんとしていますか？わたしと一緒にパソトレでダイエットしましょう！命第一最優先・ウィルス対策ダイエットしましょう

子供３人の父子家庭、仕事と家庭、自分の人生がんばってゆきたい

ウォーキングDEダイエットしましょ！ウォーキングを続けながら痩せるコツとは？

【産後パーソナルジムで−６ｋｇ成功（体脂肪２９％→２１％）】今からでも美BODYを目指したい大人女性のためのダイエット・ボディメイク情報をお届けします。

健康にウォーキング・癒しに夜景撮り健康に良いウォーキング・心の癒しに効く夜景撮り、一挙両得のお手軽ウォーキング

気楽に続けていけるダイエットを紹介します。

モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑

ダイエット−４０?成功！まだまだ継続中ダイエット中ですがケーキバイキング、食べ歩きもしています

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運動きらい食べるの大好きな女性をダイエットで人生を変える｜体重ー11kgヒップー10cmや、「初めてやせた」「まったくツラくない」「想像以上の結果」などの声多数

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韓国在住mimoです！激太り後、ダイエット実戦中( ´ 3` )ﾉ韓国コスメ、ダイエット方法、スキンケアなどなど更新中〜

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