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これからダイエットを始める人や挫折した人に、少しでも役に立つよう1年で13.5ｋｇ痩せた私のダイエット方法を公開します。

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メタボ女が「食べてもやせる体」を目指す身長155cm・体重70kgメタボ女が「食べてもやせる体」を目指して悪戦苦闘。

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主にyoutubeの筋トレ動画でダイエットをしている30代女子もねこです。ストレスとの付き合い方をメインに、ダイエットのオススメ本や、モチベーションが上がるyoutube動画など、その他役に立つ情報を発信できたらいいなと思います。

ウオーキングでダイエット体重−５kg、ウエスト−７cmを目標に、歩きます。

好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね

毎日の糖質制限が楽しくなる！ 糖質制限ダイエットshiru2（シルシル）では、さまざまな食品の糖質量を掲載！食材糖質一覧表は多くの方にブックマークされています。

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糖質制限ダイエットで100kgオーバーから75kgを目指す。80kgを切った後、緩めの糖質制限にて増量中

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肥満で苦しむ女性が、ダイエットを始めるはキッカケになれたら嬉しいです。

20kg減レコーディングダイエット記録。意思が弱くグウタラな人間でも痩せられる…

もうダイエットなんてしたくない！ ツライ思いをするのはもう嫌だ！ そんなあなたに、最強のダイエット理論を大公開！

育児の事や生活の事を中心に、自身が経験したことをまとめて発信していきます。誰かの何かの参考になれるサイトを目指します。

ダイエット−４０?成功！まだまだ継続中ダイエット中ですがケーキバイキング、食べ歩きもしています

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薬剤師YUMIPOの 心と身体がSMILEになる 栄養学

2週間でどれだけ痩せるか、自分の体で試してみました。

マインドコントロールでダイエットできる？意識改革でダイエットはできるのか？【107.0kgから62.1kgまでの記録】

イイものを紹介するnvcodラボラトリー生枝のブログ

月と月経リズムを読み、女性の体や生体学、自然法則に基づく栄養学、ご自愛マインドや心理学、ハーブなどの自然の力を活用し、女性性が開花するためのセルフビューティーメソッドをご紹介しています。

シンプルイズベスト

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糖質制限レシピ集。バターコーヒー、糖質制限で減量に成功。 「美味しく満足で、飽きずに、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで日々食べてきた料理のレシピです。