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運動好きあつまれー！

福山雅治の話題と　絶対やせる方法の紹介

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様々な悩みや豆知識をお悩み相談レシピとして紹介しています。

まずは　「私はイイ女」　と思うこと！いくつになっても価値ある女を目指していくための魅力アップ術を紹介していきます。

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鍛えよ体！今日も皆で頑張ろう！自分でやってる水泳ダイエットも紹介

若いころより痩せづらい、疲れが取れない、体がだるいなどの症状。アラフォー世代でも体の中から若返り、健康に美しく痩せるを実現できる健康法を発信

42歳の女が３ヶ月で−１０kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー８kgでしたが、８kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。

健康・ダイエット情報、戦国武将名言を掲載阿倍野区のくすり屋さんが健康・ダイエット情報、戦国武将の名言をお届けします。

食べすぎた日も、うまくいかない日も、自分を責めずにまた整えていく。そんなゆるいダイエットの日々を、やさしい日記のように綴るブログです。

長く生きていると、世の中の良いこと悪いこといろいろと見えてくる。嘘ばかりの世の中。毒だらけの世の中。これからの時代をどうやって生き抜いていくのか。 自分の身体は自分で守らにゃならんのじゃ。解毒や健康に関する情報を紹介する。

生活の知恵、より良い生活のためのヒントを紹介しています。

更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm

アラフォーです。ダイエットに取り組んでいます。スタート時の体重58kg。体脂肪率40%。ズボラなダイエット方法を模索中。

はじめましてオデンと申します。40歳手前のおっさんによるダイエットブログです。試行錯誤して目標体重を目指して日々の変化をアップしています。たまに作った料理等もアップしてますのでアドバイス下さい。（楽しく無理せず痩せましょう）

主に断食を利用したダイエットの手段を提案しています。

こんにちは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つユキフルです。仕事は臨床検査技師をしています！https://fugufuku.com/

健康的に美しくなれる色々な方法を見つけて行きたいと思います。